БЕЛОведьмоЧКА
|
|
« Ответ #705 : 08.10.2012, 21:16:39 » |
|
Мне, чтобы его использовать, надо точно знать его свойства, а то могу и навредить своим микрососудам и прочему с этим связанному. Так что, как соберусь и выясню, вам доложу. )))
|
|
|
Записан
|
Для чего у кошки хвостик? Я не знаю, я агностик. (с)Ксения Рогозина
|
|
|
Perry
|
|
« Ответ #706 : 08.10.2012, 21:22:08 » |
|
Ага, расскажешь, и мы тоже будем знать.
|
|
|
Записан
|
"Я полностью удовлетворена, просто я хочу большего". Бритта Александра
|
|
|
Rei
|
|
« Ответ #707 : 09.10.2012, 03:28:27 » |
|
Перри! спасибки)) Ты меня всегда так вдохновляешь своей легкостью!))) я даже нашла в хозяйстве йогурт с кучей протеинов - с него и начну
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Elis
|
|
« Ответ #708 : 09.10.2012, 12:00:03 » |
|
Поскольку я собираюсь устраивать белковые четверги, то думаю в этом направлении заранее.
Творожный мусс диетический
1 уп. творога (200-250 гр) 2 белка добавки какие-нибудь
Я планирую сварить кофейный экстракт, давала его когда-то, повторю позже, и его добавлять. Все оч просто) Взбить белки в крутую пену. Творог+чего-нить перемолотить блендером. В качестве добавки - кофейный экстракт, например. Ввести белки, перемешать, разложить по креманкам. Хорошо такое, к примеру, с вечера сделать, а утром применить по назначению) Я вчера делала, правда, с вареной сгущенкой творог блендерила. Ну дык еще не четверг же.
Кстати, Перрика, а мед ты ешь в эти дни? Тему аспартама я даже рассматривать не буду, разумеется. Но думаю, может, ложечка джема из каркаде, например, или меда позволены?
|
|
|
Записан
|
Только привыкнешь к хорошей жизни, а она еще лучше становится!
|
|
|
Perry
|
|
« Ответ #709 : 09.10.2012, 15:59:12 » |
|
Элис, я сильно полюбила творожную выпечку, особенно на следующий день.Пробую каждый выходной новые рецепты, очень нравится. Делала запеканку с йогуртом, так на завтра она стала похожа на пироженку, чай с ней пила, и вкусно , и полезно. В России творог практически не ела, а тут... Мед ( как и шоколад ) ем фсегда! Да, и еще иногда добавляю стевию вместо сахара, все же это травка, вроде как натуральная сладость.
|
|
|
Записан
|
"Я полностью удовлетворена, просто я хочу большего". Бритта Александра
|
|
|
Elis
|
|
« Ответ #710 : 09.10.2012, 16:33:35 » |
|
Пробую каждый выходной новые рецепты, очень нравится.
А нам рассказывать хто за тебя будет??? Тем паче, вишь, к тебе некоторые присоединяются! Ура, я буду твоего принципа придерживаться, с медом и шоколадом))))
|
|
|
Записан
|
Только привыкнешь к хорошей жизни, а она еще лучше становится!
|
|
|
Perry
|
|
« Ответ #711 : 09.10.2012, 17:54:13 » |
|
Пробую каждый выходной новые рецепты, очень нравится.
А нам рассказывать хто за тебя будет??? Тем паче, вишь, к тебе некоторые присоединяются! Ура, я буду твоего принципа придерживаться, с медом и шоколадом)))) Элис, у меня же фсе рецепты адаптированы и переделаны со всякими крахмалами, стевиями и продчим. Я просто не уверена, что кому-то тоже понравится такое, поэтому и не пишу здесь эти рецепты.
|
|
|
Записан
|
"Я полностью удовлетворена, просто я хочу большего". Бритта Александра
|
|
|
Elis
|
|
« Ответ #712 : 09.10.2012, 18:09:23 » |
|
ну дык пометку ж можно делать - привет дюкану, типа))
Мне интересно точно. И у нас же тут немало заинтересованных сплошным здоровьем и стройностью) Так что, как по мне, любые рецепты нужны - которые нам самим нравятся.
|
|
|
Записан
|
Только привыкнешь к хорошей жизни, а она еще лучше становится!
|
|
|
Perry
|
|
« Ответ #713 : 09.10.2012, 19:37:07 » |
|
ну дык пометку ж можно делать - привет дюкану, типа))
Мне интересно точно. И у нас же тут немало заинтересованных сплошным здоровьем и стройностью) Так что, как по мне, любые рецепты нужны - которые нам самим нравятся.
Ну, тада, вот рецептик, на выходных готовила. Порция небольшая, всего на 250 грамм творога, т.к. творог кроме меня никто не ест дома. 2-х этажная творожная запеканка ( с приветом от Дюкана в скобках ) 1 слой - 250 гр творога - 2 яйца - сахар по вкусу ( стевия) - 1-2 ст. л. манки ( кукур. мука) - (1 ст.л. кук.крахмала ) - (1 ст.л. сухого молока) - горсть изюма, клюквы Все смешать и поставить в духовку на 25 минут при Т-180-190 С 2 слой - 200 гр сметаны ( греческий ванильный йогурт ) - 1 яйцо ( 1 ст.л. кук.крахмала + 1 ст. л. миндальной муки) - сахар Хорошо перемешать второй слой, вытащить запеканку из духовки и полить этой смесью пирожок, поставить опять в духовку на 10-15 минут. После этого достать и дать ей немножко остыть , а потом наслаждаться десертом . А лучше всего на след. день, по вкусу как пироженко со сливочным кремом.
|
|
|
Записан
|
"Я полностью удовлетворена, просто я хочу большего". Бритта Александра
|
|
|
БЕЛОведьмоЧКА
|
|
« Ответ #714 : 09.10.2012, 20:29:42 » |
|
Двухэтажная - это к хорошему такому домику! )))
|
|
|
Записан
|
Для чего у кошки хвостик? Я не знаю, я агностик. (с)Ксения Рогозина
|
|
|
Perry
|
|
« Ответ #715 : 09.10.2012, 20:39:05 » |
|
|
|
|
Записан
|
"Я полностью удовлетворена, просто я хочу большего". Бритта Александра
|
|
|
БЕЛОведьмоЧКА
|
|
« Ответ #716 : 09.10.2012, 20:44:22 » |
|
Конечно!
И по всему миру - кому где хочется. )) (Акция невиданной волшебной силы для всех участников темы.)
|
|
|
Записан
|
Для чего у кошки хвостик? Я не знаю, я агностик. (с)Ксения Рогозина
|
|
|
Elis
|
|
« Ответ #717 : 09.10.2012, 20:48:51 » |
|
Перрика, спасибо, кайф какой. Мне такое точно понравится.
Так, ругалась я на Дюкана достаточно, теперь плюсы. Я довольно восприимчива, и тут это тоже поимело место)) На этой неделе я ела куда больше творога и рыбы и куда меньше налегала на углеводы. Подтвердилось, что углеводы провоцируют жажду углеводов. Отказываться от них я и не подумаю, но понимаю, что в последнее время чересчур увлеклась было. По вечерам стала обязательно ужинать, понимая, что пара-тройка кружек чая повлекут за собой пару-тройку и т.д. печенек или еще чего-то в этом роде. А после ужина сладости таскать не буду. Идею пить во время еды и после еды я по-прежнему не принимаю, тут Шелтон Дюкана переплюнул) Ну и идея четвергов белковых мне нравится, а с Перриной помощью они планируют быть весьма вкусными)) Я совсем без понятия, сколько я вешу, но если прошлую неделю мне не нравилась моя фигура, то на этой все вполне в норме - ну, с учетом того, что сезон далеко не пляжный)
К хорошему домику - присоединяюсь, завтра тоже сооружу)) И пусть мой дом будет хорошим-прехорошим)))
|
|
|
Записан
|
Только привыкнешь к хорошей жизни, а она еще лучше становится!
|
|
|
Perry
|
|
« Ответ #718 : 09.10.2012, 20:57:54 » |
|
Перрика, спасибо, кайф какой. Мне такое точно понравится. По вечерам стала обязательно ужинать, К хорошему домику - присоединяюсь, завтра тоже сооружу)) И пусть мой дом будет хорошим-прехорошим)))
Я кстати тоже начала ужинать по вечерам, раньше, особенно перед пляжным сезоном, пропускала ужины. А по понедельникам ( белковым) ем вообще как не в себя. И скажи же как приятно с разными вкусняшками из творога, рыбки, даже мяса для меня , хоть я его редко потребляю.
|
|
|
Записан
|
"Я полностью удовлетворена, просто я хочу большего". Бритта Александра
|
|
|
Rei
|
|
« Ответ #719 : 10.10.2012, 02:37:13 » |
|
Перри! а кагого? помола должна быть кукурузная мука для кексы? Муж принёс, но она мне крупной кажется но написано flour, не grits завтра молотый миндаль возьму и эссенцию - я в теме! особенно, когда увидела у тебя замену половины масла йогуртом)) ПЫСЫДевочки! кто и как юзает масло какао ДЛЯ ВЫПЕЧКИ? Рицепты мне, рицептыыыыы!!! теги: косясь на килограммовый брикет
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|