Очистительная!

[ВсеЛенка]

тогда инет-магазины помогут решить вопрос))

[Токката]

Когда мой старший был совсем мелким, у него часто болел животик и для нормализации пищеварения мы покупали ему детский чай на основе фенхеля. Может, есть смысл нечто подобное спросить в аптеке?

И потом, фенхель же ведь родственник укропу, а значит, его можно (предположительно) заменить смесью укропа и аниса или бадьяна. К тому же, самые активные здесь лен и кориандр, на мой взгляд, фенхель - на вспомогательных ролях, имхо.

[Tati]

На прошлой неделе купила "Талкан 4 злака",  это что-то типа мелкой крупы из измельченных проросших зерен пшеницы, ржи, овса, ячменя, один из старых-престарых рецептов кочевников. Думала буду есть на завтрак, но завтракать я не умею, поэтому перемешиваю с вечера с кефиром, сую в холодильник и съедаю уже после работы - там у меня как раз на уже совсем пустой желудок получается))) Про обещанные эффекты оздоровления, покрасивения и постройнения пока ничего сказать не могу, но сам процесс мне нравится)))



http://orskfito.ru/?cat=25

[Токката]

Девочки, в супермаркетах порой специи продаются в пластиковых баночках-мельницах. Донышко покрутили - и сыплются уже измельченные приправки. Можно такую штуку прикупить. По-моему, удобно...

И вот нисколечки, и вот ни капельку!!!
Это ДОЛГО   !!!
К тому же льняные зернышки порой проскакивают   неперемолотыми. В общем, пришлось жертвовать кофемольной насадкой на миксер. Жаль, теперь фенхелем провоняется. Ладно, на что только ради красоты и здоровья не пойдешь  .
Хотя... крутить фенхель в мельничке, а лен миксером - тоже вариант. 

[Марья-Искусница]

Токката, вот я тоже так подумала, когда ты написала ))) У меня есть такая мельничка для перца, так вот, когда надо чуток приперчить уже готовое блюдо в тарелке  - она супер. Но во время готовки - маловать перца из нее выходит.... А три ложки семян прокрутить это немало.......

Я кручу мини-блендером порцию на 2 раза. отлично получается!

[Токката]

 
Миниблендера у меня нет, есть миниатюрная насадка-кофемолка, но я ее для кофе не использую - есть отдельный агрегат. А миксерной кофемолкой молола орехи для марципана и пасты арахисовой. И семечки льняные она неплохо так помолола с фенхелем. Но больше фенхель я туда сыпать не буду. Смолоть ч.л. фенхеля мельничкой моего терпения хватит, проверила уже )))).

Пробовала вчера напиток из куркумы. Мне эта специя очень нравится. Мало того, что она природный антибиотик и ничего полезного в организме не обижает, а от вредного помогает избавиться, так она еще и кровь с печенью чистит. Раньше я ее прямо с горячим чаем пила, но потом приелось, перестала. А тут вдруг снова про нее вспомнила и рецептик новый (для меня) нашелся.

1/3 - 1/4 ч.л. куркумы насыпать в стакан, залить кипятком где-то на 1/5 стакана, дать настояться минут 15 под крышкой и в теплом месте, долить кефиром до того объема, который сможете выпить за присест. Пить натощак во 2-й половине дня, через полчаса желательно перекусить. Осторожно тем, у кого проблемы с желчным пузырем или серьезные неполадки с печенью. Может вызвать обострение.

Про полезные свойства этого напитка пишут много и разное. Кому-то похудеть помог, у кого-то кожа очистилась, у кого-то сахар нормализовался, у некоторых гемоглобин повысился. Но кому-то и не пошло. И такое бывает. Мне, например, мед в чистом виде не идет, только в выпечке.

[Tati]

Вчера пришла посылка с фенхелем и кориандром. Завтра получу, и - наконец-то! - присоединяюсь к кисельщикам)))

И - да, девочки, если встретите в талкан или толоконо (не одно и тоже, но сходство есть))) - попробуйте! Повторюсь за рекламой - мой организм работает как часы (и эдакий елегантный жест кистью сверху-внииз).

[Лена Чехова]

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским.

Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях!

И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).

На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.

Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.

За сутки выпиваем весь графин.

Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.

Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Я в прошлом году пила, мне понравилось.

[Rei]

Вода Сасси: пей и худей

Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Я в прошлом году пила, мне понравилось.

Лена, а подробнее? вес ушёл? за счет чего? как влияло на чувство жора?

[Лена Чехова]

Я первый день вообще ничего не ела, мне тогда достался такой рецепт. Вес ушел хорошо, он уходит за счет вывода лишней жидкости, хотя с другой стороны, не могу сказать, что это мочегонное. У меня давления и так нет, поэтому с мочегонными я очень аккуратно. Уходит вздутый живот, дочь осенью пила, тоже ушел живот, она осенью в Крыму сильно разъелась, приехала, тяжело дышать, пила неделю, живот ушел.

[Индиго]

ой, девочки, как вы пьете этот кисель Куманоко... я пришла чисто пожаловаться. сегодня толкала в себя, а он лез обратно (((( пережевать семена льна для меня лично легче.
в сухом состоянии все ингредиенты вроде ниче - но вот эта слизь получающаяся ... мне весь мой жкт сразу сказал, что он здоров, белки глаз - что они белы, прыщи - что их нет.
ужасть, как в себя протолкнуть?

[Rei]

  ты еще куркуму с кефиром не ела)))

Леночка, спасибо))

[Tati]

Индиж,    а мне даже понДравилось... Я запах аниса, оказывается, с детства люблю. И кисель тоже.
Ой, и куркума с кефиром мне нравится. Правда, в несколько модифицированном виде, с имбирем и к талкану.

[Rei]

Тати, он же не с анисом
хотя, есть схожесть, но я их всегда различаю
вот куркума с кефиром - кашмаррр  для меня оказалося особенно летом

[Лена Чехова]

Индижка, все семена ПЕРЕМАЛЫВАЕМ в пыль и заливаем водой на 15 минут, за это время он не становится похожим на кисель