Ariel, поздравляю тебя с первым УСом!
(Я собой горда!
)
Белочка!!!!!!! !!!!!!!!!! !! !!!!!!!! Даже не знаю, как тебя благодарить! Думала, куда написать следующее - сюда или в благодарности и благодарения - но, раз ты поздравляешь меня здесь, пишу....
Итак, ночью в пятницу призналась Белочке по телефону, что очень завидую тем людям, которые засыпают на раз-два.... Т.е натурально, очень быстро засыпают, особенно мужчины, и дело тут не в крайней усталости, а просто особенность ТАКая. ТАК вот, пожаловалась я еще на кое-что и т д, а Белочка в ответ научила меня
ТАКой технике!!!......слов нет от восторга. Техника эта из НЛП (оказывается, и там можно найти что-нить любопытнейшее, если ,конечно, искать волшебники будут
) Суть в том, что помогает она бысторму засыпанию(как будет видно в дальнейшем - быстрейшему - и не важно, что у вас на душе и сердце
), но не только...
Техника называется 1,2,3,4,5,4,3,2,1.
В НЛП все делится на визуальное, аудиальное и кинетическое.
значит 1: говорите себе, что видите 1 предмет - любой абсолютно - хоть вижу "Оранжевую каракатицу", затем что слышите 1 звук - кап, и т д , зачем, что ощущаете 1 чувство ("солнечный лучик на щеке") и т д. Думаю, ясно уже, что далее - цифра 2, потом 3 и ТАК до 5и, после 5и опять 4 и до 1го. Хотя я вырубилась уже на 2ке, и не знаю, как можно вообще до 5 дойти.
Но еще больший + (на мой взгляд) этой техники в том, что перед ней можно себя запрограммировать на что угодно - от подъема с хорошим настроением, выспавшимся до чего угодно, напримерр астрального путешествия.("Даю себе установку, что завтра с 8 до 9 утра...и т д") Я себя запрограммировала на 2 вещи - одну здесь сообщать не буду
.. . (но удалась она обалденно!!!!) А другой с радостью поделюсь - у меня был 1й
ОСОЗНАННЫЙ СОН!!!!!ТАК что желаю Вам, дорогие волшебники, как принято в этой теме, нескучной ночи, может кому-то еще эта техника пригодится