Краса наша распрекрасная!

[БЕЛОведьмоЧКА]

Астрид, да куда же быстрее?
Чтобы не было опасности откатов с добавками, классические рекомендации - минус два кг в месяц.

[Джулико]

Разве это быстро? Мне, наоборот,  этот темп кажется очень умеренным, средним. К тому же, сейчас должно замедление пойти.
Чувствую себя хорошо.

   Быстро не то слово! Считается нормой 4 кг в месяц. И часто бывает  похудение ступеньками: сбросил сколько-то, потом площадка - некоторое время не сбрасываешь, а организм привыкает к этому весу и объему, потом  опять сбрасываешь и привыкаешь. А бывает, что очередуется - можно сначала сбросить только вес, а потом только объем. Каждый организм требует свое. Но результаты у тебя впечатляют!!!

[Astrid]

Если судить по прошлым опытам похудения, то первые несколько килограммов сбрасываются довольно легко. То ли потому, что они свеженаеденные, то ли потому что свыше медицинской нормы. А потом процесс замедляется или даже приостанавливается надолго. Вот эта стадия как раз началась сейчас. Медицинской нормы я уже достигла, а до моих эстетических идеалов организму дела нет. Поэтому все волнующиеся за меня могут не волноваться, этот процесс надолго))

[Astrid]

Продолжаю свой отчёт:

день первый - вес 71 кг., объём талии 83 см.
день седьмой - вес 70 кг., объём талии 77 см.
день четырнадцатый - вес 69 кг., объём талии 74 см.
день двадцать первый - вес 68 кг., объём талии 73 см.
день двадцать восьмой - вес 67 кг., объём талии 75 см.
день тридцать пятый - вес 66 кг., объём талии 73 см.
день сорок второй - вес 65,5 кг., объём талии 72 см.

Сегодня, день сорок девятый - вес 65,5 кг., объём талии 72 см.

Прогресса больше нет. Думаю, надо увеличить физическую нагрузку и уменьшить количество калорий.
Я считаю на глазок, но мне кажется, что получается в день около 1500 или даже больше.
Для тех, кто хочет сохранить вес и объём, это нормально. Но для худеющих недостаточно.

Почему все низкокалорийные продукты такие противные?

[Переменная]

Астрид, какой у тебя рост???
Может, ты писала где, но я не помню (
Ты же не хочешь довести себя до худобы, надеюсь???

[Astrid]

Переменка, ты сомневаешься в моей адекватности?

Рост у меня 170. Хочу 60 кг.. Где-то недавно я постила свою фотку в этом весе, но где,  не помню.  До худобы там весьма и весьма далеко.
Самые противные жирности - складки на животе, кисельность внутренней части бёдер убираются самыми последними, увы. Так всегда себя ведут проблемные зоны.

[Переменная]

Вот же ж блин.
Я не сомневаюсь в твоей адекватности ))) Теперь я уже сомневаюсь в своей )))
У меня тоже рост 170. Когда я после рождения старшей дочи весила 64, меня чуть ветром не сдувало, носила розовые лосины в обтяжку с коротким топиком и выглядела при этом очень худой. В чем прикол? Особенности конституции, может?

[БЕЛОведьмоЧКА]

Переменка, забей. ))
Что одному хорошо, то...

[Переменная]

Переменка, забей. ))
Что одному хорошо, то...

Да не, я ничего )) Я сейчас вполне себе нормально вешу, 68 кг - такое у меня впервые за последние 10 лет ))
Еще на Новый год весила 76! И когда решила сына перевести на безглютенку, обрадовалась, что не буду есть мучного, все ждала, когда начну худеть, и не начинала довольно долго - видимо, внутренних запасов хватало ))) а потом, когда к диете привыкла так, что хлеба вообще не хочется,  килограммы словно таять начали сами. При этом ем я вдоволь и картошки, например, и майонеза, и шоколадку могу себе позволить очень часто.
Но одежда вся уже падает с меня ((

[БЕЛОведьмоЧКА]

Дети - двигатель. ))
У старшего была жестокая пищевая аллергия, так я совершенно не ем с тех пор майонез, кетчуп, колбасу, очень редко - что-то полуфабрикатное и т.п., совершенно отвыкла. Хотя сын уже давно всё может есть, ну, почти, хотя тоже особо то всё не ест, если сравнить с людьми, питающимися "обычно".

[Переменная]

Да уж, дети, ради них на что только не пойдешь...
Мой увидит что-нибудь запрещенное, спрашивает: - Дети это не едят?
- Нет, - говорю. - Такие дети, как ты - не едят.
Тяжелее всего, когда мороженое просит ((( Уж очень он его любил раньше...

[БЕЛОведьмоЧКА]

У нас было проще - он знал, чем для него это чревато.
Самая большая проблема была с некоторыми взрослыми, так достали!..
И это при том, что ребенку без такой диеты грозила астма, и даже у общих знакомых с гораздо меньшей проблемой такая пищевая аллергия переросла в астму, так нет, надо было уговаривать ребенка съесть то, что нельзя, мотивируя это тем, что родители, дескать, издеваются.  

[Astrid]

Особенности конституции, может?

Конечно. Надо учитывать ещё толщину и вес костей, соотношение мышц и жира...
Всё это индивидуально.

[Переменная]

Мышц у меня, наверное, нет ((
ну, кроме жевательной...

[Astrid]

Значит, ты не можешь двигаться?   
Если всё-таки можешь, значит они есть.