|
Джулико
|
 |
« : 03.07.2014, 20:19:01 » |
|
Я это «подсмотрела» в художественной книжке. И мне понравилось.
Ведь, наверное, у каждого есть то, чем он успокаивает себя в неприятные минуты. Предлагаю поделиться, вдруг чей-то рецепт подойдет и другим.
«Наверняка у каждого из вас были такие случаи, когда ничего не получается и будто все против вас. Так и хочется в такие моменты всплеснуть руками и сказать: «Не мой день». Многие даже имеют свои маленькие приметы, по которым могут определять, удачный будет день или не очень. У кого-то – это собственное, никак не ожидаемое опоздание из-за каких-нибудь глупых промедлений и задержек, которых не должно было быть. У другого – лай противных соседских собак. У иных дождь или какая другая непогода. Кто-то определяет, удачный будет день или неудачный, по тому, попался ли сразу автобус или подошел через довольно долгое время, развязались шнурки или как-то иначе. Это все сугубо индивидуально.
Кстати, будьте осторожны с такими приметами. Ибо бывает и обратный процесс – когда вы сами себя настраиваете на неудачи. Но вернемся к рассмотрению того, что считается плохим днем и как с ними бороться. Мы сегодня рассмотрим только те теории, которые считают, что в цепи неудачных стечений обстоятельств, случающихся в подобные дни, есть некая энергетическая подоплека. Итак, вот выпал один из таких дней. Все у вас идет не так: и в лужу вы вляпались, и на семинаре засыпались, – легкие нервные смешки, – и с подругой поругались, и дождь капает, и оделись не по погоде, и работой дополнительной вас загрузили, ибо попались на глаза руководителю не вовремя. Короче, все не так, да еще и не получается ничего. На самом деле самым действенным способом борьбы с подобными днями является такой – сбежать домой, закрыться там в своей комнате и пораньше лечь спать. Но допустим, нет у вас такой возможности, даже наоборот – еще множество важных дел надо сделать. Удача нужна как никогда, а тут такое несчастье. Что же делать? Ни в коем случае не опускать руки. Надо попытаться понять, в чем дело. Как правило, причина происходящего в том, что сегодня вы живете не в гармонии с миром. Это пафосно и по-друидски звучит. Но тем не менее является правдой. Что-то в вас не нравится миру. Или мир вам не нравится, а он это чувствует, вот и вредничает. Может, есть и какая-то иная причина. Но с большинством из них можно не бороться, а… обмануть. Я употребил это слово, потому что оно очень точно отражает способ противодействия. Только ни в коем случае нельзя так думать. Думать надо как раз иное. Если у вас день особо неудачный, остановитесь. На несколько мгновений замрите и попытайтесь осмыслить все происходящее. Вам нужно восстановить свое душевное равновесие. Вы должны почувствовать окружающий мир, течение энергии в нем, вокруг, поймать ее ритм и подстроиться под него, перестать дергаться и волноваться, прекратить переживать. Вы обязаны исправить само ваше отношение к ситуации. Не ждать плохого.
Это кажется, что легко. На самом деле это достаточно трудно, потому что в обычной ситуации негатив, который вам нужно будет из себя вытравить или из мира, что касается его отношения к вам, он запрятан очень глубоко, как бы распределился ровно и незаметно по всему вашему организму, мыслям и энергии. От него труднее всего избавиться. И с каждым часом он проникает все глубже и глубже в вашу кровь и суть. Замечали, как тяжело выходить из состояния боли и подавленности? Чем больше вы пребываете в нем, тем труднее от него отказаться. И с каждым днем боль все больше и больше пьет вашу энергию, и сил с ней бороться остается меньше. А потом становится уже и не надо. Именно так происходит с неудачниками и пессимистами. Они где-то упустили этот момент, позволили себе войти в такое состояние, осудили мир, возненавидели людей или поставили себя выше других, пусть в этом даже своем неприятии всего, и вот результат – энергия стала отрицательной и привлекает к себе такую же, что, кстати, все больше и больше убеждает их в своей правоте. Но все можно изменить.
Тут помогает медитация. Хотя вот лично я в такие минуты, если есть возможность, иду в трактир, заказываю себе большую кружку карамельного кофе и удерживаю ее между ладоней, пытаясь согреться. Не столько грею тело, сколько душу. Сидишь, тепло, хорошо, люди за окном бегают, а у тебя перерыв – несколько минут, даже полчаса или час счастья, и все хорошо. И все спокойно. И мир не так уж плох, а все, что не так, исправится. Если у вас в руках теплая кружка и есть свободная минутка, разве можно роптать на судьбу? Примерно так. У всех, конечно, по-разному, но я успокаиваюсь именно в таких обстоятельствах. Стоит только поймать это ощущение, и постепенно жизнь налаживается. Может, не сразу, но постепенно все выправляется. Вам же я рекомендую представить то, что именно для вас означает тепло, спокойствие и уверенность, те моменты, когда вы ощущаете в себе примирение со всем миром. Кстати, вовсе не обязательно воссоздавать такие моменты, фигурально говоря, не нужно сразу бросаться за теплой кружкой, хотя так, конечно, лучше, хотя бы потому, что время некоторое пройдет, и вы, и мир, и энергия, как хотите это называйте, – все перестроится. Это мгновенно не происходит. Но ежели у вас нет такой возможности, достаточно будет, если вы просто вызовете в себе это ощущение. Главное, чтобы оно было истинным. Не бутафорией.»
Героиня там представила свою комнату, когда там собираются близкие друзья.
А я вспомнила апрельскую поездку во Вьетнам. Даже более конкретно: лежак под пальмой, которая создает тень. Все время легкий ветерок, поэтому жара не изнуряющая. А перед глазами море…вот раньше я о таком и мечтать не могла, уж очень получилось идеально – жарко, но ветерок приятно обдувает, перед глазами море(в которое в любой момент можно войти), и удивительно малолюдно. Вот так:
|
