Да, бывает иногда чувствуется опустошение внутренние. Как буд-то сил не хватает, энергии. В физическом плане все впорядке, а внутри вроде как чего-то нехватает, истощение...
ТАК вот. В таком случае очень помогает представление. И не то чтобы воображение (хотя тож замечательная штука), а представление.
Есть у каждого из нас такие места, где мы чувствуем себя комфортно, уютно или же ободряюще-энергичными.
Это может быть что угодно, у каждого свое: берег морской, луг цветочный, лес, горы, пустыня с барханами и др., и др...
Суть в том, чтобы представить себя в этом месте. Как можно ярче представить, почувствовать себя там, возможно ощутить прикосновение ветра, ощущение тепла, уюта, свободы, запахи, услышать звуки, увидеть....
Да, это может потребовать некоторых усилий вначале. Но потом, несомненно заряжает огромной энергией, ну или чем там...
