Volshebniki.com

Девчонки, увидела, что Леди хочет про красу чего-то рассказать, открываю тему. Можете переназвать как хотите)
Здесь - об ухаживающем, постройняющем, омолаживающем и прочем распрекрасном давайте.

я начну с того, что снова напомню, что питие льняного масла лишает вам возможности кого-нить ненароком зашибить в порыве ПМСа))) Напрочь снимает, честно, мною снова проверено. Рассказываем всякое про красу. Машк, мож, по голоданиям и экадаши откроешь отдельную? Или тут давайте разгрузочные дни делать?

Мне каж по разгрузочным надо отдельно. А что, кто-то хотел бы со мною голодать порою? Я думала, все голодальщики на соседних форумах остались :biggrin: в любом случае, рада буду, я ж завсегда, а вместе веселее  ::drinks::

Марго, есть: Астрид, Тики, временами - Марья, Элис, опять-таки, Перри, кажется, Лена Чехова, ой, много кто еще.
Это, наверное, скорее, я в глубоком меньшинстве в этом вопросе.  ::crazy-1::

Рапортую: тема заведена!  :pioneer:

Молодец! :cveti2:

Аль, а про льняное масло скажи подробнее?

Для тех, кто с синяками под глазами.:)  У нас это наследственное, поэтому опробовано многое. Лиерак под  глаза,тот где tente (продается в аптеках) , Эсти Лаудер, корректор с кисточкой, цвета разные, можно подобрать, но, увы,сушит.  Из последних фаворитов, идеально ложится, отлично маскирует темные круги и, главное, не сушит глазницы - корректор от Ив Сен  Лорана touche eclat. Можно подобрать по цвету, удобно пользоваться. Хватает надолго.

(http://s019.radikal.ru/i638/1204/6e/072a8adb522a.jpg) (http://www.radikal.ru)

Таш, ну я его просто пью по столовой ложке утром. Оно очень полезное, вот, например, о нем: http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=93 Ну и оно считается особо полезным для женщин, я не мастак научные выкладки излагать)) В общем, там всякие как раз нам очень нужные витамины, ненасыщенные жиры, кислоты и тэдэ. Я его ради общей пользы пила и пью, но каждый раз замечаю, что помимо прочего хорошего, о чем в описании сказано, мне оно напрочь снимает психичность в ПМС.

в аптеке берешь? какое лучше?

Golden Kings, Таш, это совместное украинско-американское производство, на территории СНГ - абсолютный лидер по качеству масел. Продаются обычно в больших супер-маркетах.

вот такое:
(http://files.mega-rynok.ru/images/full/A34AE9DE-78C0-47DA-83E7-76941FAF3EB0.jpg)

Хранить только в холодильнике, и желательно открыть и по ложке выпить, не делая перерывы. Оно быстро прогоркает, то есть за месяц после открытие его надо выпить. Эт не сложно) На картинке нарисовано 100 мл, но я в таких смысла не вижу, беру сразу бутылочку 350 мл. Ну и в еду добавлять можно. Только без всякой там термообработки, прям в тарелку. Вкус на любителя, конечно, горьковатый. Но мне вполне нравится.

аха. осталось супермаркет большой найти))) а так все отлично!

Ну эт в Ставрополе глянь. Точно знаю, что в России оно есть, на аромарти все хором его покупают. Я б тебе привезла, но его не стоит так просто в сумке на большое расстояние везти, тем более летом. Его, по-хорошему, из холодильника надо крайне редко вынимать, очень нестабильное, но при этом очень полезное))

В льняном масле высокое содержание Омега 3 кислот. Капсулы Омега 3 как раз и прописывают при излишней нервозности и в качестве мягких антидепрессантов. Так что, все верно! Для ПМС самое то.

Здорово, что мы тут снова все вместе хорошеем!  :girlinlove:

Элис, ты , прямо, на голодный желудок его пьешь? И как оно, не сильно противно? Я че-то не могу представить ложку масла по утрам, когда вообще в рот ничего не лезет, но если оно такое замечательное по свойствам, почему бы и нет. Особенно в ПМС...Это сильно актуально для меня. :65219:

Я добавляю ложку льняного масла в свежевыжатый морковно-свекольный(яблочно-сельдерейно-что-в-холодильник-нашлосьный) сок. Ну то есть, основа морковь, а к ней уже что получится. И маслице - очень хорошо идет.

Я чаще после чая его выпиваю. А иногда не с утра, а иногда, но это редко - до чая. Но чаще всего после чая.

Тоже что-ли попробовать? Надо посмотреть, где у нас такое продают. h0516

Перри, смотри в health store или в natural food. И чтобы непременно в холодильнике стояло, и в бутылке темного стекла. Если в пластике - не бери! (видела как-то в светлой пластиковой бутылке, прямо на полке магазина - жуть!)

О, Марьюш, спасибо!  :cveti2:Я бы и не догадалась об этом. А ты тоже его пьешь? Какой бренд покупаешь?

О, Марья, спасибо, что написала про омега-3 жирные кислоты в этом масле, у меня как раз любимый завтрак - чай с бутербродом из ржаного хлеба с семгой и помидором, так что мне можно и без льняного масла, я эти вещества другим способом получаю, ура. Улучшает настроение, факт.

Ага, я тоже заметила, что с тех пор, как перестала есть мясо и перешла на рыбу - ПМСные взрывоопасные дни стали проходить НАМНОГО спокойнее ))) Раньше я замечала ПМС по тому, что мне хотелось срочно разорвать кого-то на части  ::shok:: А теперь главный признак - неконтролируемые слезы без причины, и без страданий - реакция на фильы, книги, или детские представления )))))) Совершенно безопасно для окружающих  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

ооо, а я семгу нежно люблю)))
вот пока нету у мну льняного масла, буду как Белочка семгу вкушать)))
а мужчинам своим скажу- я так нервы поправляю)))

ой девы! я опять с цитатами)))

Говорят, что идеальной женщины не существует… Подошла к зеркалу. Врут же, сволочи!(с)

Таш!  :good:  ::clapping:: ::clapping:: ::clapping::

Элис, ты герой. mashem_cheerleader3 Льняное масло натощак, это да. Я его в утренюю кашу наливаю, пару ст.ложек. Очень даже хорошо. Храню тоже исключительно в холодильнике.

Я раньше пила масло утрами, но запихать в себя его было трудно, поэтому я его на кусочек хлебушка........... мммммммммммм.... вкуснотища!

Та я вас умоляю))) Нашли героя) Мне идет нормально, если б было мучительно, тоже б в кашу добавляла. Я думаю, что хоть как оно попадает в организм, все равно полезно. У меня просто вообще в этом смысле умная организма. Если прочитает убедительное про "вредно" - не любит это)) Например, не есть чипсы или майонез для меня не подвиг диетический, а просто оно мне не съедобно. Стало. А есть шпинат или овсянку - тоже не подвиг, а  правда люблю)

Но кстати о еде. Какой-то караул. Организм категорически хочет свежих, живых фруктов-овощей. Не отказывается от вкусного сладкого, сыра и творога-йогурта-сметаны. Шпинат тоже актуален. Все прочее - ни в какую. Прекрасным мне это не кажется, я противник идеи, что не надо вообще ничего есть, голодуха форева. Нетушки. Да и не сказала бы, что это прям для фигуры полезно: от сыра или конфет не откажусь же. А прочее - мучительно хочется свежего, не тепличного. а его ж еще нет. И че делать-то?)

У меня, в основном, так же.
Не все "полезное" люблю, но ко многому "вредному" очень быстро становлюсь равнодушна, если вдруг узнаю, что оно мне вредно.

Элис, вот тебе в качестве и фруктов, и сладкого!!!! Пойдет?

(http://s017.radikal.ru/i439/1204/38/a31a4607f269.jpg) (http://www.radikal.ru)

Клубника свежайшая на торте.

Вах  :homyak: Пэрри! ))

 :446:

Девочки, Элис в Кулинарии затронула тему натуральной косметики. Мне такой темы не хватает. С семинаров иногда привожу интересные находки, иногда из личного опыта что-то появляется.

Короче, давайте делиться!

Средства от вросших  волос: сразу после депиляции обработать хлоргексидином (продается в любой аптеке, стоит копейки)
На ночь  - любой увлажняющий крем. На второй-третий день начинаем активно скрабиться, очень хорошо мешать спитое молотое кофе и классический йогурт (типа белорусского в стаканчике), опять таки любой недорогой белорусский крем-скраб для тела подойдет. Скраб обязателен 3 раза в неделю! Ежедневно после душа увлажняющий крем. Все мои клиентки, кому финансы не позволяют покупать спец. средства по 1000 и дороже - очень довольны!

После депиляции подмышек воском 2 суток нельзя пользоваться дезодорантом. Отличная замена: 1/2 детской присыпки с цинком и 1/2 соды.

Элис, про крем с оливковым маслом пиши. Мы сейчас салон переводим на новую косметику, в ней очень много составляющих базисных и эфирных масел. Мне всё так нравится!

 t142026Радужная! Прекрасная тема! Спасибо!
Как раз озаботилась переходом на натуральную косметику...потому как если посчитать сколько всякой химии мы мажем на себя даже и под видом дорогих кремов...а еще зубные пасты, разные жвачки, а сколько их в сегодняшней пище и т.п.
Почти забросила ночные крема и сыворотки- типа пусть хотя бы во сне кожа отдыхает... Протираю кожу розовой водой вместо тоника...
В идеале, конечно же, полностью перейти на натуралку...

Вообщем, буду с удовольствием следить за этой темой, чего "нарою" сразу сюда))

Про дезодорант Нина упомянула. Уже года полтора пользуюсь кристаллом, в том числе после депиляции. И буду впредь только им. Категорически убеждена, что стандартные, содержащие соли алюминия - вредны. А идея анти-персперантов вообще абсолютно болезненна по сути. Учитывая близость зоны подмышек к груди и наличие лимфоузлов там - втройне вредны. Всякие масляные дезодоранты мне не пошли. От Лаша очень скоро мутить начало. Да и вообще, не очень понимаю саму идею: чтобы из подмышек пахло, извините. Даже не потом, а цветуями какими - все равно, я ароматы на другие зоны как-то наносить препочитаю. Кристалл же идеален для меня. Хотя и их умудряются делать с отдушками, но я, конечно, заказываю самый обычный.

Про депиляцию и вросшие - такого не знала, Ниночка, спасибо! А за счет чего этот самый хлоргексидин так действует, не подскажешь?

Про крем из масла - девочки, отыщу дома рецепт, а лучше сначала таки сделаю его, потом покажу. Раньше он у меня не получался - блендер был слабенький.

Пока в тему - мацераты, вот это использую круглый год и очень люблю. Вот писала о них недавно для косметика. Цитато для интриги)))) Дескать, вот если бы глаза Сашины, плечи Антона, кошелек Димы, чувство юмора Сережи, секс-способности Кости, тонкость чувств Игоря и «Ауди» Влада соединить, вот бы парень хороший получился. (http://cosmetic.ua/indredienti_kosmetiki/maceraty_maslyanye_nastojjki_dlya_krasoty_volos_lica_i_tela)

Я в серьезные дали натуральной косметики не пошла, но по-легкому кое-что постоянно мастерю: маски и кондиционеры для волос, иногда - средства для мытья, мацераты, легкие кремы,  бальзамы для губ. Тоники - да, давно не покупаю: либо воду какую-то использую: роза, лаванда, розмарин, флердоранж, либо делаю сама. Но и промышленную использую. А вот Вселенка в этом деле достигла высот необычайных, щаз кину ей приглашение в тему. А пока похвастаюсь, что у меня до сих пор еще есть немного ее потрясающего крема для тела с милым моему сердцу названием "Летнее счастье". Вот здесь о нем: http://alltigra.livejournal.com/133159.html

Как-то так) В теме буду активно участвовать по возможности, ага)

Техника бинтования или Как завернуть себя или подругу в пленку:
Намазываемся любым антицел. кремом. Можно сразу всё, с а можно частично, по мере заматывания подмазывать. Берем обычную пищевую пленку.
1, Оборочиваем вокруг живота. Живот втянут максимально.
2,Спускаемся вниз по левой ноге, но не наматывая, а просто по наружней стороне бедра опускаем до пятки.
3, Оборачиваем ступню и вверх по ноге спирально заматываем ножку, Ягодицы напрячь, когда их закручиваем.
4,Опять вокруг животика
5, Спускаемся по правой ноге до пятки, не наматывая
6, через ступню оборачиваем правую ногу спирально.
7. опять животик.

Пленку обязательно мотаем одним куском, не разрезая!

Удобно это делать с эластичными бинтами, но это более салонный вариант, так как бинтов надо 5-7 штук на тело и после бинтов надо в пленку, но уже в большую, по принципу простыни.

Противопоказано при варикозе! Вены греть нельзя!

Хлоргексидин отлично обеззараживает. А поскольку фолликула травмирована, риск получить фолликулез возрастает. Хлоргексидин один из самых ходовых препаратов у косметологов. Он без запаха, без жжения. Отличная штука!

Привет!

несу в норку цитату с одного косметического форума - об аюрведических травяных маслах. После опытов с мацератами я в какой-то момент созрела для новых экспериментов - и аюрведический вариант мне понравился намного больше, потому что при этом способе в получившееся масло попадают не только жиро-, но и водо-растворимые вещества. А запах... мой клубничный ройбуш бахнет восточной сказкой и просветлением одновременно:)

Итак:

лично я делала аюрведические масла на рафинированном кукурузном, т.к. оно, как и оливковое, вполне спокойно относится к нагреву(и его прозе найти, чем кунжутное. например).

Радужная, спасибо! Вот еще вопрос по ходу изучения темы возник - скока метров будем резать? Примерно сколько пленки уодит на одну "мумию"?

Очень немного, но если мумия не под 200 кг. Бинтов 15см *5 м хватает 5 штук локально ( до молочных желез) и 7 тотально (с руками и грудью). Но грудь в домашних условиях лучше не бинтовать. ИМХО.

Тати, по-моему ты писала про тиосульфат натрия. Я его очень редко рекомендую, только самым адекватным клиенткам. Такие отзывы!  t142026 У девочки ушли бочка, которые не уходили ничем! Бассейн, спортзал, массаж, LPG, ничего не помогало. Пропила курс, звонит, пищит от восторга: бочка ушли!!!

Радужная, спасибо за тему огромное!  :cveti1: t142026

мои 5 центов в тему))
Чтобы зубки стали здоровы всегда.
В пятницу после заката  подстригать или просто чуть подпиливать ногти на руках.

Это немецкое народное средство, знакомый рассказал) пользуется всегда, и в 60+ и всегда все отлично с зубами))
кстати и ногти почему-то выглядят лучше, если в пятницу)))

Девочки, чудная темка! Я из крыма разные масла привезла, хочу попользоваться ими, но мне еще учиться и учиться, что и как делать. Делитесь рецептами, пожалуйста!...
Кстати, я там же купила натуральное масло какао, в инструкции к нему много всего написано, в т.ч. и про прием внутрь, я пока только растапливала кусочки прямо в ладошках и смазывала кожу. Получалось мягенько и вкуснопахнуще :) Мне - любительнице шоколада - в самый раз:)

Девочки, а про тиосульфат натрия можно поподробнее? Или кинуть ссылку, очень актуально на данный момент)

http://www.simoron.ru/forum/index.php?/topic/67-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%88%D1%8C/page__st__1860

О, спасибо,Элис, пошла читать t142026

Ликия, я как раз сейчас принимаю курс, уже второй, первый был в июле. Про него много мы уже говорили..

Вот тут:

http://www.volshebniki.com/forum/index.php?topic=4484.msg28118#msg28118

http://www.simoron.ru/forum/index.php?/topic/67-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%88%D1%8C/page__st__1860      (начинается с поста 1870)

http://freewizards.ru/topic/25-horosheem-s-kazhdim-dnem/page__st__240__p__43733#entry43733   (начинается с №254)

Там и ссылки есть, и личные рекомендации. И свою рекомендацию добавляю - мне понравилось!

О, Элис уже дала ссылочку )))))

Выбираю кристалл новый и наткнулась на рекламу анионовых прокладок. А кто-нить пользуется? Есть толк какой? А то отзывы варьируются между "да от них даже похудеть и выйти замуж можно" до "ну чо, такие себе салфеточки мяконькие, за что деньги дерут - хз")))

Прочитала про эти прокладки статью по первой ссылке, выпавшей в "Яндексе" по запросу, че-то ржу.
С удивлением не нашла в перечне заболеваний, которые излечивают эти прокладки, СПИДа и сифилиса.

Если не ошибаюсь, недавно АМурМяу рассказывала мне именно о них, ее знакомые очень увлеклись этими прокладками, в лучшем случае не было эффекта, в худшем - аллергическая реакция.

Но, думаю, если с намерением... ;)

Похоже, что это они и были:) Фигня редкостная, на мой взгляд. На мягкую салфеточку тоже не тянет msn_13 Отклеивается еще и норовит куда-нить выползти ::crazy-1:: Валяются сейчас где-то в темном углу у меня ::crazy-1:: Кажется, оно называется «Love Moon» :unsure:

Лена, в той статье, которую я читала по ссылке, женщины писали, что прикладывали эти прокладки к разным заболевшим местам, места выздоравливали. Так что ты их неправильно использовала - надо было  к уху приложить! ::crazy-1::

 ::crazy-1:: В следующий раз - непременно:)

Ой, лучше пусть такого следующего раза не будет! m1885

хех))) Спасибо, девы, за ответы))))

Ага! нафиг-нафиг! Но для профилактики вполне можно ::crazy-1::

Да-да, будем носить женские гигиенические прокладки на ушах для профилактики!
А чтобы не нарушалась функция слышания, можно вырезать в прокладках круглые отверстия и так на уши прокладки и вешать!

roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao

хохотала в голос, как представила! :haha:

Че, флешмоб очередной? Супер!  roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao

Нашла, можно сюда скопирую чтобы не потерять? В принципе, все давно известно, но иногда требуется напомнить себе.


КАК ЖЕНЩИНЕ СОХРАНИТЬ ИЗЯЩНУЮ ТАЛИЮ?

С позиции аюрведы (древнеиндийской медицины), здоровая и привлекательная женщина - это женщина с формами, но имеющая тонкую талию.
Дело в том, что жировые отложения в этой области наиболее вредны для организма, особенно для сердца, а с позиции красоты тела - это один из главных факторов, портящих фигуру и старящих человека.
Тонкая талия и у женщин, и у мужчин - это один из показателей здоровья.
Что же делать, чтобы поддерживать свою талию в форме?

1. Прекратите кушать по вечерам после 18-00. Пищеварение в это время практически не работает, и большинство пищи превращается в шлаки и жир. Если у Вас сильный аппетит, то съешьте тушеные овощи или орехи.

Вечером не приветствуется есть фрукты, так как в это время они становятся токсичными для организма, способствуют газообразованию и брожению.

2. Прекратите есть мучные изделия из муки высшего сорта, особенно с белым сахаром.

3. Старайтесь за один прием пищи не есть много разных блюд, это тоже затрудняет переваривание пищи, приводит к образованию шлаков, вздутию живота, газообразованию и т.д.

4. Очень важно периодически голодать. Благоприятно поститься на 11-ый лунный день (экадаши), а также отказываться от еды или ограничивать ее потребление раз в неделю. Все посты благоприятны с духовной точки зрения. Вы едва ли найдете авторитетную религию, где бы не было постов.

5. Привыкните ходить с несколько втянутым животом, но при этом важно ходить или сидеть с ровным позвоночником. Правильная осанка непроизвольно способствует втягиванию живота, а вот сутулость и искривление позвоночника - выпиранию брюшной полости.

6. Обязательно периодически чистите организм, в первую очередь кишечник и печень. Если Вы впервые почистите правильно кишечник и печень, Вы удивитесь, сколько шлаков выйдет из Вашего организма, которые, помимо разрушающего воздействия на организм, способствуют также выпячиванию живота. А ведь человек может носить в себе до 10 кг каловых масс!

7. Как можно больше бывайте на свежем воздухе - это очень усиливает огонь пищеварения. Особенно полезно прогуляться после того, как Вы поели.

8. Привыкните кушать медленно и понемногу. Когда мы едим редко и много, мы растягиваем желудок и, соответственно, брюшную полость. Только через 20 минут после начала приема пищи в мозг идет сигнал насыщения, причем не имеет значения, сколько Вы съели за это время.

9. Ведите подвижный образ жизни - ходите, бегайте, плавайте, ездите на велосипеде... Жир активно начинает расщепляться после 35-40 минут физических упражнений, тогда же сгорают шлаки и токсины. Когда человек с зашлакованым организмом начинает заниматься спортом, у него сначала появляется очень неприятный запах от тела, который со временем проходит.

Тати,  пиши что хочешь, только рады будем!

Кста, напоминаю объем талии у женщин должен быть до 80 см в юном и 88 см  в зрелом возрасте.  И таки да! Это один из показателей здоровья! (http://s2.rimg.info/52aa5710af1ad83bfb8adc6ca3d52ba7.gif) (http://smayliki.ru/smilie-200268615.html)

В ЖЖ у Котомороши наткнулась на пост с описанием мыльных бобов для мытья волос и разных масел.
ОООчень заинтересовало, поскольку после короткого постригания волос летом теперь, при рассматривании своих старых фоток,
где я с "косой до пояса":) хочется вернуть длинные волосы "взад":),
и желательно гуще и здоровее чем было))
В связи с этим, девы, не поделитесь ли, где такие бобы можно купить в России?
имею в виду интернет-магазин...
Какие есть еще масла для роста и укрепления волос, кроме традиционного репейного.
Когда-то давно в одной из книг Ошо прочитала про женщин одной индийской провинции,
которые используют какое-то специальное масло
для волос и вот как-будто у всех них волосы почти до пола (ну до пола мне не надо, конечно,
но вырастить хотя бы до попы в короткие сроки не помешало бы:))...
Как не силилась вспомнить название масла и книгу, где я об этом прочитала- никак(((
Может кто в курсе, что это былло за масло? При нынешнем развитии инетернет-магазинов, думаю, труда не составит его заказать, лишь бы знать название)))

Довольная как слон! Ура! купила классное масло какао, огромный бутылек за сравнительные копейки!
Еще нашла магазин мемтного производителя натуральных  масел, скупить весь магазин оптом остановило только одно, увела за себя оттуда за ручку, пообьещав "сначала мы посмотрим в интернете что к чему". Зашла в нет, начиталась, в итоге, один фиг (сорри) придется брать все)))

Еще нашла такую инфу, что очень быстро и густо растут ресницы и волосы и пр. от масла усьмы.
Девочки, кто-нибудь использовал его? Как результаты? И как оно называется на латыни или может еще другое название имеется? Поробую найти на местном рынке специй, здесь она растет

Ликия, я тоже про масла и бобы прочитала и слюной вся изошла )))) Буду искать по всяким индийским магазинам. В интернете не смотрела.....

Да, Марь)) и я, в принципе давно эксперементирую, пробовала мыть голову недавно оливковым мылом))поскольку полностью натуральное, однако на мои волосы повлияло негативно, пришлось пару раз промывать потом))

Кто о чем, а я опять о своем))
Ну что сказать, пробовала вчера использовать какао-масло.
В диком восторге! Во-первых запах...Мммм....Настоящий, шоколадный, крышесносный, уносящий в какой-то другой волшебный мир...
Настойчиво отбивалась от желания потянуть кусочек в рот)), хотя и прочла, что можно при простуде растоплять кусочек в горячем молоке и пить как лекарство...
Обмазалась перед сном с ног до головы, масло универсально, можно мазать и вместо крема под глаза,
и на лицо вместо крема (особенно зимой), и на руки, и на губы вместо бальзама...
Очень удобно, что твердое, не течет: "наковырял" сколько надо и вуаля! Можно даже носить с собой.
Топится оно от температуры тела очень быстро, не липкое, хорошо впитывается, можно также и на ресницы и брови- что я успешно и сделала.
Кстати, как бы я не мазала аккуратно реснички, масло все-таки попало немного в глазки, но к приятному удивлениею,
утром я не проснулась со слипшимися от выделений из глаз, ресницами (как бывает, когда другое масло попадало в глаза),
а вполне себе нормальные были глазки)...

Ликия, я на первой страничке тоже писала про него. Это РЕАЛЬНО ВОСТОРГ!!!!
Кстати, оно мне помогло избавиться от кругов под глазами...
А кожа после него....
И в плане приема внутрь тоже было опробовано - помогает!!!

Кстати, я тут опробовала еще один прием: в детский крем на розовой воде добавила пару капелек масла розового дерева и несколько капель витамина А, несколько капель миндального масла. Все перемешала (порцию делала небольшую, т.к. из-за витамина срок хранения не более 30 дней). Пользуюсь вечером. Утром кожа ТАКАЯ.... :girlinlove:

Смешинка, че-та я пропустила этот пост)) но то что реально восторг-это ДА!!
Сегодня моя коллекция пополнилась еще 4 маслами- розмарин, кунжутное, миндальное, лаванда.
Розмарин (очень люблю, использую уже который год) и лаванда- ароматические,
порадовало, что за такие деньги целый 20 миллитровый пузырек)
все местного турецкого произ-ва, старалась брать масла, которые у нас редкие, порывалась скупить пол-магазина,
но во время увела себя за ручку)))
рецепт достаточно простой, по приезуд домой надо будет опробовать...

Марья, я только увидела твой пост, спасибо за ссылки!

А как результат? Какие изменения были?

А у меня список написан, какие мне нужны))))
Парочка, правда, есть. Есть и одно необычное - литсея кубеба. Не знаю, как насчет косметических процедур с ним, я его использую по-другому: у него замечательный запах лимонных леденцов, поэтому я его нюхаю для настроения)))) Хотя в аанотации (и в Инете тоже) написано, что помогает снимать усталость глаз, особенно от работы за компьютером, вождения, чтения.

Девочки, в пром.кремы лучше не добавлять эфирные масла. Обогатить базовым можно, а эфиры могут непредсказуемо взаимодействовать с какими-то компонентами крема. Да и впитываемость повышают, а любой пром.крем, не забываем, содержит и консерванты, и стабилизаторы. Эфиры лучше в самодельные средства добавлять все же.
А я купила сегодня маску с маслом зеленого кофе, давно заглядывалась на это масло. Но это надо заказывать через инет, а у меня редко руки доходят да такого)))

 А как же! )))) Самые заметные изменения - кожа очищается просто на глазах. У меня кожа непростая, ей нужен постоянный уход, и все равно бывают outbreaks... Через 5 дней курса тиосульфата очищается все! Еще заметно  - начала лучше спать. Не знаю, связано это с тиосульфатом или нет )))) Ну, и вообще, такое ощущение чистого организма - очень отчетливое.

О, я и не знала, везде пишут, что можно добавлять. Теперь буду знать. Спасибо!  :cveti1:

Понятно, марья. спасибо! Буду иметь ввиду, кожа у меня вроде чистая, прыщики бывают перед и во время месячных, меня больше волнавАЕт как это на объемы воздействует))

Элис, спасибо за напоминание!
Сейчас сделала маску из масел на голову, буду держать пару часов, отпишусь потом о результате.
В планах купить масло усьмы, от которого растут ресницы и волосы, а то ресницы стали осыпаться больше обычного, вроде и косметокой не злоупотребляю, тушью крашу через день, снимаю макияж каждый вечер железно, по всем правилам, на все про все имеется свое средство...а вот поди же((

Девчонки, вот по маслам не очень давно писала, может, что полезное найдете:

в самых общих чертах о базовых и эфирных маслах и жирной коже: http://cosmetic.ua/uhazhivaem_za_soboj/uhod_za_licom/masla_i_zhirnaya_kozha_sovmestimy
И об омолаживающих свойствах эфиров и баз: http://cosmetic.ua/uhazhivaem_za_soboj/uhod_za_licom/naturalnye_masla_protiv_morshhin

Я в свое время тщательно тему изучила, потому что очень заинтересовалась, так что это не рерайты, а с учетом опыта личного. Вот разве что масло зеленого кофе не пробовала, когда писала о нем) Но сегодня ж таки купила органик-маску с ним)

А, вона как ))) Я-то не для объемов его пила, вот и не вспомнила ))) Но на объемы тоже влияет, однозначно! Заметила, что те 2-3 миллиметра на талии, которые мне казались лишними, вроде как ушли. Правда, никаких документальных подтверждений привести не могу - не взвешивалась и не измеряла себя лентой. Чисто по ощущениям - заметно легче стало складываться пополам и при этом глубоко дышать (в йоге или в растяжке)

Элис, спасибо за информацию, мне очень интересно, буду изучать t142026...

Марья, 2-3 миллиметра или САНТИМЕТРА? :biggrin: Если мм- то мне точно не проканает, мне надо мини-спасательный круг с талии убрать)) Но вообще почиститься бы не помешало, по приезду домоц попробую пропить, авось на меня нужный мне эффект возымеет))

Ликия, у меня вопрос в миллиметрах как раз )))) Потому и не обращаю особого внимания )))))

А чтобы убрать сантиметры - нет такого волшебного средства, насколько я знаю. Из серии "что бы такого съесть, чтобы похудеть" )))) Тут надо в комплексе - спорт, диета, разгрузочные дни. Ну, вот тогда и тиосульфат должен подействовать - уверена!

Мое ощущение- он убирает отложения, которые не в жировой прослойке, а прямо на кишечнике образуются. И как раз эти отложения очень сложно убрать другими способами - типа диеты и спорта.

Понятно, Марь... Если бы у меня были миллиметры, я бы тоже не заморачивалась,конечно.
Эх, таки придется, видимо, вставать на лыжи заниматься спортом и пересмотреть режим питания,
и конечно, все мы ищем "волшебную таблетку"))хотя я и не сторонница, вот таких волшебных похудений))
По поводу отложений на кишечнике- Пракшалана тоже вроде помогает...

Да! помогает, подтверждаю! Одно время регулярно ее делала, легкость потом необычайная.

Что меня смутило в Пракшалане- раньше, когда только она начала появляться процедура была до смешного простой, выпил соленую водичку, сначала 6 стаканов, потом походить, еще столько же- и "пожинай результаты":))
Сейчас же делала ее, после 5 лет (последний раз в 2007 году и тоже инструкцию смотрела в нете), залезла в интернет, мама дорогая, там инструкция к Пракшалане на -мнадцати листах! Комплекс упражнений из 6 асан после каждого стакана воды! каждое упражнение по 12 раз- в каждую сторону...
Вообщем весь вечер, когда делала Пр-ну, пробыла йогом в разных позах)) У меня очистка была не только через кишечник, но и через кожу- пот лил градом)) Плюс еще куча рекомендаций, чего можно и чего нельзя после нее, все расписано буквально по часам, чего есть и пить и т.п...
Вообщем раньше было как-то попроще, счас сто раз подумаю прежде чем снова делать Пракшалану))

Дык это, а кто мешает традиционный вариант делать? Я тоже делала с упражнениями-асанами, мне так нравится. Не после каждого стакана, разумеется. Всего 3 подхода было. Потому что совсем без них у меня как-то случились побочные эффекты, типа отек ног.....

А мне Пракшалана не подходит - не могу пить теплую соленую воду. И выходит она у меня другим путем  :blush1: Сорри за подробности.
Зато муж мой делал, со всеми упражнениями и т.п. Эффект был очень хороший и сразу заметный, потому как он сбросил примерно 3 кг за дня 2-3 (день процедур + следующий день-два). И тоже отмечал необычайную легкость.
Думает сейчас тоже поделать.
Кстати, про похудение. ДУмала я его на диету Дюкана посадить, но для него это нереально. Поэтому он отказался от хлеба (первые дни у него реально ломка была по этому поводу) и сахара (тут все проще: чай-кофе он пьет очень редко), из овощей он оставил себе только лук, чеснок, иногда огурец, еще реже - помидор. Продержался так недели две - минус 4-5 кг.
Наша квартирная хозяйка - диетолог, даже диссертацию защитила по поводу питания. Она увидела мужа, удивилась, что он похудел, а когда рассказали как, она подтвердила, что даже такой способ питания очень эффективен: т.е. без хлеба и сахара. А еще от картошки рекомендуется отказаться.
 

Марья, конечно, можно было, но решила строго следовать инструкции, а вдруг) Сами асаны, кстати, мне понравились, несмотря на простоту, очень хорошо работают мышцы....
Кстати, видимо я тоеж не всю воду вывела, потому что на следующее утро было немного отекшая...
Смешинка, пить не приятно, согласно, но чего не сделаешь для здоровья себя любимой)) На одном сайте читала, что если противен вкус, можно добавлять соль в отвар из ромашки и еще кажется можнло было пару капель лимона, чтобы перебить вкус, а воду можно и погорячее делать...

О вчерашней маске. Сделала маску, держала часа 2, вкусно пахла шоколадкой и лавандой, база была из кунжутного и миндального масел+по 5 капель лаванды и розмарина+растопленный кусок шоколадного масла...
Что интересно, вечером подходя к раковине, около которой наносила маску смотрю, на полу черные пятнышки, такие скопления.
Пригляделась, а это....целая стая маленьких черных муравьев! Скопились кружочком у капель и кушают себе, потрогала пальчиком капли-мое масло))) Видимо капнуло с волос на пол, когда мазала.
Раз едят муравьи, значит хороший натуральный продукт, решила я. Муравьев трогать не стала, наелись сами уползли, утром у раковины никого не было)

Мне не просто не подходит. Я чуть не сдохла от этой дивной процедуры. чесслово. Так что мне она каттигоритчески (с) не подходит)))
Маска с маслом зеленого кофе  улетная. Правда, бодрит, до половины первого не спала)))

А я сегодня утром сделала скраб: кофейная гуща + миндальное масло + 1 капля масла литсеи кубебы... Пока нанюхалась...... А потом применила - красота. И бодрость какая-то появилась, стремление горы свернуть! :)))))
И сейчас запах такой.... нюхаю себя - и млею:)))

На дружественном форуме зашел у нас разговор об ароматах,
поделюсь))

Мой маленький наборчик))
(http://savepic.su/1254993m.jpg) (http://savepic.su/1254993.htm)

Гипнотик пойзон - чувственный, тяжелый, зимний
Год создания аромата 1998
Страна производства - Франция
Современный аромат Poison Hypnotic от Christian Dior, при создании которого традиционность и модные тенденции вступили в союз, восхищает своей экстравагантностью и таинственностью. Аромат имеет поистине гипнотический, опьяняющий эффект. Парфюмерная композиция Poison Hypnotic составлена из противоречивых фрагментов: насыщенный, резкий с доминирующим миндалем, нежный цветочный и глубокий, магнетический, чувственный с участием мускуса и ванили. Восторженной поклонницей аромата Poison Hypnotic является Мадонна.

Лолита Лемпика - морской, горький, энергичный
Характеристика: женственный, загадочный, романтичный, чувственный
Начальная нота: горький апельсин, корица
Нота "сердца": бессмертник, ваниль
Конечная нота: древесина, янтарь, мускус
Дата выпуска: 2006

   L de Lolita Lempicka - редкий и драгоценный аромат. В этом аромате Lolita Lempicka создает новую оду женственности. L de Lolita Lempicka - аромат, источающий красоту океана, нашептывающего сказку о русалочке. Новый изысканный и женственный аромат L de Lolita Lempicka - это волнующее сочетание чистоты и свежести с чувственностью и теплотой, волшебный аромат, который уносит нас в очаровательный мир сказок.

Яблочко Нина Риччи - веселый, летний флирт
Ароматы: цветочные, фруктовые
Начальная нота: лимон, лайм
Нота "сердца": пион, пралине
Конечная нота: древесина яблони, туя, мускус
Дата выпуска 2006 г.

Parfum Nina Ricci Nina (apple) ( духи Нина Риччи Нина ):
Новый аромат Nina от Nina Ricci - это более современная интерпретация классического аромата Nina, выпущенного в 1987 году. Соблазнительная и женственная цветочно-фруктовая композиция адресована молодым и романтичным девушкам, очаровательным мечтательницам и фантазеркам. Искрящийся и яркий аромат добавит в их удивительный, сказочный мир еще больше радости и оптимизма.

Лолита Лемпика сиреневый - волшебный, мне напоминает что-то из детства
Характеристика: чувственные, элегантные
Начальная нота: цветок лакричника, фиалка, ирис
Нота "сердца": миндаль, анис, листья плюща, амарена
Конечная нота: ветивер, бобов тонка, ванили и мускуса
Дата выпуска: 1997
 Lolita Lempicka - Цветочная, свежая, необыкновенно чувственная композиция. В центре - цветок лакричника, который сплетается в удивительный букет с фиалкой и ирисом. Сладкие ноты миндаля и пряность аниса дополняются терпкостью листьев плюща и нежностью амарены. В шлейфе аромата нотки ветивера, бобов тонка, ванили и мускуса. Во Франции аромат получил престижный "Косметический Оскар" и награду за флакон в форме яблока.

Флауэр бомб от Виктор&Ральф-легкий, офисный, хотя брала перед отпуском и мне напоминает отпуск.
Flowerbomb - цветочный, элегантный и притягательный аромат от Viktor & Rolf, предназначенный для изысканной и весьма чувственной женщины. Необычайно естественный, стильный и нежный аромат этого парфюма сочетает в себе беспроигрышные классические мотивы и современную женственность. В составе утонченного цветочного букета парфюмерной композиции Flowerbomb страсть орхидеи, утонченность розы, загадочность фрезии, оттененные легким запахом бергамота и чая, а завершающиеся аккордами пачули. Обладательница такого аромата не может оставить равнодушным ни одно мужское сердце, она очаровывает и покоряет своим безупречным стилем.

Нина Риччи Premier Jour - тонкий, утренний, светлый
Характеристика: поэтичные, утонченные, пленительные, чувственные
Семья ароматов: цветочные
Начальная нота: желтый мандарин, гарения "Утренняя роса",
Средняя нота: душистый горошек, орхидея, ваниль, белое драже
Конечная нота: кучина, индийский сандал, мускус
Дата выпуска: 2002
Parfum Nina Ricci Premier Jour ( духи Нина Риччи Premier Jour ):
   День первый... Момент зарождения этого лучистого, цветочного аромата похож на начало начал. Premiere Jour сопровождает женщину, наслаждающуюся открытым миром чувственности. Ее кожа, волосы, аромат - все призывает начать сначала. Воспользуемся этим и откроем для себя новую версию Premiere Jour - туалетную воду. Лучистый и прекрасный, этот аромат стал еще более выразительным и радостным - как приветствие нового дня.[/SPISOK]

Dolce & Gabanna The One - легкий, светлый, манящий
Характеристика: благородный, возвышенный, пьянящий, роскошный, соблазнительный, яркий
Начальная нота: бергамот, мандарин, личи, персик, солнечный аккорд
Нота "сердца": слива, ландыш, жасмин, белая лилия
Конечная нота: ветивер, амбра, мускус
Дата выпуска: 2006

Знаменитый дизайнерский дуэт заключил взаимовыгодную сделку с компанией Procter & Gamble (P&G). В результате совместного творчества появился новый женский парфюм от Dolce&Gabbana – The One. "Этот новый аромат еще более роскошный и притягательный, откровенный и сексуальный, волнующий и торжественный, мы его отнесли к разряду элитного парфюма ", отметили в P&G. Новинка позиционируется создателями как действительно шикарная и стоит значительно дороже, чем выпускавшиеся ранее ароматы бренда.

L'eau Par Kenzo Femme (белый) - легкий, оптимистичный, чистый
Характеристика: мир прекрасен
Семья ароматов: цитрусовые
Начальная нота: мята, зеленая сирень, мандарин
Средняя нота: водяной жасмин, амариллис, нимфея, белый персик, перец из Гвинеи,
Конечная нота: цветок мускуса, голубой кедр, настойка стручков ванили
Дата выпуска: 1996 г.

    L'eau Par Kenzo -Утонченный фруктово-цветочный букет с элементами цитруса, лилии и мускуса. Свежий, прозрачный, чувственный, свободный аромат сочетает в себе запах дождя и утренней росы, легкость снега и пара, прозрачную голубизну и чистоту океанического льда. В L'Eau Par Kenzo открывает новую акватическую свежесть. Эти духи - воплощение простоты, чистоты и искренности.
Компания Kenzo создала новый наряд для парфюма. Это голубые и синие линии, символизирующие воду – начало всей жизни, а также уникальное сочетание матового и прозрачного стекла. Композиция аромата осталась неизменной.

Max Mara Women - чувственный, искристый, нежный
Год создания аромата 2004
Страна производства - Италия
Женский аромат Max Mara от Max Mara, несмотря на простоту построения, звучит обольстительно и чарующе. Композиция Max Mara соответствует облику стильной, успешной, молодой женщины, для которой элегантность и универсальность – понятия первостепенные. В центре аромата Max Mara – шикарный букет из орхидеи и магнолии, символизирующий собой красоту женщины.

Ух ты! Сколько красивых баночек сразу! и запахи такие разные... Я вот не умею много ароматов использовать сразу.. У меня максимум три бутылочки одновременно живут. И то выбрасываю потом, наполовину или на треть неиспользованные...

А чегой-то тема красоты стоит позабыта-позаброшена? Непорядок!

Сергей Вронский, замечательный врач и астролог рекомендовал проводить оздоровительные и косметические процедуры с учетом времени суток, дней недели и лунного календаря.

Так, наиболее благоприятными лунными днями в этом отношении являются 2, 20, 27-й, а наименее - 3, 5, 12, 13, 29-й.

Согласно наблюдениям Вронского, наиболее благоприятными периодами для ухода за собой являются:
понедельник - 10.30 - 13.45,
вторник - 13.45 - 17.15,
среда - 5.00 - 7.00 и 13.45 - 17.15,
четверг - 5.00 - 7.00 и 17.15 - 20.45,
пятница - 7.00 - 10.30 и 17.15 - 20.45,
суббота - 7.00 - 10.30 и 20.45 - 24.00,
воскресенье -  10.30 - 13.45 и 20.45 - 24.00.
---------
Я недавно обнаружила линию китайской косметики TianDe. Пока пользуюсь очищающей и оздоравливающей продукцией. Организм реагирует благосклонно. Вредный он у меня. Если что не по нему - начинает увиливать от процедур, забывать, засыпать и т.п. А тут как пионер )))).
Поначалу кожа выдавала накопившиеся токсины в виде мелких прыщиков, но чувствовалось, что идет именно очищение, а не аллергическая реакция. Говорить о каких-либо грандиозных результатах еще рано, но начало мне понравилось.
У меня на спине как-то возникла сыпь, с которой не могла справиться. А тут пару раз намазалась солью для тела, когда душ принимала - и все начало быстренько подживать, и главное - новые высыпания уменьшились на порядок, практически сошли на нет.
Так что, если увидите что-нибудь из этой продукции - возьмите на пробу. Думаю, не пожалеете.

Токатта, присоединюсь к твоим словам,
у меня было 2 крема для рук ихние, крем для ног и жемчужная пудра...
очень понравилось!
у сестренки пробовала их крем для лица, тоже хорош
планирую взять какую-либо линейку и для лица

а я в последние дни открыла для себя шампунь Ив Роше,
название точно не скажу- с календулой, шампунь для блеска такой темно-зеленый
после него никаких бальзамов не надо- волосы и шелковистые и блестят и какие-то легкие что ли...
вообщем-супер!
я много лет пользуюсь Дав, потом меняю, потом- снова возвращаюсь, потому что после любого шампуня обычно обязательно что-то не так, то жесткие, то не расчесываются...
а тут просто сказка!

Мне в нынешних шампунях не слишком нравится то, что они рассчитаны на ежедневное применение. А в условиях частного дома бегать с тазиками надоедает очень быстро.

У меня сейчас шампунь и бальзам "Золотой имбирь" от той же TianDe. От стресса волосы полезли. Думала подлечить. Хотя тут в первую очередь нервы лечить надо, конечно. Но уже то, что я больше времени и средств стала уделять уходу за собой - большой шаг.

Вот и месяц прошел....

За этот месяц у меня хорошо так поджила и очистилась кожа на лице. Выровнялся рельеф - сгладились мелкие рубчики от давних воспалений. Не идеально ровная пока еше, но результат радует. Вообще, такое впечатление, что кожа стала нежнее, тоньше. Сыпь со спины практически сошла благодаря соли, да и тоником-кремами очищающими я там тоже поработала )))))). А кожа на теле стала такой гладкой и шелковистой )))))). Муж хвалил недавно  :blush1:. Кстати, эта соль дала странный эффект на пятки. Сачала они жутко растрескались, аж щипало, но потом быстренько зажили и сейчас почти идеальные.

Встает вопрос, как теперь подпитывать кожу лица. Никогда раньше этим не занималась, т.к. кожа была склонной к жирности, а этой зимой сальные выделения вдруг перестали беспокоить. Теперь мой тип, скорей, нормальный, но сильно просящий подпитки. Кожа вялая. Надо тонус повышать.

Теперь волосы. Не скажу, что мои шампунь с бальзамом прямо супер, но выпадение остановили, и новые волосы отрастают неплохо так. Буду пользоваться этими средствами, пока не кончатся, а потом закажу комплекс для активного роста.

А еще питательные маски для волос нашла.

Для жирных волос

1) 2 ст. л. меда смешать с 2 желтками. Смесь, массируя, нанести на корни. Подержать на волосах 1 час, можно всю ночь. Смыть теплой водой, если после "ночевки", то с небольшим количеством шампуня.

2) 1 яблоко натереть на мелкой терке, добавить 2 ст. л. яблочного уксуса и 2 ст. л. лимонного сока (сок - по желанию). Держать на волосах 30 мин, смыть теплой водой с шампунем.

Для быстрого роста

3 ст. л. косметической глины развести теплым кефиром до густоты сметаны. Наносить, втирая в кожу головы. Смыть теплой водой с шампунем через 40 минут.

Думаю сегодня делать №1 на ночь.

Кстати, кто-нибудь знает, как родинки сводить? Рекомендуют втирать касторовое масло 20-30 мин. каждый день в проблемное место. Делать 2 месяца. Мелкие у меня ушли за месяц. Просто сошли слой за слоем тонкими сухими пленочками. А те, что покрупней - держатся и не сдаются. Может, к маслу привыкли? Чем бы их пронять... :search-1:

Токката, а зачем родинки сводить? Они тебе мешают эстетически? Их можно трогать только после консультации с онкологом. Не рискуй зря! И обязательно защищай их от солнца!

Из моего опыта у 70% женщин сейчас обезвоженная кожа. Поэтому, увлажняющие средства, но с ними аккуратнее в мороз.

Девочки, всем советую, пройдитесь по косметологам. Проф косметика бывает очень недорогой, но более качественная и больше упор на конкретные проблеммы. У меня в салоне крема от 270 до 4000.

Угу, мешают.
Просто я перфекционистка ::crazy-1::. Смотрюсь в зеркало и думаю: "Все хорошо, только вот тут убрать бы". Не до навязчивой идеи, конечно, но... :blush1:

Они у тебя всю жизнь или  новообразования?

Какие-то всю жизнь, а конкретно эти лет в 13 появились. Такие, в общем-то бледные возле уголка рта. Могу не трогать, могу тональником замазать, но кажется неряшливым.

Ты уверена? Может это твоя изюминка?

Нет, такое впечатление, будто чем-то умазалась, лучше бы без них  :spruce_up:.

Не чем то, а шоколадом!!! :girlinlove:

Ну вооооот ((((((.
нихачуууууу  :cray-1:.

Отправь в личку своё фио и адрес, вышлю пробники с энзимными пилингами.

 :in_love2:

Читала, что если с рождения - тогда это родинка, и только тогда, и трогать ее самостоятельно нельзя совсем-совсем.

А, если, не с рождения, значит, какая-то фигня (есть варианты), можно и сводить (хотя тоже есть варианты, когда самостоятельно лучше не трогать).

С рождения не так часто родинки бывают... У моих девочек, у обеих, с рождения ни одной родинки не было, а сейчас полно. Некоторые высокие, как папиломы. У нас такие врач-дерматолог легко удаляет. Но обязатеьно надо к врачу с этим, потому что удаленные родинки потом на гистологию отправляют - проверяют тщательно, чтобы чего не оказалось. Я удаляла когда-то одну, которая сильно мешала.

Значит, судя по мед. статьям, это были не родинки, а вид папиллом, бородавок или еще чего-то подобного.
Они бывают как онкобезопасные, так и, увы, наоборот.

У меня есть несколько с рождения, "особые приметы", мне никак не мешают. ))

Некоторое время назад узнала в инете про масло арганы - эксклюзивный продукт Марокко. Очень его хвалили: оно и само по себе питательное и омолаживающее, и впитывается хорошо и быстро, а значит - является прекрасным транспортным средством для эфиров.

Не могла остаться равнодушной, заказала. Недавно посылочка пришла. Действительно, очень хорошее, довольно легое масло с еле заметным запахом сена. Некоторые девочки на "Аромарти" жаловались на неприятный запах совсем не сена, но с моим маслом все в порядке ))).

Забацала смеську с маслом виноградной косточки (для иканомии  ::blush-1:: ) и эфирчиками, несколько дней мажусь утром и вечером по обычной схеме - несколько капель на влажный ватный диск. И такой ухоженной, сияющей кожи мне ни один суперкрем не мог обеспечить. И морщинки мелкие разгладились, и на ощупь шелковистая, и вид поздоровевший, незаморенный

Там же, на "Аромарти" статью нашла про сандал. С его помощью, оказывается, можно лечить все эти неприятные новообразования, которые мы выше обсуждали. Причем, достаточно обычного сандалового мыла. Намылить пораженное место, а через 3-5 минут - смыть. Мыло у меня есть, покупала в магазинчике восточных товаров, но так вдруг чего-то захотелось самой такое мыльце состряпать  :girlinlove:.

А еще ЭМ пачули наглядела, хочу-хочу. Правда, сама не знаю, зачем бы мне пачули ))))).
 h0528

Токката, мне очень стыдно, но посылку я только вчера отправила... ::blush-1::

Масло арганы - очень хорошая штука. Я с ним общалась только в составе массажных масел, поэтому особо рассказать нечего.

А сандал как раз на днях заказали 1 грамм!  :homyak: Он в закупке около 550 руб за гр, а пузырек 10гр - 4700. Я его в крем для глаз добавила. Обещают шикарный результат. Посмотрим.

мажьте ресницы (сами волоски и основания) и брови касторовым маслом, девочки- результат отличный!
мажу где-то дней 10, а ресницы уже стали такие тугие, толстенькие)) выглядят классно и даже немного выросли))


сегодня коллекцию пополнила мятой, нероли, докупила апельсин закончившийся, и можжевельник)) t142026

Радужная, о чем ты? Это мне стыдно  :blush1: ))).
Ох, ничего ж себе, дороговатое масло сандаловое, наверное, очень хорошее, качественное ))).

Отличный результат, Ликия  :good: , а вот мне касторка ничего подрастить не помогла, раза три пыталась - ноль эффекту (.

Мне из Си ультры масло для ресниц хвалили. Это вроде российская косметика на кремнии. Сама не пользовалась, может и куплю, в Москве 200 руб стоит флакончик 1,8 гр название бальзам "Выразительный взгляд". Ссылку бросить не могу, не работает правая кнопка мышы. В составе масло оливковое, репейное, вит Е, экст зверобоя что-то еще...

Да, настоящие масла стоят совсем не дешево. Роза от 1300 за гр, самое дешевое  - анис, апельсин, эвкалипт от 200. Я потихонечку покупаю, что мурчит.

Токката, ты вроде писала, что муж - массажист. Посоветуй ему отчутся на Стикс, в вашем городе она есть. Шикарные масла, есть массажные, есть эфирные. И вообще мне их косметика очень-очень нравится.
Если интересно, подробнее напишу.

Да, массажист, факультативно ))). То есть, опыт и знания есть, а документа, подтверждающего квалификацию - нет. Его одно время обучал мастер из тех, кто за олимпийцами присматривают. Там ведь свои врачи, массажисты, целая сфера услуг.
А... ;) руки, что называется от Бога - а с его работой... приходит домой и пластом валится, какой тут массаж. Это мне приходится сиделкой быть ))))). ::flirt::
Кстати, мое знакомство с ароматерапией началось именно с продукции СТИКС, когда-то они хотели свой магазин у нас  открывать, но что-то не заладилось им в нашем кондовом городе  :wall:.
Поэтому, что-то серьезное я только в инете заказываю понемногу, в городе не найти, а если и нашла -не факт, что не подделка  :diablo-1:.

Ой, до чего же ж я себя запустила за то время, пока дети подрастали - жуть. Поди, знай, сколько времени себя в порядок приводить придется ((((.

Радужная, пиши, думаю, не мне одной интересно ))).
----
Почитала про пачули - ой мне точно надо, вот немного цитирую.

Хе-хе, сейчас "яндекснула" - таки есть представитель СТИКС у нас, и даже магазин есть с их продукцией. Растем, чтоле  ::drinks:: ?

Похоже у меня кокосовое масло прогоркло. Открываю баночку, а оттуда такой резкий запах  :swoon: . Пичалька. Может, удастся его как-нибудь реанимировать?

Попробуй перетопи его на слабом огне - со сливочным маслом так раньше делали, в период тотального дефицита )))

Очень интересно про пачули! У меня давно флакончик стоит, но запах не очень понравился, я его редко использовала. А тут, оказывается, это супер-средство для кожи. Попробовала сейчас в одном месте, точечно - посмотрим, что получится.

Токката, спасибо за информацию!

Не за что, Марьюшка! Тебе тоже спасибо за подсказку. Жаль было выбрасывать, пусть еще послужит.

Если не нравится запах эфира, его можно сочетать с комплиментарным маслицем. Для пачули это имбирь, ветивер, гвоздика, грейпфрут, лаванда, жасмин, бергамот, вербена, шалфей, сосна, кипарис, мирра, мускатный орех, нероли, роза, сандал, цитронелла. Попробуй применять вместе с каким-нибудь из них. Только осторожней, если комплимент фототоксичный, то на улицу можно выходить через час после нанесения - чтоб пятна пигментные ттт не повылезали. А лучше всего - на ночь мазаться )))).

Кстати, запах пачули снижает аппетит  :yes:.

Девочки, спасибо! Я эти пачули уже который раз выбросить порываюсь (ну беее мне запах :dntknw:), а они оказываются такие хорошие! Нужно будет все-же их "пристроить" в дело... Тем более что что-то из "комплементов" есть)))

Тати, экспериментируй ))).

Нашла на Флибусте свою первую книжку про ароматы.
Очень красиво и светло написана. Не без шероховатостей, но есть ли в этом мире что-нибудь идеальное?
Рекомендую читать с известной долей критичности.
И все же - очень муррррчательно написана )))).

Светлана Миргородская. АРОМАЛОГИЯ: QUANTUM SATIS http://www.flibusta.net/b/254896/read (http://www.flibusta.net/b/254896/read)
Встречаются очень дельные рекомендации ))).

Миргородская - известная в этих делах дама, ага. Пачули, кстати, еще вроде как считается весьма денежным эфиром)) Помнится, в кошелек рекомендовали его капать) Вероятно, в аромате пачули деньги безудержно предаются размножению))

Не зря, видать, меня на пачули потащило, он ведь и афродизиак впридачу. Куплю - накапаю ))). Пусть денюшки размножаются неудержимо  :65219: !

А мне почему-то пачули плесень по запаху напоминает. Древесную.

О, Смешинка, мне тоже примерно так...
Ну ладно, бум считать что именно от этого деньги и размножаются - как плесень, ничем не остановишь)))

В конце февраля красила волосы. Просто чуть затемнила. Забавно, всю жизнь стремилась к более светлым оттенкам, чем дала мне природа, а мне не шло, и рыжина не шла - мешал чуть смугловатый оттенок кожи. Теперь я с кофейно-шоколадными волосами, и мне это нравится ))))), и кожа вовсе не кажется смуглой, а вполне светленькой )))). Единственное - не хочется всякий раз подкрашиваться хим. краской. Можно попробовать хну, она и для волос полезней.

Вот только не знаю, как она на волосы после краски ляжет :dntknw:. Какой нужен временнОй период между окрашиванием краской и хной, для того, чтоб результат не расстроил? А то начиталась уже разных ужастиков ...

Токката, точно про срок сказать не могу. И что хна на краску может непредсказуемо лечь - это факт. У меня когда-то подруга сделала себе зеленые волосы, непреднамеренно )))) Но красиво получилось, ходила такая вся шикарно-загадочная )))))

Что могу посоветовать - маски для волос на масляной основе. Масло очень быстро смывает краску. Если делать масочку каждый раз перед мытьем головы (на час где-то), то через неделю-другую можно спокойно использовать хну - масло уберет краску из волос. Репейное хорошо. Или, если сможешь найти - масло Амла, из Индии. Оно для волос просто супер, я уже несколько месяцев пользуюсь. Волосы выпадать перестают, гуще становятся, блестят красиво. Только теперь из-за него мне приходится хной краситься каждые 4-5 недели, а раньше на 6-8 хватало ))))) Вот так масло работает.

Про масло Амла вот тут, к примеру, почитать можно: http://kosmetista.ru/blog/otzivi/13321.html
И заказать в инете его не проблема. Очень рекомендую!

Марья, в том-то и дело, у меня краска очень уж стойкая )))). С аммиачной добавкой  ::blush-1::.

Все началось с того, что я, по своему обыкновению, хотела чуть светлей волосы сделать, но рыжеватый, а на солнце - почти красный оттенок, который получился в итоге, мне не нравился и не подходил (а ведь обещали, что будет золотисто-коричневый). И целый месяц я пыталась эту краску хоть как-то приглушить: маски маслянные, маски дрожжевые по 2-3 часа - ноль результата. В итоге плюнула и покрасилась в более темный. А теперь не знаю, как красоту поддерживать.
Наверное, где-то через месяц буду на отдельной пряди опыты ставить )))).

Завтра буду неподалеку от восточного магазинчика, спрошу про масло Амла. Заинтересовалась )))).

Ну, через месяц, думаю, в любом случае уже можно! А амла все равно советую - очень оно классное.

Кстати, Токката, хотела тебя поблагодарить за инфу о масле пачули. Оно супер! Использую для лица, хоть раньше и представить не могла такого ))) У меня всегда было для лица масло чайного дерева - его можно в чистом виде на кожу, и оно хорошо лечит любые воспаления (на моей коже частенько такое бывает) Но последнее время что-то эффекта не видно было вообще - наверное,привыкание возникло.... И тут как раз пачули!

Я его теперь использую и точечно, в проблемные места, и капельку на влажный ватный тампон - после душа, для общего тонуса. Кожа сразу его приняла, отлично выглядит. И, кстати, к запаху я привыкла ))) Уже даже приятным кажется ))))

Здорово!  t142026 t142026 t142026 t142026 t142026
Очень рада, что тебе пачули подошло )))))).
Действительно, эфирчики вызывают привыкание. Рекомендуют их менять примерно каждые 3-4 недели, а то действовать постепенно перестают.

Мне показалось очень знакомым звучание слова "амла", а потом почитала в твоей ссылочке - точно!!!!! Оно же в состав Чаванпраш входит ))))).

Не знаю, что такое Чаванпраш ))))) Но здорово )))))))

Амла - это индийский крыжовник. Его ещ епродают в виде экстракта, тогда можно самой намешивать что угодно. Но я экстракт не видела в продаже.

Чаванпраш - это такой аюрведический джем. Повышает иммунитет и общий тонус. Очень полезная штука.

Цитирую Википедию

Ух ты! Вот это амла вошебная!

 ;)

Побывала в магазинчике восточных товаров - а там ничего из того, что мне надо нет. Ждут-с. Обещали завоз через пару недель, ну да мне особо не к спеху. Очень хвалили индийскую хну. В завозе будет и коричневая, как мне надо ))). Пачули, в принипе, можно на Аромарти заказать, все равно списочек набрался. Кстати, была очень удивлена, не увидев у них масло амлы. Думала, что у них есть все ))).

А пока мылюсь сандаловым мылом. От него немного пощипывает кожу. А чтобы не стягивало - я поверх мыльного слоя наношу пару капель кокосового масла. Сижу так минут 5, а потом смываю теплой водой, иногда беру в помощь косметическую салфетку для умывания. Кокос обладает антипаразитарными свойствами. Может быть, это и на масло распостраняется. Эффект нравится - кожа становится гладкой и упругой. Поначалу вылезали застарелые воспаления, какие-то экземы  :homyak:. Теперь все быстренько подживает и разглаживается. Еще немного - и смогу на люди без тонального крема выходить.

Наметила себе план: на новую и растущую луну использовать ухаживающие средста с пачули. Можно еще пару масел подобрать в помощь - для восстановления кожных покровов. А на полную и убывающую - сандал - для избавления от всего нежелательного.

Реанимировала кокосовое масло: подогрела немного, насыпала пару щепоток морской соли. Когда-то давно читала, что в прогоркшее масло можно соль сыпать, тогда все нехорошее на дно осядет. Дала постоять в теплом месте около часа, а потом осторожно перелила в другую емкость, не трогая осадка. Теперь вот думаю, выбрасывать осадок или на какой-нибудь скраб для пяток пустить? Временами я такая скупердяйка  :blush1:.

Да ну его, Токатта, лучше выбросить наверное, ну или сапоги им мазать... Сама понимаш, через кожу столько всего впитывается, особенно через распаренную да отполированную...

Хе )))) . Выкину ))).  ::crazy-1::

Токката, а напиши, пожалуйста, какие еще эфиры можно для лица применять. Я тоже хочу их чередовать. Пока в моем списке - чайное дерево и пачули. Это то, что можно в чистом виде.

Спасибо!

Марья)) можно я, как эфирная маньячка со стажем вставлюсь?))
 на себе привыкания не замечено)
http://www.aromajournal.com/efir/roza.htm - оч обрадовалась, когда нашла этот сайт - там есть ссылки на разных авторов и можно сравнить и уточнить инфу
вообще - много чего перепробовала, и продолжаю - иногда интересно что-то новое найти, но проверенными стали -
роза, нероли, вербена, лаванда, бергамот, ладан, сандал
а грейпфрут - вообще главный антидепрессант)) - нюхнул с утра - и ништяк, вроде))
 (эвкалипт у меня можно встретить почти во всех сумках/косметичках  ::crazy-1:: )
мята и лимон  - альтернатива таблеткам от головной боли
под настроение  иногда  добавляю несколько капель в стиралку
если на себя - обычно просто каплю капли на влажные руки/вт.диск влажный - лучше любого лосьона
конечно, предпочтительнее брать эф масла в органических магазинах и не совсем дешевое
( мне по секрету когда-то в Крыму сотрудница известной фабрики поведала, что у них 98% делается на основе лавандового, как самого доступного)
пысы
аргановое - просто супер хорошо для волос - в правильные лунные дни, если попадаю - волосы получаются как на картинках из реклам  :yes: и - открытие! -  остаются свежими и аккуратными несколько дней! рекомендую)
но оно зараза, дорогое неразведенное)

  

Рей! Спасибо!!!!! От маньячки маньячке )))))) Я эфиры тоже люблю, хоть и нет так много про них знаю )))) Использую часто - для ванной, для дома, для лечения, для волшебства. Но не для лица... Для лица применяла исключительно чайное дерево, поэтому очень обрадовалась "открытию" пачули.

А вот мята случайно разок на лицо попала - ух, как она жжется! И апельсин - как-то раз неразбавленный в ванну налила, так потом из нее выскакивала )))) Поэтому - осторожненько )))))

За ссылочку - отдельное мерси! Пойду пошарюсь там, как время будет....

О! А что такое аргановое? И главно е- КАК его для волос применять надо? Давай с инструкциями, а то чайники сама знаешь, что натворить могут )))))

вот навскидку http://www.argana.ru
оно пищевое - поэтому промахнуться сложно))
по опыту - лучше на мокрые волосы после мытья - несколько капель на ладони и втереть по всей длине/и черепушку))
и оно цвет не выедает, кста

Ага, поняла. Посмотрю в натуральных магазинах. Я масла только там беру, оно дороже, зато 100% натуральное.

По нашему это Argan oil )))))))

Прочитала в наших ревьюшках, что арган подходит и для жирной кожи тоже! Вот это супер, обязательно надо его найти!

  ::crazy-1:: веришь? я сначала так и написала - а потом стала переводить - тож самое получилось))

про эфиры - в основном они пекутся, да, но не все; конечно, доза нужна, чтоб и от запаха не зашкаливало
я тоже их активно юзаю повсюду  :yes: но вот в крема/шампуни как часто рекомендуют -  не добавляю;
а! розмарин еще  -но разводить-разводить! оно для волос тоже хорошо, есть серия немецких(шампуней) "веледа" кажется 

Рей, хи )))))

Кстати, про использование масла на волосы. Масло Амла мне никак на чистые волосы! Очень жирнит, ходить невозможно. Только в качестве маски. и потом смывать шампунем. А народ пишет - можно прямо на влажные волосы после мытья, в качестве кондиционера. Я один раз попробовала - пришлось наутро снова голову мыть ))) Но Амла - это ведь не чистое масло. Там экстракт амлы смешивают с обычным маслом - виноградной косточки или даже кукурузным. И плюс еще там добавки. Думаю, поэтому мне не пошло на голову. У меня и кожа, и волосы жирные, все промышленные продукты только oil-free должны быть.

А вот в индивидуальном порядке можно эксперементировать )))))

Шарюсь по сайту http://www.aromajournal.com - обалдеть, сколько всего классного!

Ух, пока я мозгами скрипела, вы вон сколько уж сообщений накидать успели ))))).

Марья, Рэй, я с вами, такая ж маньячка. Только я пока очень мало знаю и очень мало пробовала на себе лично ))).

Марья, я раньше уже про масло арганы вскользь упоминала. сейчас мажу им мордочку в смеси с виноградной косточкой из эфиров там сандал, бергамот и иланг. Очень нравится результат - кожа нежная, мягкая и шелковистая, выглядит очень ухоженной (на участках, не затронутых бурными реакциями на мою деятельность  ::crazy-1:: ). И, кстати заживление воспаленных и шелушащихся участков стало гораздо быстрей происходить. Да, маслице дорогое, но оно того стоит, я считаю.

Описание


А вообще, всю информацию беру с сайта Аромарти.
Вот тут - магазин с подробным описанием продукции http://aromarti.ru/ (http://aromarti.ru/)
А здесь - форум с описаниями, пояснениями, рецептами и всякой всячиной http://forum.aromarti.ru/ (http://forum.aromarti.ru/)

Класс! Спасибо, Токката!

К сожалению, я совсем-совсем не могу пользоваться транспортным маслом для лица..... оно мне забивает поры, даже если первоначальный эффект очень приятный. Поэтому - ищу подходящие варианты.

Ой, Марь, жалко. Да, не стоит забыать, что это все индивидуально.

А из эфиров хочу рассказать про герань. Те, кому масло подошло, оставляют о нем только восторженные отзывы.


Мне это масло очень нравится. Но мой организм вообще эфиры положительно воспринимает, я не аллергик, практически.

А мятным маслом я в основном мужу спину растираю. Оно боль в суставах хорошо снимает.
У меня кожа тож к жирности склонная, летом в жару сил никаких не было. А как-то раз капнула - буквально 1 каплю в свое базовое масло (50мл) - и очень хорошо оно мне жирность убрало, заодно цвет лица выровняло и трещины в уголках рта подживило. Вот только не знаю, пока, что использовать как транспортное средсто вместо масла. Может быть, кефирчик нежирный? Не знаю, боюсь советовать.

транспортные тоже не пользую, даже оливковое; кожа вроде нормальная
оч хорошо - кубики льда с ромашкой/мятой-  но травами, кшна
про овсянку еще проверь - она, кажется нормализует
кстати - нероли+бергамот - чумовой женский афродезиак))

А мне лед никак не идет: куперозик-с, противопоказано. Да и по ощущениям - бррррр, холодно ))))).

Бергамот обожаю. Кстати, хорош против запаха пота. Пара капель на влажный ватный диск - оп! - пототделение есть, но неприятных запахов, с ним связанных не наблюдается. Мужчинам лучше подойдет петитгрейн.

девочки почитала вас и вопрос у меня возник,
вы пишите (Радужная, например) об астрономических ценах за граммы масла...
у меня очень много всяких эфиров и транспортных, купленных в аптеке, и самое дорогое может чуть больше 200 рублей стоит....Что же теперь, значит они не настоящие, что ли(((((?
Хотя на упаковке написано 100% эфирное масло, получено способом холодного отжима и т.п.

Ликия, к сожалению, многие аптечные эфиры очень далеки от совершенства. Либо они добыты из не самого лучшего сырья, либо разбавлены неизвестно чем, либо попросту синтезированны. А что с синтетики возьмешь? Что-то, конечно, и она может, но, к сожалению, не все. И синтетическое эфирное масло никогда не сравнится с натуральным.

Вообще, производство ЭМ очень затратное дело, требующее больших количеств качественного сырья при достаточно низком, а в некоторых случаях - микроскопическом выходе готового продукта.

Хотя, здесь тоже все по-разному: например из 1 кг сухого мускатного ореха может выйти 16 г ЭМ, из 1 кг цветков акации - всего 1,5 - 2 г. Чтобы получить 1 кг ЭМ нероли, нужно вручную собрать, а затем переработать 850 кг мелких цветков. То же количество туберозы потребует 3,6 т цветков, а гиацинта - все 5 т. Астрономичесские цифры, не правда ли? Поэтому некоторые натуральные ЭМ так дороги. Утешает то, что их немного нужно для смесей и они могут очень долго храниться (почти все, кроме цитрусовых, их лучше использовать в течение года).

Это не значит, конечно, что я не пользуюсь маслами из аптеки. Та же мята, эвкалипт, можжевельник, розмарин, пихта, сосна... Но эти масла идут на ароматизацию помещения или, в крайнем случае, на массаж. Еще пол с ними мою или уборку генеральную делаю. Но если мне нужно масло для косметических или терапевтических целей, то аптечное использовать не решусь. Мне спокойней на упомянутом выше сайте заказать. У них, кстати, цены не самые высокие, тот же СТИКС (STYX) некоторые масла гораздо дороже продает - может быть, у них сырье выше качеством, не знаю. Но у меня была возможность сравнить петитгрейн от STYX и от крымских производителей. К сожалению, крымское масло намного слабее. А еще полусинтетическая герань какой-то английской фирмы и заказанная в инете натуральная - небо и земля, это чувствовалось во всем: и в запахе, и в реакции кожи (натуральное быстрей действовало и его нужно было гораздо меньше, в разы). Да ты и сама после натурального эфирчика не захочешь потом неизвестно чем мазаться.

Девочки, почитайте Миргородскую, найдите время. Читается легко и многие вопросы проясняет!

Токката, спасибо огромное за подробный и обстоятельный ответ :cveti1:,
я на лицо эфиры тоже наносила(((помимо ароматизации помещений и уборки
обычно в кунжутное масло капала или в миндальное...
видимо, таки придется заказывать в нете)))

 ::drinks::
Успехов и красоты!  :rose:

Про Амлу, кстати, подтверждаю - в Индии очень популярно это масло. Но там у них вообще проблем с волосами нет - лишь бы косой кого не зашибить только.
Я сама пользовалась, но очень нерегулярно, поэтому не могу сказать про эффект. Но то, что оно там во всех магазинах - это точно.

И сандаловое мыло - блин, как же я его люблю! за смешные деньги. вот про него отвечаю - хорошее, точно.

Я еще розмарин очень люблю для лица, осторожно, конечно, и только в базу добавлять.
Кому базы поры забивают, причина может быть в нанесении на сухую кожу, мне кажется. Масляные смеси только на влажную кожу наношу, отлично идут.
Я и на волосы теперь только на мокрые маски наношу, и кремы, и маски для лица - все на влажную кожу. Хотя бывают и индивидуальные реакции. Мне очень нравится масло ши по действию, но ничто мне так не забивает поры, как оно(( Оливковое и то легче идет.

Эх, мне ВсеЛенка передала всяких штуковин для кремоварения. Масла-то у меня есть, а Лена всякие эмульгаторы и т.д. мне передала. Вот, может, на гендерный весенний мини-отпуск займусь колдовством косметическим, а то пока не добралась)

амла во всех видах http://ru.iherb.com/search?kw=amla&x=8&y=13#none
эфиры http://ru.iherb.com/search?kw=essential+oils&x=9&y=17#none

Девочки, простите, если вопрос глупый...
А "Рождение звезды" кто-то делает у нас?
Я тут созрела внезапно, и помню что вроде пробегало, но где именно и от кого - забыла напрочь!  :blush1:

я делаю)

Ооо, какая удача ) Помоги, пожалуйста: ищу инструкцию для начинающих, а она везде фигурирует только в виде файла, который надо скачивать с Народ.ру. У меня компьютер этот обменник очень не любит, может, где-то есть в другом виде или онлайн? Видео с ютуба я стянула уже, но еще хочу описание "для чайников" )))

http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php Машин форум, там есть и видео, и описания.
http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/ Машин жж
http://charaunitsa.livejournal.com/ жж-сообщество

Я себе скачала давно упражнения и из всего этого только личный Машин жж читаю. Некоторое время назад сходила на занятие к Машиному инструктору.

Спасибо! Пошла изучать  pooh

Нашла интересный по описанию эфирчик, на себе пока не пробовала.

Пальмароза

 :homyak:

 ;)

Девы, нарыла инфу о транспортных маслах. Оказывается, брать для маслянных протиралок только одну базу - не есть хорошо. Обычно берут смесь из 2-3 - так меньше риск забить поры. Причем, наибольший объем (70-90%) отдается некомедогенным маслам, а это кунжут, рис, макадамия. Остальной объем дополняют более "тяжелые" масла: ши, какао, зародыши пшеницы... На летний период для кожи, склонной к сухости и чувствительной, рекомендуют в базу кукуй, хотя оно может для всех типов использоваться.

Элис, твой способ нанесения хорош тем, что маслянная пленка как бы "запирает" воду у кожного покрова, таким образом, происходит не только питание, но и увлажнение. Но, к сожалению, находятся и такие, кому подходит нанесение только на сухую кожу ((((.

Розмарин и вправду, хорошее маслице, очень универсальное и полне бюджетосберегательное ))))).
Оно и поры сужает, и растяжки-рубцы убирает, и с целлюлитом борется, и за волосами ухаживает.

Элис, поучишь нас кремчики варить  :blush1: ?

Добавлина: если используем смеси разных баз, думаю, логично перед применением встряхивать флакончик, а то ведь расслоиться может смесь из-за разной плотности компонентов.

аромаманьячкам и всем сочувствующим))
много интересного, программа "счастливая кожа", эм, талая вода , кажется, рецепты средств всяких итд по теме
http://sovet.blocknote.info/articles/26/kak-vybrat-krem-dlya-litsa

У Стикса есть концентраты для масок (для сухой, для зрелой, для пористой, для проблемной) очень рекомендую. Стоимость пузырька 10мл около 200р. http://www.styx-naturcosmetic.ru/index.php?action=aromo&sub=103 (http://www.styx-naturcosmetic.ru/index.php?action=aromo&sub=103) Я всем своим девочкам практически силой навязывала. Сейчас звонят, просят для подруг, для мам!  Их можно и отдельно наносить, и в маски, и под крем как сыворотку. Не наносить перед сном!!! Можно спровоцировать отечность!!! Любой крем наносим минимум за час до сна!
Очень хорошие результаты по пористой коже (поры заметно сужаются).
Девочка, которая до этого прошла дорогой курс уходов по Кристине. Потом из-за фин проблемм перестала.Начала пользоваться конц для зрелой кожи + крем из винтажной серии, звонит довольная- довольная, мимические  морщины на лбу заметно разгладились. Утверждает, что эффект, как от Кристины, только разница в цене огромна!

а у меня такой есть и он реально прекрасен! как и я)))
спасибо, Нинулечка!!!

тока можна попрошу маленькими буквами, у меня бумажечки потерялись и я не помню как правильно использовать чудеса присланные тобой. А спросить неловко как то было...ой...

Ташунь, вечером из дома напишу, я сейчас на работе работаю, и на форум с телефона захожу

Не, это давайте ВсеЛенку просить) И я заодно пущу в ход сокровища ее. Леееен, поучи нас простые кремы варить? (Чур, с тем, что у меня есть)))).

Девы, я полюбила метод обогащения пром.кремов базовыми маслами. На ладошку несколько капель масла и крем, смешиваю в ладонях, наношу. С эфирами так не балуюсь, конечно, эфиры - только в свои смеси и маски. В последнее время из новых открыла для себя масло примулы вечерней. Только на солнце его не надо. Вот инфа по нему: http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=116

Про волосы. Я уже писала на каком-то давнем форуме, мне очень нравится метод наносить масло на влажные волосы и оставлять надолго. Вот прям всерьез надолго. Вчера кокосом днем намазалась, голову мыла вечером. Так от него толк есть, сегодня волосы сверкают аж) А полчаса-час - это совсем не то, хотя лучше, чем ничего.

И про цены и масла. В частности, кокос покупала в мыловарном магазине, килограмм сразу, копеечная цена. Почти использовала уже - делаю мацераты, мажу на тело, делаю маски для волос. Отличное масло. Я не разделяю точку зрения, что масло непременно должно стоить, как самолет. Если с одного кокоса я дома получаю легко грамм 70 масла, то с чего ему стоить дорого, когда его промышленно получают?

Или вот мои питерские и московские френды в жж нередко вздыхают о лаванде или радуются тому, что им пучок лаванды достался, счастье-то какое) А у нас лаванда летом вениками, даже не букетами продается. Я вот Ленке передавала, но лаванда ее мистически расцвела в каких-то иных московских садах) А в Крыму просто растет. И я таки убеждена, что наличие сырья, а не бренд - имеет значение первостепенное. Таня Конда, помню, на красотном каком-то форуме об этом классно писала, в этом же русле, но еще более убедительно))) Понятно, что масла бывают разные, какое-то по-любому стоит дорого, потому что добывается дорого, но по умолчанию считать, что масло непременно должно быть дорогое - не есть правильно, мне кажется. Хотя красиво жить не запретишь)) Опять же процитирую в завершение Конду: "Когда говорят, что масло... ну, пусть лаванды, раз ее вспоминала - что-то там делает, то это делает МАСЛО ЛАВАНДЫ, а не, допустим, масло лаванды стикс".

Справедливости ради, в российской аптеке как-то купила что-то вполне безобидное, типа апельсина - гадость редкая была. Но в России и Крыма-то нет, что ни говорите))

Ну, СТИКС-то мастодонты, вообще, супербренд ))))).
Я тоже предпочитаю платить за качество, а не за марку, но в аптеке - по крайней мере, это касается моего города - качественных ЭМ не купить (((((. А то, что в Инете заказываю, все равно дороже аптечных стоит.

Элис, я мацерат сиреневый делать хочу. Как его правильно замешивать? Цветы сушить или прямо "сырыми" маслом заливать? И в какой пропорции?

ВсеЛенка, просим рецепт крема сильно-сильно  ::clapping:: ::clapping:: ::clapping::!

Токката, а я что-то не уверена, что сирень маслорастворима. Ну, это я безграмотно сказала, в смысле, полезности-ароматности сирени, по-моему, в масло не переходят. Кажется, на ней глицериново-спиртовые экстракты делают, если я ни с чем не путаю... В общем, поищи еще про это. На Аромарти точно о сирени где-то был разговор, но не помню, где.

Вообще для мацератов я обычно сырье в половину объема добавляю. На сухом сырье - верняк. Но на свежем я тоже делала, розу, петрушку, мяту, мелиссу. Получается, но там аккуратнее надо, как-то у меня роза забродила. Зато, конечно, когда все получилось, то какой же мацерат ароматный со свежего-то....

Прогреванием специальным я, честно говоря, не занимаюсь. Просто у меня баночки настаиваются на котле, одетые в носок теплый) А летом - на подоконнике солнечном, в носке тоже) Это и от солнечных лучей защита, и тепло.

Угу, спасибо.
А сколько по времени эта красота настаиваться должна?

Про сирень поищу ))).
У меня каждую весну сирень расцветает и так чудесно пахнет  :girlinlove:, жаль расставаться надолго.

Девочки, я вовсе не утверждаю, что Стикс настоящие масла, а остальные нет. Просто в качестве этих масел я уверена, и я вижу отличные результаты. Иногда прям очень-очень отличные! И опять таки в силу работы мне эти масла доступны по закупочным ценам, с наценкой я сто раз бы подумала - брать или нет. Но концентраты для масок советую всем!  mashem_03

Ташенька, если мне не изменяет память я тебе отправила концентрат для зрелой кожи. Можно как сыворотку, можно в маски, можно прям в крем, можно отдельно. Еще   "Свет души", хочешь а аромалампу, можно 2-з капли на ладошки, растереть до тепла, вдохнуть,  провести по вискам, по шее, по волосам... КАЙФ!!! http://www.styx-naturcosmetic.ru/index.php?action=efioil&sub=208 (http://www.styx-naturcosmetic.ru/index.php?action=efioil&sub=208)

Я сирень на спирту настаивала - отцу, на растирания, когда он еще жив был - воспользоваться не успел, а цветы так хорошо настоялись, но - совершенно никакого запаха именно сирени не осталось, увы... Сладковатый цветочный запах, и все... Того самого, сиреневого аромата не получилось...

Про сирень спешу сказать, раз разговор зашел))

Я делала, когда-то в стюденчестве начитавшись брошюры "рецепты французских манекенщиц" - там были кучи лосьонов домашнего изготовления, "от всего" - в общем, для жирной кожи советовали сделать тоник из сирени, настоянной на водке. Насколько я помню, был неплох.

А года три назад я решила попробовать сирень настоять на спирту - для духов.. Потом мыслЯ догнала, решила, что и для косметики чтобы было хорошо - тогда это опять водочно-глицериновый экстракт получается. Глицерина, насколько я помню, было проц4-5 от всей жидкости.. Сирени - под горло.

В общем, когда я добавила настоявшийся экстракт "для пользы и ароматизации" - мне сказали, что крем пахнет травой... Потом я подсунула бутылку сыну-подростку, чтобы лицо чистил... И через пару лет достала оставшийся бутыль - и он вдрух так запах сиренью!!

Не так, чтобы сногсшибательно - у меня была отдушка "майская сирень" - вот она реально сшибала. А это - очень нежный запах, я его внюхивала, наверное, неделю)) В общем, если "для запаха" - стоять должен пару-тройку лет, имейте в виду:)

Про кремы я напишу позже, только уточните, что нужно, аха?

У меня уже четвертый год стоит, пока сиренью не пахнет... Буду еще подождать... А можно сейчас глицерин добавить, как думаете? Может он запах "откроет"?

Тогда будем Элис ждать, что за крем она закажет ))))). Мне главное прынцып понять  :) .

Девочки, спасибо за отклики на вопрос о сирени. Нашла-таки эту темку, не обошлось без Яндекса, форум-то гигантский ))) . Посмотрите, кому интересно http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=3423 (http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=3423)

А еще можно соль ароматизировать ей. Пишут, что может храниться год, как раз до следующего цветения )))
Рецепт:

Нинуль, светом пользуюсь весьма активно. Крышесносная штука!
вообще, Робин мне пришел супербомбовский!

Я рада, что тебе понравилось!  :girlinlove: :yahoo:
Вспомнила, там ещё обертывание шоколадное (белая густая масса), я им люблю ручки, локти, коленки намазать. Отколупываешь, растапливаешь в руках и втираешь... :girlinlove:

для понимания "прынципа" я напишу в общем, а если вдруг что надо уточнить, спросите по ходу, ок?

Объясняю "на пальцах", как понимаю сама, поэтому если тут попадется спец - сорри за упрощения и можете исправлять и дополнять к общей пользе:)

То, что мы называем "крем", "сливки" или "косметическое молочко" - чаще всего представляет собой эмульсию, смесь частичек водной, жирной(или ее заменителя) и активной фаз. Поскольку активы могут вводиться в водную и жирную фазы, вид эмульсии определяют по соотношению(не количественному!!!) фаз.

Основные виды эмульсий:

Прямая(Масло в Воде, м/в - капли масла плавают в водной среде)
Обратная(Вода в Масле, в/м - капли воды плавают в масле)
Ламеллярная(подвид, ее строение похоже на строение кожи, нет капель, есть цепочки и пластинки слоев)

Проще всего получить в домашних условиях прямую эмульсию. В зависимости от эмульгатора и, разумеется, остальных компонентов, и такие кремы могут быть очень хороши.

Для прямой эмульсии нам нужно:
Эмульгатор для данного вида эмульсии(или для ламеллярной, в домашних условиях этот вариант чаще всего дает просто эмульсию масло-в-воде), маслА для жирной фазы(ЖФ), дистиллированная вода или гидролаты для водной фазы(ВФ). Активы(в том числе и эфирные масла) и консерванты, конечно, нужны тоже - но не для самой эмульсии, а чтобы в креме было что-то еще, помимо воды и масла - какие-то вкусняшки и полезности, ну и консервант, чтобы ваш крем не испортился(если его нет, то холодильник пару-тройку недель может спасать положение, да).

Опционально: часто(почти всегда) для стабилизации эмульсии желательно использовать загуститель водной фазы(или стабилизатор жирной, или и то, и другое), чтобы крем не расслоился через час или сутки после того, как вы его смешали. В качестве загустителя ВФ используются различные гелеобразователи. Для ЖФ можно брать цетиловый спирт или воски, например, или комбинировать эмульгаторы(если они не против))).

Итак:

Прямую эмульсию можно готовить, нагревая  в одной посуде и ЖФ с эмульгатором и ВФ(с загустителем). Главное - до начала нагрева отобрать из кучки все, что нагревать НЕЛЬЗЯ(это могут быть нетермостойкие масла, активы, не терпящие нагрев). Все прочее льем в посуду*стеклянный термостойкий стакан, например) и ставим на водяную баню. Различные эмульгаторы(и разные масла) требуют/допускают разную температуру плавления, тут уже надо смотреть по конкретному случаю - но греем до тех пор, пока все не расплавится.

Потом - снимаем с бани.

Есть варианты: для одних эмульгаторов изготовители рекомендуют сначала медленное помешивание палочкой(чтобы фазы прореагировали друг с другом), а потом - быстрое, чтобы создать, собственно, эмульсию. Для других эмульгаторов, советуют, наоборот - сначала - быстро сэмульгировать, а потом медленно размешивать до загустения.

Как я понимаю, если мы нагреваем обе фазы в одной посуде, то этап "медленного размешивания перед быстрым" мы проходим, пока фазы нагреваются, так что, когда мы снимаем стакан - почти всегда можно сразу втыкать миксер)) А потом, конечно, медленно размешивать палочкой))

По остывании эмульсии - добавляем активы и масла, которые не допускали нагревания, и как следует вымешиваем - палочкой или миксером, на ваше усмотрение.

Окончательный вид эмульсия приобретает, как считается, отостояв в холодильнике сутки.

В общем, отправляем стакан, накрытый крышкой(чтоб чего не свалилось сверху) в холодильник, и через сутки - НА-СЛА-Ж-ДА-ЕМ-СЯ!

PS: 1. Элис, из твоего набора для данного варианта подойдут эмульгаторы - планта, монтанов 202(греть дольше - до 80гр), пролипид. Загустители - ксантан или акация. Или для первого опыта можно попробовать без загустителя - я, пока не узнала об этой премудрости, сварила много кремов и они были, на мой тогдашний вкус, вполне неплохи)))

2. Да, пропорции.
В современной кремоварной традиции есть тенденция к уменьшению ЖФ до минимума - я потом постараюсь написать, зачем и почему)) Но для прямой эмульсии совсем безмасляный вариант не получится(хотя бы для начала, да). Итак, начинать можно из примерного соотношения: ЖФ -30%, ВФ - 70%(активы добавляются и разбавляют проценты, разумеется). Эмульгатор в этом случае учитывается в ЖФ. (Альк, перечисленные эмульгаторы можно брать где-то около 3-4%, больше 4 точно не надо))

Если я что-то пропустила или забыла - спрашивайте:)

ВсеЛенка, ты так здОрово написала, аж самой крем захотелось приготовить!
В России и не только (на всем постсоветском пространстве) исторически-генетически намного больше женщин с жирной кожей, чем на Западе. Именно поэтому прямые эмульсии у нас намного более востребованы.
 Обратные эмульсии противопоказаны женщинам с жирной или комбинированной кожей, у них поры забиваются сразу. 

это не совсем так)))

как раз обратные в современном исполнении - более мягкие и лучше увлажняют, и вообще:))

В старом варианте, на пчелином воске - там таки да, для жирной они никак не пошли бы.

Но вообще косметология - это такие дебри, что я предпочитаю не дискутировать, а узнавать каждый раз что-нибудь новенькое:))

Ну да! :homyak: Я тоже от разных преподавателей иногда совершенно противоположную информацию слышу! :homyak: Всё на собственном опыте испытываешь. Любой препарат на себе или на близких...Бывают и неудачи... :cry_2:

все бывает)))

Ух, какой трактатец, буду обмозговывать  :good: )))) .

Лен, а такой вопрос, у меня кончилась сейчас соль для тела. Это была собственно соль в такой кремообразной субстанции, очень легкой, совсем не жирной, хорошо увлажняющей. И все это было достаточно вязким, почти не стекало при намазывании.

Какие продукты понадобятся, чтобы нечто подобное самой изготовить? Я, пожалуй, с этого буду начинать.

Я так прикинула: пара-тройка жирных масел, водная фаза - можно какой-нибудь гидролат или отварчик, эмульгатор и эфиры. А может быть, что-нибудь чуть-чуть мылящееся - для лучшего скольжения, или что-то для гелеобразования? И какие базы лучше брать? Мне не надо, чтоб сильно жирнило или увлажняло - только слегка.

ты будешь смеяться - я сколько лет собираюсь сделать себе такую соль, и все не добралась:))

насколько я знаю, для таких штук нужны еще таки ПАВы, и, вроде бы мои знакомые девчонки что-то в этом роде делали, добавляя полисорбаты(они там могут быть с  разными номерами - 60, 80 и еще какой-то м. б. - лучше уточнять у продавца, что выбрать) - они как раз будут давать пенность и возможность соли не раствориться до того, как ее насыпали в ванну:)

масел надо чуть-чуть - типа одной-двух стол. ложек на пачку соли, полисорбата тоже немного, но не скажу сколько, т.к. сама не делала. Ну и эфиры и что там еще по вкусу)

Да: ВОДНАЯ ФАЗА НЕ НУЖНА! это не крем :)

или еще надо уточнять как и что, если я тебя поняла неправильно- но если соль - для бани/ванн, то таки она делается без воды. Потомушта в воде или ВФ соль просто растворится и никаких кристаллов ты не увидишь. Но я посмотрю форумы, че народ писал по этому вопросу, поскольку я не очень помню, а собственного опыта нет.

Ладно, буду думать, спасибо.

Мне так понравилось пару раз в неделю солью шкрябаться, что теперь и не знаю, как я раньше без нее обходилась )))).

Лена, это для душа соль была, не для ванны. Я сначала с мылом ополаскивалась, а потом ей натиралась из тюбика, она не сухая была, а именно в креме или геле, почти не мылилась, просто скользила хорошо.

я, например, просто солью натираюсь(точнее это называется - солевой массаж... медленно, со вкусом, массировать солью все, что достается), максимум - накапаю в нее эфиров немного - и кожа становится такая классная, что никакой косметики после долго не хочется.

Поэтому, собсно, навороченные варианты и не интересовали. Попробовала пару раз в гостях - неплохо, да. Но мне нравится с обычной, и усложнять себе жись составлением еще одной штуки было лень))) Правда, если попробуешь с обычной просто помассировать - как тебе, расскажешь? Интересно же)))

Ооо!!! Лена, спасибо! Буду ваять крем! Сегодня воду куплю.

Ниночка, ну я ж не в твою и ни в чью сторону!! Просто еще одна т.з., которая мне близка) И стиксовские масла мне нравятся (ну, тока цена не очень нравится, я ж без скидок))

Я тоже жизнь усложнять себе не люблю, но по-моему проще один раз заморочиться, делая смесь, чем каждый раз при натирании чем-нибудь не очень удобным в употреблении ))))). Ето шутка, не обижайся, очень ценю твою отзывчивость. И вообще, приятно порасспрашивать знающего человека ))).

Да, наверное, в след. раз придется просто солью натираться, накапаю эфирчиков и вперед  h0528! Отпишусь.

А еще рекомендуют солевой массаж головы - для лучшего роста и укрепления волос. Ну здесь, наверное, можно с основой для шампуня замешивать. Если при хранении кристаллики будут растворяться, то и разово пойдет. Эфиров туда  :smile328: и маслица чуть-чуть, чтоб не сушило )))).

Я соль держу в ванной и после мытья втираю в голову. То бишь на волосы по длине кондиционер какой-то, а в кожу - соль.

А потом? Подержишь и смываешь?  :girlinlove:

Ну да, кондиционер и соль смываю.

ну, по моим ощущениям, таки в данном случае смесь - ну просто еще одна приятная штучка для тела. А просто соль, или даже соль с эфирами - это очень мощная чистка, в том числе и энергетическая. Да, мне влом это делать регулярно, хотя периодически я пытаюсь это вписать на 1 раз в неделю, но как-то выбиваюсь. Но когда сделаю - так здорово, правда.

А поскольку у меня ну очень много разных баночек, то рецепт для "еще одной" - ну пока не так чтобы вдохновлял))) но я поищу и, наверное, попробую ченить сделать сама, раз уж зашла речь:)

Вселенка! я тоже обожаю солью- на влажные рукавички - и очень точно ты отметила - после этого не хочется никакой косметики  :good:
+ сок лимона - хорошо отбеливает (кому актуально)

еще притащила инфы для эфирных маньячек - много полезного, кста -
 очень компактно и по существу вопроса - http://idealwomen.0pk.ru/viewtopic.php?id=66
книга Ароматерапия для начинающих Леоновой НС  http://lib.druzya.org/aroma/.view-leonova.txt.full.html
справочник Никольского http://romanbook.ru/book/1685305/?page=3
полезное интервью про отличить подделки http://www.youtube.com/watch?v=hTCOr967nrM#!
отсюда - http://forum.elllene.ru/index.php?topic=572.0
что факт - правильные ЭМ реально отличаются от синтетики и запахом, и качеством, и воздействием ( тк они должны соот-вать для внутреннего применения и не обжигать кожу даже в большой концентрации)
(хотя есть компании, очень качественные, но не использующие картонную упаковку  - например в магазинах органич. продуктов ( ну реально же - ЭМ может стать еще дорожее!
меня вообще бесят всякие коробки, которые нужно сразу выбрасывать - это же всё эвкалиптовые леса планеты, блин  ::crazy-1::))

опять же - противопоказания! - http://zhitiemoe.com/efirnie-masla/protivopokazaniya-pri-ispolzovanii-efirnyih-masel -  выдержка из книги той же Леоновой.

про цены: если вы живёте в стране, где произрастает  искомое сырьё - продукт может и не быть дорогущим)

Вот не совсем согласна. Мне моя кончившаяся соль сыпь со спины вывела, с которой долго, правда не слишком упорно боролась. И локти-коленки сухие от корост избавила. Хотя покупалась именно как просто приятная штучка - себя побаловать. И ведь это промышленное средство, а собственноручно приготовленное наверняка еще лучше действовать будет.
Про энергетическую чистку согласна на все 100% ))).

приятные штучки - это очень важно)))

и с кайфом избавляться от чего-то - самая правильная стратегия, на мой вкус, если можно так выражаться...

просто, понимаешь, у меня их и так перебор:) А в норме, конечно, каждая баночка должна быть именно приятной штучкой(просто их у меня мноооого)))

я изучаю рецепты пока на косметических форумах, попробую хотя бы один-два, отчитаюсь и дам свои мысли по теме:)

но у нас сегодня отключили зачем-то горячую воду, так что практические испытания пока откладываются...)

Караул!!! Спасибо РЗ, прогибы-изгибы она сохраняет! Но жопа выросла! Не влезла в шорты, они, конечно, отчаянно узкие, но, блин, я ж их ношу вообще-то! Дело, конечно, не в том, что за шортами горюю. А в том, что, кажется, увы и ах, надо начинать "Ножки мирового стандарта" снова делать, уууууу, блин!

ух, сочувствую!

зато ты так кстати вспомнила про "Ножки" - вдруг и я присоединюсь? Мои ножки с моей жопой будут щасливы, мне кажется)))

Аля! жопа- это прекрасно! Догоняй)))

Лен, я же не настаиваю на немедленных "битвах за урожай" )))). Как получится, так и получится ))). Тем более, что речь идет о том, чтоб было в кайф )))).

Девы, жопа - это прекрасно, щисливая жопа - еще прекраснее, а щисливая обладательница щисливой жопы - это вообще невыразимый словами крышеснос )))). Так будем же щщасливы  ::drinks::!!!

А я вот никак не доберусь до чего-нибудь более серьезного, чем наклоны вправо-влево ((((. То ли сил нет, то ли лени слишком много (((((((.

Тоже "Ножки" достала, еще неделю назад, вот теперь наверное точно, вдохновлюсь и займусь - а за компанию)))
И еще, девочки, напомните про ягоды можжевельника, где было?

Красавицы, жопа - это вне всяких сомнений прекрасно)) Но НМС я ей устрою)) Ура, компания собирается!
Начинаем марррафон. Кто с нами?
Я не помню, говорила ли, что прошлой весной таки дошла до 6 недели? Так что герой)

как-то к ножкам я, по ходу, склоняюсь все более и более платонически)))

вот у меня на компе есть видеотренировки с Джиллиан Майклс - там на месяц, каждые 10 дней - усложнение... до 2го комплекса никак не доберусь, пока снова штурмую первый, но она все равно классная и прикольная...

А я жуткий консерватор, мне по видео заниматься вообще неудобно. Я люблю, чтобы буковками)))

Ну что, пошкрябалась я сегодня просто морской солью. То есть не просто, а со СТИКСовой эфирной композицией "Летние сны" (или мечты, или грезы...  ::crazy-1:: ). Понравилось!!!. Только кое-где щипало нипадацке. В след. раз намешаю с какой-нибудь базой ))). Кожа шелковистая и прямо дышит )))). Промышленная косметика отдыхает  :beach:.

И волосы побаловала. Длину измазюкала жожобой, а корни - зародышами пшеницы. С утра. А после обеда голову помыла и опять же солью скальп поскребла. Что утешило, выпавших волос было немного, а то некоторые жалуются, что у них после такой процедуры сильно волосы лезут. И масло смылось без следа, а ведь мне маслянные маски как-то не очень шли, сильно волосы жирнили.

Нашла неплохое базовое масло для лица, тела и волос. Буду себе заказывать.

Я, девы, несказанная молодца и прочая умница-красавица-спортменка))) Потому что таки начала НМС! Начала с первой недели, мне кажется правильным постепенно вводить тело в новый режим. И - ура - ощущение кайфа от физ.нагрузки накрыло прям с первого раза. Оле-оле-оле!  ::flirt::

Элис, а кто такой такой НМС ?

"Ножки мирового стандарта", я думаю. ))

Ааааа, понятно. :yes:

Девы, спасибо за идею с солью! намешала крупную и мелкую морскую соль, накапала эфиром и "шкрябаюсь" после душа....
Кайф, тут тебе и массаж и энергетическая чистка и ароматерапия...Ммммм, вообщем моя в восторге))
Почти нигде ничго не щипало, кроме последнего раза, на животе пару пупырышек вылезло и жгло немного, видимо на это место попала соль с апельсиновым эфиром))
и еще посоветуйте сайт откуда вы СТИКСовские масла заказываете? у меня в яндекс-поиске че-та не те сайты выходят...

докладываю по исследовательской части, как обещала:

на одном из косметических форумов была идея, что в любой легкий крем можно бухнуть соль(или сахар, комушо) и скрабиться в ванне. У меня такой крем был, попробовала - вполне себе ништяк, получается удобнее, чем просто солью, конечно. Смывается хорошо - если варить спецом скраб, то лучше брать, конечно, специальные эмульгаторы, на которых варят кондиционеры для волос и прочие смывательные штуки.

Вариант №2(у меня он был первым) - гель жожоба аквасол. Это водорастворимая форма масла жожоба, хлопья, из которых делают гель. С готовым гелем вааще фигня вопрос - сыплем соль, если надо - эфиры, и уперед. Гель сам по себе слегка мылится и увлажняет, с солью тоже неплохо пошел.

В скрабы неплохо добавлять ментол или камфору - тогда они воздействуют более глубоко... У меня тот крем, который использовался для проб - с камфорой, ощущения за счет камфоры оч интересные и отличаются от тех что без.

Пока как-то так. Если еще что интересное накопаю - напишу, если надо что-то уточнить - спрашивайте:)

ПыСы: крем на отваре варить в принципе - можно. Но, как и сам отвар, этот крем в холодильнике может храниться не больше двух-трех дней, даже если там есть консерванты. Дальше - terra incognita, зона риска и вашей ответственности))

Спасибо, ВсеЛенка  :cveti1: очень интересное исследование )))).

Ликия, СТИКСовую продукцию я пока в инете не заказываю. Допользываю то, что муж в небольшой лавочке подкупил пару лет назад (сейчас той лавочки уже нет, переехала в неизвестном направлении). Но тоже присматриваю сайт, вот нашла кое-что. Глянь, может, и тебе подойдет
http://klubkrasoti.ru/v1408?utm_source=Adwords_Search&utm_medium=cpc&utm_term=styx_kupitb&utm_content=RF&utm_campaign=Styx (http://klubkrasoti.ru/v1408?utm_source=Adwords_Search&utm_medium=cpc&utm_term=styx_kupitb&utm_content=RF&utm_campaign=Styx)

http://ekotov.ru/brendy/styx-naturcosmetic/ (http://ekotov.ru/brendy/styx-naturcosmetic/)

Я, кстати, сегодня все утро инет мучаю. Очень заинтересовали концентраты, о которых Радужная писала, но в свободной продаже их нет. Звонила в магазин, который их продукцией у нас торгует, мне ответили, что это - закрытая линия, только для косметических салонов. Абыдно  :wall: (((((.

Спасибо за ссылки, Токката!

Я кстати "измучила" инет поисками масла Амлы. В итоге нашла рядом с домом, но по цене самолета)))670 руб за маленький пузырек...
и че-та пока жаба немного душит))) учитывая что амлы как таковой в составе процентов 40 что ли от силы....

Да, дороговато ((((.
Может, имеет смысл поискать в городе магазинчики восточных товаров или товаров из Индии? В нашем пузырек 150 мл - 250 рублей стоит. Завтра пойду покупать. И хна темно-коричневая у них есть сейчас  :smile328: .

Так это и была лавка Индийских товаров)))

Беспредел  m1885!
ОТМЕНЯЮ  :elf: :elf: :elf:!!!

Девочки, в этом инет-магазине многое есть, и доставка по почте тоже! Аюрведа-шоп
http://www.ayurveda-shop.ru/category/ajurvedicheskaja-kosmetika/?sort=customers_rating&direction=DESC

Спасибо, Чаюшка :cveti1: пойду смотреть, состояние моих волос в последнее время что-то мне не очень нравится. подлечить хочу

вот еще один аюрведический магазин, который открыда одна волшебница - http://ayurveda27.ru/ (http://ayurveda27.ru/)

"... одна волшебница".

По "27" в адресе всё понятно. ))

 сегодня первый раз в жизни, сама себе шугарингом волосы выдергивала! Здоровско!
Приходите!

Они самые, "ножки"))
ВсеЛенка, а кто эта волшебница?
Лен, что значит "приходите"??? Ты готова теперь и народу все повыдергивать?))) Ноги у меня не получается шугарингом, я им бикини делаю.

А я чет боюсь шугаринг на бикини ((((. У меня кожа там нежная рвется. Я дипилятором  :blush1:

Я и бикини рванула сегодня! Себе! Синяки!!!!!!!!!!!!!
Готовность все выдрать народу 100%

это Соня-Кошарик, не знаю, знакомы ли вы... она со времен нашего первого форума, кажется, уже давно на форумы не ходит)) Зато она когда-то сделала мой сайт, вот:)

№2 Алька, ты герой!! шугарингом себе бикиню - это героизм! Буду у тебя учицца... наверное)) и у Лены)

Дык мне когда сама себе и шугарингом лучше, чем когда в салоне и воском.

 :biggrin: Героизм было делать первое в жизни бикини в салоне.
Девушку в салоне предупредила, что, наверное, могу орать. Она с пониманием кивнула и спросила, дать ли мне выпить))) Рассказала, что у нее есть клиентка, которая приходит на процедуру с бутылкой мартини))) С руками у девушки все в порядке, хороший мастер. Просто процедура-то из разряда пипец как больно или просто больно. Ну а в первый раз то было - ой-ой как))

Лена, ник знаю, а так не общались с ней. Мне просто любопытно стало)

Еще Лена - ну прям синяки??? Эт ты жестко с собой, не ставь больше синяков!))

Ура!!! Купила амлу для волос без косметических добавок. Там только собственно амла и кунжутное масло. Мне это добро пахнет фруктово-кокосовым запахом. Маслице чуть твердоватое, надо бутылочку в руке греть. Смылось хорошо, я еще скальп солью пожулькала, и волосы такие живые, блестящие  :girlinlove:, очень рада результату!

А еще у меня краска для волос на основе хны, как в том магазине, на который Жасминка ссыль давала - Леди Хенна, темно-коричневая. И девочки-продавщицы, которые сами ей красятся, сказали что сейчас уже можно применять ее, времени достаточно прошло. Хотела еще вчера покраситься, но мне не дали. Попробую завтра.
Помашите мне, все же, для верности, чтоб уж точно вышло без неприятных сюрпризов  :jump:!

 mashem_03 машу тебе)) а заодно  радуюсь за масло амлы))) (мечтательно) эх, мне бы его найти msn_13

вы ее так нахвалили, что я уже тоже хочу)))

Лики, смотри, может, тебе здесь взять? Тут не масло, а порошок, но настоять его на масле - фигня вопрос.

http://www.aroma-zone.com/aroma/fiche_extraitplante_amla.asp

Спасибо, ВсеЛенка :cveti1:
чувствую, скоро доноюсь, вселенная меня буквально завалит энтим маслом)))

Ой, девочки, первое бикини -  это вообще отдельная песня... Его тяжело делать за раз, кровищи порой...Хотя бывает легко и быстро. Его рекомендуют ставить в прайс дороже! Мало того, что больно, ещё и дорого!
Я своих девочек плавно на него вывожу. Сначала классику делаем, потом глубже и только раз на 3-ий  - полное. Хотя попадаются и отважные женщины - всё сразу хотят, естественно делаю. Я ещё заметила: много женщин среднего возраста первый раз стали приходить. С ними на самом деле легче работать, чем с молодежью, они терпеливее и понятливее.

Токката, по салонам прогуляйся, на Стиксе очень здорово работать, должны быть косметологи по Ст в городе.  Я за вчера 3 пузырька с концентратами продала... Они у нас на витрине по 240 стоят.

Ох, ничего себе - ты отважная женщина! :empathy: Я от дипилятора скончалась бы сразу...
Кожа может рваться, если работать жестким сахаром и не использовать пудру. На бикини берется самая мягкая паста, она слизистую не травмирует. Просто ей не все могут работать. Она течет...

Нин, я крем-дипилятор мажу ))))

Вообще, много болезненных процедур с собой производила, но шугаринг бикини чет даже вообразить не могу, не то что в реале проделать ))).

Я же покрасилась вчера )))).
Нинаю, кому как, а мне темно-коричневая хна дала радикально-черный колер. Готичненько так. Теперь припудриться, подводку погуще на глаза намазюкать - и вечером народ пугать на улице  - самое то )))).
Буду надеяться, что амла поможет ету черноту из волос вытянуть ))).
Хотя ради разнообразия - интересно. Мужу понравилось даже )))).
И волосы блестят, выглядят ухоженными.

Я когда эпилятор "осваивала" ждала дежурства мужа и запасалась пивом... Бутылочку до - в качестве анестетика, бутылочку после - как транквилизатор... Хотя вообще пиво не особо. А на шугаринг у меня сил не хватает - пальцы слабые, хотя результат понравился, но на полное бикини меня не хватило.

Зашла полюбопытствовать на косметику от Холики.
Хачу-нимагу такой хайлайтер  :girlinlove: !!!!
(http://4.bp.blogspot.com/-XHpWrBE2HDs/Tj5nmatuVzI/AAAAAAAAAT0/0KOiknr4qb8/s1600/DPP_0063.JPG)

(http://4.bp.blogspot.com/-F7Wignf-21M/Tj5nLyj2C5I/AAAAAAAAATs/0kyqlr6oi3Q/s1600/DPP_0057.JPG)
 :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall: :wall:

теперь и я хочу  ::crazy-1::

Прикольненько!

Токката, ты не спеши расстраиваться из-за нового цвета волос! Может, просто с непривычки не нравится )))) А привыкнешь - и ничего ))) Правда, темно-коричневой хной я никогда не пользовалась, беру красную, она мне дает красивый каштановый цвет. А на солнце ТАК красиво блестит, что постоянно получаю комплименты от незнакомых людей )))))))

Слава Богу, что крем! mashem_03 А самой и не надо, приедешь в Таганрог на  след. лето, я тебе сделаю.

И я, и мне!))

Да нивапрос! Я и Лену к тому времени научу, будем в четыре руки, чтоб очухаться не успели... Рааааз,и гладко! t142026

Ты и в одни руки отлично делаешь!!!!! :good:

МУУУРРРР!!!  :blush1:

Ну ниче себе))) Бикини в 4 руки - сила, однако)))  h0516

 :homyak:

Зузука, я эту волшебную сову нашла, когда тебе картинку к поздравлению искала. Теперь ищу, где в инете заказать. Это ж самая косметика для волшебниц ))). У них и продукция под видом всяких зельев и прочей магической арибутики подается. Уходом меня не пронять, а вот декоративка зацепила  :jump:.

Марья, я не расстроилась, даже прикольно, но на сегодняшний день из всех полученных результатов, мне больше всего понравился именно кофейно-шоколадный оттенок. Позже попробую просто коричневую хну. Я очень долго с рыжеватым оттенком волос ходила, тоже обычной красной подкрашивалась, но мне не очень шло, хотя оттенок красивый получался, просто цветотип не мой.

Девы, хочу в Тагарног и даже шугаринг не пугает   :65219: !!!!!!!!!!!!!!

Напоминаю.
Если кто-то еще не приступил к постройнительным процедурам, то лучше всего начинать сегодня, ибо 17й лунный день с 18.49  t142026.
Я себе смеську антицеллюлитную наволшебила с ЭМ грейпфрута, гвоздики и вербены. Очень волнующе и празднично пахнет  :girlinlove:.

А у меня соль морская появилась с маслом какао, проростков пшеницы, эф масла мяты и кипариса, и я туда кедра исчо капнула (ауру почистить)! Ушла принимать водные процедуры... (http://s.rimg.info/8e9d4c584dea21832d7c45814fbd06c4.gif) (http://smayliki.ru/smilie-82351431.html)

Девочки, может и писала уже, тогда повторюсь...
Нашла классную - классную пемзу. Она искусственная, стоит от 10 до 30 рублей, и таких ярких цветов, синяя, зеленая, желтая. Я пока ничего лучше для пяточек не видела! Если натуральная для меня - полная ерунда, то эта  - полная противоположность. Она замечательно отшелушивает, при использовании стирается. Если найдете - покупайте. Я пять магазинов обошла, прежде чем нашла, везде натуральную продают. :cry_2:

А я думаю, чтой-то меня тянет сегодня на 2 мили пройтись, а оказываецца день -то Волшебный!!!

Да, Перричка )))).
17-й лунный день еще и большую часть завтрашнего дня захватит (28.03 примерно до 20 ч)  :yes:

Понятно! А я сегодня не пошла, морозно у нас, циклон с севера пришел, плюс 12 градусов. Завтра попробую сходить  pooh_go . Уже и кроссовки новые для этого дела прикупила.  :beach:

Класс!
Люблю спортивную обувь.
Но ты можешь просто наклончики вплаво-влево поделать, если ходить холодно. Талии польза и сезон стройности открыт  smile200 )))).
12 градусов -  ::shok:: - круто, в вашем-то климате!

Эх. У нас бы так приморозило )))))))) Пока выше +5 не поднимается...... Но я уже планирую начинать вечерние пробежки ))))))

Ага, уже поделала! :83:  И на талию, и на ножки. А завтра все же пойду, обновлю кроссовки.  pooh_go

Марьюш, у нас в январе теплее было!!! А сейчас прямо не поймешь что с погодой!!! :swoon:

Ничего, Перичка, наладится и у вас погода! Уж где-где, а у вас точно наладится, даже не сомневаюсь ))) В нашей погоде я так не уверена ))))) У нас вечно апрель холодный, иногда холоднее марта бывает.

А у меня га-ла-ва хною намазана))) по этому поводу очередное мерси Белочке, в свое время преподавшей мне азы обращения с хной)

А у меня за несколько дней 1 100 ушел!!!!! Та-дам!!!!!  :yahoo: :yahoo: :yahoo:

Перри, ура! Как "уходишь" их? Дюканом? А я вопреки настроениям и прочему по утрам упорно делаю бодифлекс. Работает. Я про кг не в курсе, не взвешиваюсь, смотрю по наличию изгибов всяких) Уже опять нравятся)

Дюканю потихоньку, да так вкусно дюканю. На белковый день себе кусок семги в апельсином соусе зафигачила!!!  ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1:: Так фкусно было!! А на овощные дни сейчас полное раздолье с салатами и тушеными овощами. Вот с редиской салатик сегодня неплохо пошел, и капусты натушила с Вустерским соусом. Наелась, чуть не лопнула!! ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1::
И ведь кто про что, а вшивый про баню. Сижу уже рецепты с выпечкой просматриваю.  :biggrin:

У меня тоже ушло заметно ))) Сколько в килограммах не знаю, не взвешиваюсь, но видно на талии. И это здорово, потому что за зиму там лишнего набралось.... Ничего особо не делаю, только йогой стала больше заниматься - 3 раза в неделю, и не сама, а в студии. Почувствуйте разницу, ага )))))) Первую неделю такого интенсива все мышцы болели )))))) Зато результат сразу виден! Все-таки йога рулит  :jump: Ну, и волейбол у меня 2 раза в неделю, но это и раньше было, там только кардио нагрузка, да суставы разминаются, от волейбола не похудеешь, только в форме себя держать помогает. А вот йога и стройнит, и укрепляет, и подтягивает все, что надо. Рекомендую всем!

Девочки, вы-молодцы! А у меня со спортом всегда сложные отношения. Из-под палки все!

Редиска!!!!!! Хочу!!!!!!!! С зеленым луком, огурчиком и сметанкой!!! И яйцо ишшо туда!

Оу, йогу - тоже хочу))) Кароч, все такое вкусненькое (с))))

И откуда ты знаешь, как я салат делала????  :65219: :65219: :65219:

(http://s42.radikal.ru/i097/1304/aa/bf6138bf7aed.jpg) (http://www.radikal.ru)

Там ишшо тертого сыра брошено.

О, Перрика!!!! Хачупрямщаз!
Хи, и пусть кто скажет, что это не про красу распрекрасную!)))

Завсегда угощайся!!! :m0597:

Аппетитный салатик, Перри! А у меня кекс в духовке - на основе кукурузного, шоколадная вариация, с клюквой ))))) Постройнительный, разумеется ))) С намерением на повышение доходов!

Покажешь фото?  :beach:

Ой, а у меня кукурузной муки нет! Есть щаз белая, цельная, ржаная, гречневая, рисовая, плюс отруби, плюс овсянка, плюс молотый лен. А кукурузной нет - как жЫть, как жить?)))
Марь, вот только думала, что давно никто из нас не пек кукурузный кекс))) А оказывается, очень даже печем)

О! Я его постоянно пеку ))))) К чаю - любимое дело, а еще на завтрак можно, ил ивместо ужина иногда.... Короче, в любое время я его готова есть ))))))

Кстати, он "кукурузный" чисто исторически ))) Потому что я из разной муки, и с разными вариациями делаю. Хорошо их темного риса выходит, и даже из просяной муки (и такая есть!) Но в любую вариацию мне нравится где-то 1/4 муки брать кукурузную очень крупного помола. Эти крупинки потом хорошо в кексе.

Перри, попробую сфотать, но не обещаю результата..... не умею фотографировать еду, мне ее есть хочется  roflmao

 :girlinlove: :girlinlove: :girlinlove:

А я уже давно хной не пользуюсь, ленюсь. ))


А мне казалось, что тебе хна не тот оттенок делает, который тебе бы понравился.

Надо тоже сделать)

Бэль, я делаю себе каштаново-шоколадный цвет. В хну добавляю какао, завариваю кофеЁм, добавляю что-то кислое. Настаиваю несколько часов, потом держу несколько часов. Так что у меня шоколад)

)))

Грива получилась хорошая)))

А еще сегодня впервые в сезоне выгул ого-каблуков и юююююбки) В связи с чем стимулов для тонкости тела стало еще боле. Перрика, срочно напомни, что в белковые дни можно? Думаю завтра устроить)) Рыба, отруби, нежирный творог и такой же йогурт, яйца, трошки крахмала, если надо в выпечку - так? Овощи низя, зелень можно? Маслам нет. А чечевица?

Значицца так, срочно напоминаю. Все, что ты перечислила, кроме крахмала, можно есть в белковые дни, плюс кусок мяса, всяко-разно приготовленный. Но мне кажется, ты писала, что к мясу не очень. Рыба вообще отлично идет в эти дни, нежирный сыр , молоко, короче любые молочные нежирные продукты. Зелень, типа лучка, петрушки я использую тоже в белковые дни, а овощи , масло нельзя. Про чечевицу не знаю что-то, но думаю, что тоже нельзя.

Спасибо, Перрика! Мясо я готовлю с удовольствием, но сама не ем. А какао-порошок? Я ж уже про десерт волнуюсь, а то шо ж, день без десерта прожить?  :biggrin:
Нежирный сыр - это прям обезжиренный же? Просто сыр 20%, допустим, не пойдет же?

Нет, такой сыр точно не подойдет, нужно не больше 7 %. Я вообще покупаю 0 % жирности и сыплю без зазрения совести везде, в запеканки, в салаты.
Какао, крахмал, сухое молоко-это допы, т.е. в принципе, можно конечно немного добавить в выпечку, сколько их там будет? Но процесс похудения немного задержит.
У меня сегодня тоже белковый день. С утра кашка из отрубей овсяных, в обед белковый салат из тунца, яйца, сыра, зелени ( много сыплю всегда) и сметанки с Вустерским соусом и черным перцем. На ужин седни котлетки. На десерт делаю кексик в микре из 2-х ложек пшеничных отрубей.

Ура!!

Элис, а хотя бы примерно, какие там пропорции в смеси?

Перри, спасибо! Эх, меня ограничения отпугивают, хотя, если сравнить с вообще, у меня их не так уж мало в еде, но это те, на которые я согласилась осознанно, и которые перестали быть ограничениями тут же) Но день завтра устрою белковый, и шоб сразу постройнела прям ваще  :homyak:

Бельч, я использую одну пачку хны. Сыплю в нее какао - ну, 1-2 ст.л. Завариваю крепкий кофе. Процеживаю его и этим кофе заливаю хну. Выжимаю около 1 ст.л. лимонного сока. В этот раз щепотку лимонки добавила. Оставляю на пару часов, а иногда на ночь. Перед употреблением грею на водяной бане, чтобы приятно было голове. Добавляю желток и немного глицерина - это чтобы лучше мазюкалось по волосам и легче потом смывалось. Ну и укрепляет заодно. Оставляю на сколько-то часов, натянув на голову пакет. Смываю в большом количестве воды, напоследок ополаскиваю подкисленной водой. Важно три дня не использовать пром.средства для волос - там пигмент еще проявляется вроде как.

Изобидела страшным образом своих коллег. Для мира в доме, то бишь кабинете придется принести чего-нибудь вкусненькое. Уууу, как жЫть, как жить????  ::crazy-1:: Тока собралась на диету, и шо??? Принести им че-нить вкусное, а самой отруби жевать?? Или "ножки" сегодня забацать, перед тем, как примирение печь? Ууу  :diablo-1: Вот думай теперь, блин! О! Мож, чего-то на белой муке испеку для дочки и коллег? Тогда сама смогу не есть, я ж ее разлюбила. Но примирение лучше идет под совместные чаепития. От жеж!!!!

В смысле - диетой своей предполагаемой изобидела? ))))) Обиделись-огорчились, что больше не будет вкусняшек? Балованна ваша Галя твои коллеги, я вам скажу )))))) Но угостить - святое дело, то да! Я в подобных ситуациях готовлю вкусное для всех, а сама присоединяюсь с орешками и сухофруктами. Никто не обижается ))))

Девы, а я таки взвесилась! -2 кг по сравнению с январем, кто бы мог подумать! Ах, весна ))))))

Та не, не диетой, совсем не) Орешки-фрукты не катят, я ж хотела подюканиться)
Ну, белковый день я могу в любой день сделать, так что мое от меня не уйдет.

Да, уж, тогда тебе придется морковку грызть, когда коллеги будут уплетать твою вкусняшку.  :biggrin: ::crazy-1::
Марьюш, а скока хочешь к лету сбросить? 2 кг-это уже хорошо!!!

Спасибо, Элис!

Хи, а я знаю способ, как одномоментно уменьшиться на 8, примерно, кг.  ;)
Трижды так делала.  ::crazy-1::

Перрика, дык морковку ж тоже низя! А вот крабовые палочки почему-то можно. Мож, у месье во Франции другие крабовые палочки)) Но я таки подюканюсь на неделе)

Бельча, отличный способ, согласна)))

А что, даже орехи в белковый день нельзя? Странно это ))) И с крабовыми палочками тоже странно, да... там рыба, крахмал да красители, а вот поди ж ты... Допускаю, что господин Дюкан говорил о настоящих крабовых палочках )))) В смысле, которые из крабов.

Перри, самое прикольное, что вообще не планировала худеть! Думала только пресс подкачать, да в целом мышцы подтянуть. У меня такое сложение, что сильно худой мне быть некрасиво... Но, видать, таки лишнего наела, раз ушло ))))

И колу лайт можно) Короче, я не согласна, но раз Перрика худеет на ём, и еще много кто в ленте, то и меня иногда пробивает, шо срочно надо)

Ой, че-то я на солнце, видать, перегрелась седни.  ::crazy-1:: Точно , мы же про белковый день говорим. Конечно нельзя морковку. Зажарь кусок рыбины тогда и жуй понемножку.  :empathy:
Белочка, а я сразу не поняла, что за способ похудения!!! :haha: Хотела уже культурно поинтересоваться.  :haha: :haha: :haha:
Ага, Марь, орехи нельзя. Но я ем, правда, не в белковые дни.

Я уже перенесла белковый день))) я пекла шоколадный торт, и шо мне, не есть его? Агапрямщаз)
Торт надо бы не забыть дать в кулинарии) а то мы уже и тут про жратву)))

хачю шакаладного торта.... :beach:

Это потому что ты давно это делала, подзабыла. :homyak:

Ага! 21 год назад!  ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1::

Ну вот где была эта инфа, когда я над своими волосами изгалялась ???  :wall: :wall: :wall:
Обидно  :cry_2:.
Элис, а чем глицерин можно заменить?

Кста, чернота с меня слезла, остался темно-коричневый колер, но слишком темный, без шоколадности  :unsure:.

Токката, да просто убрать глицерин. Он тоже скольжение создает, способствует более легкому нанесению, ну и увлажняет волосы заодно. Это все и желток делает.

Это оказался убойный способ примирения, кста))) В смысле обиды на корню убивает)))

Че-то не движется у меня дело в сторону белковых дней, проще разгрузочные устраивать, когда без еды. Вот сегодня как раз устраиваю)

Элис, если не движется в сторону белковых дней, и организьма хочет разгрузиться, значит так и надо. Может тебе будет лучше именно от разгрузки тела, а не от кучи белка.

Наверное, да. Только что заскочила к подружке в перерыве, притащила с собой кекс со сливами и шоколадом. Делала специально, шоб в гости отнести. А Анька, оказывается, к нашему приходу испекла шарлотку с вишнями. Не, не так - с ВИШНЯМИ!!!! И вот она стоит возле меня, алым соком истекающая... Три человека сидят вокруг с тарелками, на каждой из которых красуется по два куска пирога - шоколадный и вишневый.... А я, а я, а я... А я съела кусочек лимона и яблоко! Вот! Неимоверно крута, щЕтаю))))

Приму денежную компенсацию с удовольствием))) А еще сегодня нам из деревни на работу привозят домашнюю молочку. Сыр и творог домой несу. Но уже точно сегодня не поведусь, раз устояла перед пирогами, один из которых с вишней, и уже практически весь день продержалась)) Вернулась на работу, там мну угостили белым шоколадом крутым каким-то. Тут я таки сцапала свою долю и в стол ее))) Завтра уже буду шоколад же)))

Адназначно герой!!!!! :good: :good: :good: Я п так не смогла!!!!!  :swoon: :swoon: :swoon: Собственно уже прямо сейчас хочу и с вишнями пирог ,и шоколадный.  ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1::

Элис, сильна, да!  :good:

вот чем завершаются упры 4 недели "ножек". И я полностью согласна))) Несмотря на вопиющую нерегулярность занятий, таки ж перешла к 4 неделе) Аплодисменты мне, да))))) Караул)

О, Элис!!!  :homyak: :homyak: :homyak: Аплодисменты в студию!!! :appl_: :appl_: :appl_: :appl_: :appl_: :appl_: :appl_:

Тати  ::drinks::
Вот за что люблю "ножки" - они так ощутимо мышечный каркас создают. То есть перестаешь быть мешком с животом, а чувствуешь мышечную основу, на которой тело, и как-то оно сразу подтянутым становится. А иногда - не подтянутым) Но ему есть вокруг чего подтягиваться, поэтому решается это быстро.
Наверное, всякие там фитнесы с тренером или тренажерка это тоже дают, но я их не люблю, и вообще для меня коллективный спорт - это подвиг (а наша Марья со своим волейболом - герой, регулярно подвиг творящий))

Да ладно, чего там геройского ))) Я просто кайфую от этого, а если бы не нравилось, так и ноги б моей там не было )))))

У меня наоборот - восторги в отношении героев, которые ДОМА, САМОСТОЯТЕЛЬНО занимаются ))))) На такое я способна только в отдельные редкие дни )))) Так что - респект! И да, поздравляю!

а для меня герои - все, кто что-то регулярно делает:)))

у меня сегодня начался новый заплыв - купила абонемент в фитнес, уже пришла. Я, в принципе, обычно занимаюсь сама-дома, но вот в какой-то момент ловлю себя на том, что неделю-другую нифига не делаю, ибо некогда или нет настроения, или еще чего нет. И как же мне нравится, когда приходишь, а там симпатичная тебе девочка строит группу(и тебя в ней), и ты вдруг можешь гораздо больше, чем сама о себе думала... Сегодня почувствовала, как давно надо было сделать себе такой подарок  - ну вот, наконец и сделала:)

АААаааа!!! Хачу плааавааать!!! Завидую - нимагу, блин)))

5!!! неделя!!!! ножек!!!! выдыхаю, отползаю.
требую для ножек пять пар новой обувки и роскошных прогулок по самым разным городам и странам! а патамушта мирового стандарта, емае)))

Элис, горячо одобряю!

============
Пришли мне три косметических аппарата из одного магазина.
Сегодня пробовала в свое удовольствие))

дарсонваль   http://item.taobao.com/item.htm?id=4014616509&spm=2014.12210906.0.0   1   88
скраббер   http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.17-1684791325.36.F5hpAm&id=94976529&   1   180
ультразвук   http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3.17-1684791325.32.qTVVWT&id=957418809&   1   108

все приборы рабочие. вес каждого с упаковкой около 400-500 гр

Про скраббер
http://www.gimi.ru/article_info.php/articles_id/272
http://www.youtube.com/watch?v=viSnpQjSywc

Про дарсонваль
http://www.wowo.ru/catalog/products/skidki_ot_30_do_50_/apparat_kosmeticheskiy_kd_8050_darsonval/
http://www.youtube.com/watch?v=zJDaVVCPswM

Про ультразвук-гальваник
http://relaxgrad.ru/catalog/massazhery/massazhery-dlja-lica/?item=21

Тема Аппаратная косметология
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=56127&page=9

Фели, ух ты! Тоже такое хочу )))) Но только один для начала. Мне так показалось, что дарсонваль самый универсальный  - так? Его можно и для лица, и для волос, и для тела.

Ультразвук. пилинг делала когда-то у косметолога, понравилось. Вот думаю - а можно его часто делать?....

Только теперь надо найти, где такое у нас заказать можно..... Фели, а как ты на китайских сайтах ориентируешься? Ты по-китайски читаешь?

Марьяш, на сайтах через гугл-переводчик, а закупаю через китайского посредника, на английском.
дарсонваль мне понравился, у меня кожа жирная, да и у сына переходный период - от высыпаний помогает.

а вот тут ионные массажеры с фри шипом и оплатой картой
http://www.aliexpress.com/wholesale/wholesale-ion-massager.html?g=y&SearchText=ion%2Bmassager&CatId=0&initiative_id=AS_20130508222835

и дарсонвали нашла))
http://www.aliexpress.com/wholesale/wholesale-D%2527arsonval.html?g=y&SearchText=D%2527arsonval&CatId=0&initiative_id=SB_20130508223527

Феличка, вот спасибо!!!! Посмотрела - они и в Канаду шлют! Так что можно заказывать ))))

Отзыв по моей любимой гимнастике. Восторженный чересчур, но искренний. Девочка в контакте написала:



И, кстати о груди, давно хотела вам показать, вот Машин пост: http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/672337.html Там и мои ехидные комментарии затесались)) А вы что думаете?

Если гимнастика действительно приводит грудь в такую форму, что лифчиков не нужно - это здорово. Но не со всеми Машиными утверждениями могу согласиться.. К примеру, кисты и фибромы - не думаю, что прям так уж только из-за лифчиков они появляются. Там слишком много факторов, грудь непростой орган. Специалисты говорят, что маленькие микро-кисты есть у всех, и это нормально для структуры грудной ткани, просто их невооруженным глазом не видно. И для большой  и очень большой груди не вижу возможности обходиться без лифчика, гравитацию никто не отменял...

Сама лифчик дома не ношу, а вот на людях - обязательно. Au naturel ходила в молодости, до тех пор, пока не начала работать в университете, а потом уже все ))))

По частностям я тоже не со всем согласна, но согласна по сути, что постоянное ношение - не есть гуд. Для выходов в свет надеваю из-за эффекта "слишком секс" без лифчика), а иногда именно что для пущей красоты)), но если есть возможность обойтись на выходе - обхожусь с радостью. Например, сегодня плотная майка и тонкая разлетайка сверху, прекрасно безо всего дополнительного. Но реально знаю девушек, которые с сим предметом гардероба не расстаются, и очень зря делают, как по мне. Или надевают даже тогда, когда он не нужен особо. Вот это зря, считаю.

Ну да, постоянно плохо, тут не поспоришь. Я сейчас дома бОльшую часть времени провожу, и так хорошо идет эта свобода для тела. И не только лифчики - туфли, узкие юбки и джинсы-брюки тоже относятся к категории "красиво, но скорей бы снять" ))))

И как все же здорово, что появились все эти стретчевые ткани! Помню, были у меня когда-то шикарные джинсы. Сидели, как влитые, фигуру делали - просто упасть и не встать. Но блин, не растягивались вообще... Сейчас не могу даже представить, как я в такое влезала )))))

Кстати, сейчас и лифчики стали удобныее делать. Последнее время очень удачно покупаю - вообще не чувствуется сдавливания нигде.

А я любой чувствую. Мои тоже удобные, все хорошо, но без них люблю быть гораздо больше))
Ага, согласна, стрейч - сила! А чего стоили постоянные отглаживания-наглаживания??? Сейчас большинство вещей не мнется, и да простят меня страстные поклонники совсем всего-превсего натурального, но как же это хорошо))) Естесно, я не беру одежду, допустим, из вискозы, но даже микро-добавка эластана в натуральную ткань творит чудеса.

Да! Всего 5 % добавки, а совсем другое дело. А 95 % натурального тоже неплохо, как по мне )))))

Пока собралась ответить, вы уже всё написали. ))
Впрочем, я уже об этом писала, мы тогда обсуждали удивлялись синтетической в кружавчиках хрени для сна, помните?

Хорошо Маше с ее почти нулевым писать ))))
Женщина с большой грудью без лифчика на людях - это неэстетично просто. Как с небритыми подмышками или ногами например.
А когда ходишь дома без лифчика, постоянно кто-то приходит, надо либо после каждого звонка в дверь бежать надевать лифчик, либо терпеть, что люди пялятся.

Хорошо, когда всего в норме.
Я до 25 лет тоненькая была и небольшой размер вообще не напрягал, а после третьих родов раздалась в бедрах - и все. Переход талия-бедра красив, но общее впечатление непропорциональности фигуры все портит. Я б не отказалась добавить себе еще размерчик к бюсту. Или в бедрах сузиться ))))))).

А лифчики у меня только если на люди иду.
Кстати, для дома хорош вариант рубашки или платья с карманчиками на груди: и выпуклости прикроет и точный размер не выдаст ))))).

http://www.youtube.com/watch?v=Wkb95pSWoCQ

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=PffAcozWuws&NR=1

Я, конечно, тунеядец знатный. Но после долгого перерыва снова делаю 5 неделю ножек, вот прям щаз)

Какая ты молодец!

Ржу по поводу слова "молодец", недавно писала об этом, но из песни слов не выкинуть. ))

Спасибо, Бельчик!
Про похвалы детей что-то? Я по комментариям вашим немного уловила, а по ссылке не ходила. Но ,как по мне, шо занадто - то недобре, як кажуть в Украiнi)) В смысле, познав основы поп-психологии, не надо сходить с ума и во всех комнатах искать черных кошек, как, похоже, в той статье делали)) Оскорбленность годовалого малыша тем, что его слишком хвалят, "доставила", как говорят в интернетах)))

Ага, именно что доставила! Ни за что и никогда нельзя хвалить, ибо... ну, там много обоснований. ))

о майн гот. кажется, в следующий раз уже перейду к 6 неделе.
Когда НМС становятся не ужас-ужас-ужас, а просто ужас, пора переходить к следующему этапу  :biggrin:

Элис, ты нереально крута! А я опять "сдохла" в начале второй... Ага, насовсем можно сказать...

Татиш, да в любое время и заново начать продолжить же можно) Я так и делаю) Начала их сколько месяцев назад? В марте, кажется))) Уже и лето, а у меня 5 неделя все. Так что со второй по возможности стартанешь, и все дела))

 Неееет... наверное когда я вновь соберусь наконец-то стартовать мне опять с пионерских приседаний начинать нужно будет)))

А пионерские приседания - это ж вообще признак юности)) "издавна известно"!  mashem_4

http://www.daramuscat.com/2013/05/diy-my-fav-infused-water-recipes.html#more
(http://i1276.photobucket.com/albums/y465/daramuscat/IMG_9322_zps58e8eb5e.jpg)

девочки, я как то красой своей не приучена заниматься. кремом каншн пользуюсь изредка, но судя по всему совсем напрасно.
глянула на свои глазки и мне стало грустно...
подскажите проверенные средства от морщин вокруг глаз, а?

кремушки у меня хорошие, но эффект настолько незначительный, что становится еще грустнее...

Таш, я кремами почти не пользуюсь. Редко-редко мажу китайский "DAO de MEI" с экстрактом плаценты.

У меня, в основном, смеси базовых масел с эфирными. Хорошо пошла под глазки и вокруг них такая:

виноградная косточка - 20мл
арган - 20мл
примула вечерняя - 10мл

эфиры: герань 10капель, петит грейн - 7, сандал - 7.

Еще сюда был бы ладан хорош, но у меня кончился.

Через неделю применения утром и вечером были видны результаты. Морщинки хорошо так подсократились. После протирания такой смесью желательно побыть дома часок - фототоксично.

Наверное, можно маски с косметической глиной поделать с добавлением тех же масел, или с яйцом, или со сметанкой. Да и фрукты-ягоды-овощи в ход пустить не помешает: клубника, абрикосы, бананы, помидоры, петрушка - все это тонизирует и питает кожу, сокращает морщинки.
Удачи, дорогая, пусть все получится  denis09.

спасибо, Токката! у нас масла не продают, ну может буду в Ставрополе и куплю.

Можно в инете заказать. Я не очень доверяю тому, что продают в аптеках. У нас в городе, например, есть только 2-3 места, где можно купить натуральные ЭМ и стоят они недешево, ибо STYX.

Можно ведь и без масел - я клубничные маски очень люблю. А еще авокадо хорош - кашицей на лицо, шею и декольте, минут 20 - и красота  :girlinlove:.

оо, авокадо- это тема! и клубника тоже))) делаю)))

и шикарные упражнения для лица (http://faceculture.ru/young.php) в помощь!

Ой, Вселенка, спасибо за ссылочку! Классная разминка, мне понравилось )))))) Прикольно, что мышцы устают ТАК, что не могу ими шевелить какое-то время ))))) За дядей угнаться нелегко ))))) Явно потому, что нетренированные..... Бум тренировать! Всего-то 5 минут, и прямо не отходя от компа )))

Самое простое, но эффективное средство: купить в аптеке витаминки аевит, проколоть (я надкусываю), выдавить содержимое и мазать. Не только глазки и возле них, можно все лицо.

ахаха))) какой ржачный ))) лицо таки забуксовало   ::tease::
глянула там еще видео с ним - у него мешки под глазами везде и морщины вокруг глаз  ::shok::
для мордочки можно попробовать, а вот для глаз сомневаюся  ::crazy-1::

Таша, очень хорошо поделать микротоки, узнай, где в салонах у вас делают микротоки ПЕРЧАТКАМИ,
Выглядит это приблизительно так  http://www.youtube.com/watch?v=4P0q9u8fbJM (http://www.youtube.com/watch?v=4P0q9u8fbJM) , мне не нравится как девушка на видео работает, но общий принцип тебе будет понятен. У меня в салоне такая процедура стоит 400 руб. Вроде недорого, но отходить надо около 20 раз день - через день, чем чаще, тем лучше. Эффект - потрясающий.Мелкие морщинки разглаживаются, овал лица заметно подтягивается, лицо свежеет заметно. Я тебе масло- концентрат для зрелой кожи  высылала можешь с ним на процедуры ходить, перед гелем токопроводным пускай наносят.
Перчатками не все делают - ленятся, да и перчатки надо отдельно покупать. Ищи хорошего косметолога. Может на дому кто работает? Я такой аппаратик в Таганрай привезу. Буду Лену с Индижкой омолаживать.
Токи улучшают микроциркуляцию + массаж+ лимфодренаж+ восстановливаются электронные связи в клеточках ( мы ж все из атомов, нейтронов состоим)

Девы всем напоминаю - с возрастом выработка коллагена и эластина снижается! Маски делаем 2-3 раза в неделю!

Ещё очень рекомендую Альпику. Производят на Ставрополье. Мы недавно с ней работаем, цена -копеечная по сравнению с другими проф. фирмами. Из понравившегося Банкетная маска, Маска после химич пилингов ( не пугайтесь названия - она лучше всех увлажняет, не обязат перед ней пилинг делать), тоники у них классные, крема очень легкие и комфортные в нанесении и в действии.
Не понравилась пенка для умывания. Её не берите. Пленкой остается...

Нинуль, а какие маски? Специальные коллагеновые? Или любые? Я глину голубую и белую использую, , овсяные хлопья, дрожжи, еще нутовая мука хорошо в масках. Такие годятся?

альгинатные еще мне нравятся

Это которые с водорослями? Не видела таких......

ну, они на основе водорослей, но очень приятные

(http://www.ladiesproject.ru/sites/default/files/pictures_gallery/user7070/1279628261.jpg)

Прикольно! А можно такие дома делать? У меня и агар уже есть (типа желатина, из водорослей)

Ох, девы, я аж ай-ай-ай себе сказала... Маски использую вот только глину-грязь иногда по необходимости, очищать-то кожу надо. И мотаюсь с маской, как электровеник) И кремовые, которые нанесла, она впиталась, я чаще всего такие и не смываю. Опять же - нанесла и понеслась. А вот так, чтобы намазаться, возлечь, расслабиться, все дела - такого сто лет не было...

я готовые выписываю, они идут порошком, разводятся водой и наносятся таким шпателем, удобно.

Элис, маски смывать обязательно! Через 20 мин они могут начать обратный процесс - вытягивать влагу из кожи. Не все маски так действуют, но всё ж.
Я кстати тоже предпочитаю гелевые и кремовые. Альгинатка -классная штука, но её только на работе работаю.

Про готовые Фелли права, они недорогие. Как самой сделать - не представляю. Это ВсеЛенка может знать, она у нас по изготовлению специалист, у неё СТООООКА ВСЕГО!  t142026

Ой, вон оно как. Спасибо, Нина, буду смывать!

Сегодня в тырнете вычитала:
Льняное семя - прекрасный лифтинг.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Нужно будет попробовать, оставить с утра пару ложечек киселя, а вечером полифтиться.)))

поскольку лен давно выпит, поставлю пока на заметку))

девушки, а у меня сегодня был заключительный (из миникурса - 5 сеансов) - антицеллюлитный массаж в салоне.

Был какой-то новый(я там народ, пока ходила, видела) мальчик, и делал он фантастически-элегантно мои, так скть, "проблемные" зоны - после того, что он делал, я не верю, что это правда))

А в финале сказал: "Все, моя королева!"

чо еще для красоты(от постороннего мужика) надо?

учитывая, что по-русски он только это четко и выговорил, прочее было с каким-то акцентом, все прочее несущественно.

В общем, ах) Все мои клеточки до сих пор в восхищении! :girlinlove:

Девочки, кто сталкивался с кремами из вещества улиток?  де найти, еси че?))

Тати, про лён подтверждаю  :yes: но не знала, что для лифтинга, случайно попробовала - очень успокаивает кожу .

еще хотела спросить про защиту от солнца - кто что юзает? У меня россыпи веснушек уже, поэтому в этом году решила максимально защищаться;
 (сейчас использую  аптечный крем с 50 единицами защиты)

Рейчик, я тебе про улиток расскажу, оду даже))
Азиаты их давно распробовали на морду лица.
Мы заказываем из Кореи и Тайланда.
Можно с е-бей

сейчас ссылок накидаю
Одно наше обсуждение метода добычи улиточной слизи это просто сюр какой-то))

В общем, улитки рулят, а с ними змеи, как раз вчера хотела написать про них.

Я специально триллер об улитках сохранила))

Улитки.

Начало и полная версия здесь
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=33737&page=252 (http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=33737&page=252)

...Девочки, я тут в поисках супер улиток, собрала инфо по основным кремам с составами чтоб переварить все и выбрать. Ну в итоге то так и не выбрала, а тока все захотела)))
Вообщем может пригодиться: (далее идет описание различных кремов) http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2265827&postcount=5029

...Девочки, меня тут заинтересовал один вопрос. Может кто-нибудь знает как собственно говоря эти гопники отжимают у бедных улиток слизь? А то у меня одна теория страшнее другой - прокручивание через улитодавку, улиточные беговые дорожки и сауны, или может их просто выкручивают над баночкой с кремом?)) В общем ночи не сплю, думы думаю - страшна ли участь сопливых друзей)

...По любому, по сравнению с технологией производства элитного кофе Копи Лювак, это процесс вполне аппетитный
Представила как улитка ползет по цветущему садуаквариуму, а за ней ползет кореец с баночкой
Наверно вывели они улиток которые очень много слизи дают. Мы когда на Буге отдыхали, там такие улитищи ползали, все листья были в слизких дорожках.

...ну разве можно так? Об улитках, значит, беспокоитесь, а люди? У меня во время прочтения вашего поста от хохота чуть непроизвольное мочеиспускание не приключилось
А если серьезно, то этот вопрос тоже тревожит: собираюсь подружке - улитководу (у нее гигантские ули-ахатины живут) на ДР прикупить крем с улитками))) Так вот все думаю: как бы так историю с кремом улиточным преподнести и что сказать на естественный вопрос: откуда дровишки?;)

...Ох да, мне такой "элитности" с доплатой не надо))
Просто надеюсь что улиток не прокручивают через мясорубку, мне такой "фреш" не хочется на морду лица мазать))

...может еще от породы улитки зависит? какого они там размера и в каком количестве выделяют слизь. вроде началось все с улиток, которых выводили для еды
о, вот ахатины не маленькие, крупненькие, упитанные улитки, скоко они там слизи за сутки выделяют мы ж не знаем
... та вряд ли там мясорубка, тут же слизь нужна, а не улитковый фарш. вообще, вопрос интересный

...Задумалась об улитках. Вообще одна пошлятина в голову лезет

...Извиняюсь)) Хотя это меня натолкнуло на мысль что улиток могут так же смешить до слизеиспускания)) А ваша подружка-улитковод разве сама не знает о том, собственно говоря, как..? Или она их для просто как домашних любимчиков содержит?)

...Это да, но они ведь вряд ли и вправду за улитками с баночкой ползают) Эх, боюсь эта тайна так и останется покрытая мраком и слизью))

...да, она просто их как домашних животных держит, а они ж плодятся как низнамо кто))) снабдила их детьми уже все зоомагазины в городе))) теперь вот жестокосердно смывает улиточных детей в унитаз)))
Идея! Надо ей предложить давить улиточную слизь и делать кремы)))
Она про улиточные кремы пока и не слышала, поэтому и будет спрашивать: что за слизь и как добывают Вот и думаю, что сказать...

...улиточный массаж, пусть сразу по человекам ползают. (брррр)

...я хохотала - семью испугала
Не могу вспомнить, где читала, но точно помню, что улитки при получении от них секрета остаются живы и здоровы Меня этот вопрос тоже волновал)
При поиске google выдает идеи бизнеса: "из 100 кг улиток можно получить несколько тонн приплода..."
Вот только нашла: "Для того, чтобы получить секрет, ничего особо зверского с улитками не делают, их просто-напросто пугают, отчего они и начинают выделять это драгоценное вещество :-)))" Отсюда: http://itashai.blogspot.com/2011/10/...ive-snail.html (http://itashai.blogspot.com/2011/10/...ive-snail.html)
Уж не знаю, насколько достоверная информация
И как их, интересно, пугают..

...Ну можно сказать что улитки ползают по аквариуму, а потом люди соскабливают слизь со стекла и добавляют в крем.. как-то так.. по крайней мере не надо травмировать человека другими нашими предположениями по этому поводу))

...Зато это будет 100% слизи, ни один азиатский крем таким похвастаться не может)) Кроме того микромассаж как бонус))

...ага! тоже об этом подумала))) Одну на лоб, две на щеки)))
А они прикольные на самом деле: когда их к воде журчащей из крана подносишь, они вытягиваю шею (или что там у них) и лезут под струю воды - купаются))) А нога их (ну поверхность, которой они ползают) похожа на гриб-маленок - скользкий и плотный)))

...Господипомоги, вот жешь живодеры ускоглазые))) А вообще классная профессия - улиткопугач)) Посадил в банку, стресса улитке наделал)) Как странен этот мир)) Но за информацию спасибо, а то мы тут прям обеспокоились)

...хых))) обычно, когда кого-то сильно пугают, случается некоторый... кхм.. казус.. И вот этим (хе-хе) "казусом" мы и мажем лицо, получается.
ну а вообще не представляю, как можно напугать улитку. У них же нервная система наверное в зачаточном состоянии, если вообще есть. Так и представляю: ползет себе улитка по травинке, а тут из-за угла (!!!) выскакивает человек и говорит: "бу!"

...Ну нельзя же так! Не...вернее можно)) Ржу аки конь!))
Сколько положительных эмоций от прочтении рассуждений про улиток!)

...Ой, девочки, пока перечитывала по улиток аж щёки заболели от смеха
И моя больная фантазия напредставляла: улитки в блендере, улитке в сетке опускаются в чан с кремом и от испуга слизятся , улитка сидит на губке которую потом отжимают, отжимают саму улитку

...одна из моих бредовых идей очень похожа террариум с таким покрытием, который впитывает слизь
как бы мне это не снилось теперь

...или дно в дырочки как друшлаг

...Ну вы девочки сегодня прямо в ударе улиточном.
Вот вам прекрасный способ, дешево и сердито (вернее смешно)

(http://shophelp.ru/forum/imagehosting/2012/01/27/thumb_747634f22dbe913d07.jpg)
А вообще улитка страшный зверь оказывается, такого просто так не запугаешь

...Аж чаем поперхнулась, пока последние страницы про улиток читала))
В большенстве кремов все таки слизь, неизвестно как добытая. А вот в каком-то (никак не могу вспомнить название, обсуждался давно в теме) были сами улитки порубленные. Производитель еще писал, что у него уникальный продукт, более сильного действия. Никто не помнит? На такой нарваться не хочется.

...Тьфу ты! Куда гринпис смотрит?
Хотя какой у них ,к чёртовой матери гринпис,если они(эти корейцы) собак едят..

Теперь личные впечатления
вот поиск на е-бэй
http://www.ebay.com/sch/i.html?_trksid=m570.l1313&_nkw=snail+cream&_sacat=0&_from=R40

я брала себе для кожи лица и Косте от шрамов
(про влияние на шрамы, наверное, все в комплексе, так как что я на него только ни мазала - пол-Азии и пол-айхерба. Шрамы сошли, осталась только неподвижность брови, но это кремами уже не лечится)

Розовый тюбик - прозрачный гель на каждый день, под макияж хорошо и на ночь хорошо, не жирнит
Коричневая баночка от Мизон - более тянучий, содержание слизи больше, интенсив. Не жирнит, успокаивает воспаления и покраснения, моя комби кожа его воспринимает отлично.

Тюбики от http://www.ebay.com/itm/New-Purebess-Anti-wrinkle-Anti-aging-Snail-School-Gel-Cream-90-50ml-/151029464912?pt=US_Skin_Care&hash=item232a0ebf50

Тоже хороши на каждый день, но особенно от них рекомендую змей - такие же тюбики, только черный рисунок.
http://www.ebay.com/itm/Anti-wrinkle-Anti-aging-Multi-4Syn-ake-Cream-50ml-Snail-School-Gel-50ml-/160934452056?pt=US_Skin_Care&hash=item257870db58
Это просто отличный крем от морщин на ночь.

ОБЗОРЫ Улиточных кремов:
http://alula-alula.livejournal.com/7652.html (http://alula-alula.livejournal.com/7652.html)
http://hope-inablog.com/apieu/battle-of-the-korean-snail-creams/ (http://hope-inablog.com/apieu/battle-of-the-korean-snail-creams/)
http://www.chasingelixir.com/skincare-trend-watch-snail-cream/ (http://www.chasingelixir.com/skincare-trend-watch-snail-cream/)
http://itashai.blogspot.com/2011/10/tony-moly-intense-repair-live-snail.html (http://"http://itashai.blogspot.com/2011/10/tony-moly-intense-repair-live-snail.html")

А под глазки рекомендую вот такие маски
http://www.aliexpress.com/wholesale?shipCountry=ru&shipCompanies=&SearchText=crystal+collagen+mask&exception=&isFreeShip=y&CatId=0&g=y&initiative_id=SB_20130611210921&isPremium=y&needQuery=y

у меня у подруги были эти ахатины, не знаю, как эта слизь действует в кремах, может она очень неконцентрированная, но когда улитка ползала у меня по руке - потом так это место стягивало! очень быстро мыть приходилось!

а вообще - я бы что угодно, и даже "казус" бы на себя намазала, если б мне это дало гарантию, что морщинок под глазами  и в уголках не будет )

))) я вот поделикатней хотела ж узнать о результатах ( парад улиток в шизсалоне тогда :) )
а сейчас мне актуально для ребёнка после ветрянки - остались шрамки, заметные, не критичные, но пусть исчезнут ;
сугубо мед тратаменты не хочется, вспомнила про наших улиток), почитала еще раз всякое, и как раз, думая, де нарыть нашла правильное место)))
ну, как всегда  ;)
я очень рада за вас  :good:

кста, читала в некоторых спа такая услуга есть - улитки (ООчень большие ::shok::)) ползают по морде лица))
http://www.healthspa.ru/massazh-litsa-ulitkami.html - с картинкой))
и тыды  http://www.nigma.ru/?s=спа+салон+массаж+улиток&t=web&rg=t%3DМосква_c%3DРоссия_&rg_view=Москве&yn=1&gl=1&rm=1&ms=1&yh=1&av=1&nm=1&lang=all&srt=0&sf=1
и даже змеями!  :biggrin:

ооо)) этого я не вынесу))

Фели!!!! Сколько у вас там всего!  :homyak: Я люблю на себя всякое новое мазать, только вот захожу на эти сайты и мне дурно становится от такого количества информации )))) Да еще и на китайском )))) Вот серьезно, заглядываю с решимостью что-то заказать, смотрю 2 минуты, дурею и закрываю. Это, видимо, мои Весы просыпаются )))) Выбрать что-то одно из двух или трех я еще в состоянии, но из сотни.....  :swoon:

да, это очень трудно))
так и мучаемся))

Делаю уже несколько дней. Нравится очень! Хочу курс закончить, как рекомендуют, 12 - 15 раз.

6!!!!! неделя!!!!! НМС!! Второй раз "дошла до сути"))) Ура мне!  t142026

 :appl_: :appl_: :appl_: :appl_:

Элис,  t142026 t142026 t142026

Благодарствую, девы) Начала я "ножки" вместе с весной, а вот поди ж ты, лето в разгаре, а я уже на 6 неделе  :biggrin: Завтра крепатура скажет свое слово, небось)))

"разжилась" наконец-то маслом амлы)) причем в лучшем варианте: в составе только амла и кунжут,
а то в классическом рекламируемом Дабур Амла масле, в составе и минеральные масла и какие-то добавки, полезла почитала в отзывы- мама мия... Смотрела в 2-х магазах до этого, в том, где не оказалось все стоило очень дорого, но я этого не знала,
потом зашла в магаз рядос с домом, а там те же масла стоят, только стоят в 2 раза почти дешевле (!)
и кокосовое хваленое масло тоже взяла, много про него слышала, "последней каплей" стало то, что приехали в составе делегации турчанки слезно просили найти им такое же масло как было в закончившемся пузырьке, и протягивают мне пустую емкость от кокосового масла,
кто- то там из России им привез и им очень нравилось...когда для них искала, не нашла, снабдила их только амлой (Дабуровской) и смесью кокосового и др. масел, зато вчера для себя ходила делать покупки и кокосовое было и амла почти в чистом виде, до кучи взяла еще ЭМ пальмароза и бергамот благородный. Опробовала масло амла на волосах, очень понравилось, волосы отличные, смылось на ура, по сравнению с репейным и касторкой, на очереди маска из кокосового, его, кстати тоже вчера мазала и на лицо и на тело и на ноги, везде короче))

Лики, Дабур - очень популярная марка в Индии и бюджетная (хотя пока до нас доедет - то уже и не знаю). Но дабуровская паста зубная с перцем например - хит продаж. Хорошая марка.
так что повезло, что ты ее нашла

Ага, я тоже Дабур покупаю ))))

А я тут реально прониклась маслом пачули - для лица, в неразбавленном виде. Отлично на кожу ложится, очень быстро заживляет всяческие недоразумения ))))

Я как-то заходила в свой восточный магазинчик, а там продавщица объясняла одной даме, что амлу везде можно мазать. Везде-везде, только на пользу )))).

Марья, здорово, что тебе масло пачули подошло. Я тоже порой неразбавленым мажу.

Открыла для себя ЭМ мелиссы. Отлично отбивает разные неприятные запахи и ароматизирует помещение. Бодрящий, радостный, чуть сладковатый аромат. А еще ее хорошо добавлять в ванночки для ног и средства для ухода за губами - снимает усталость, бережно ухаживает и отгоняет всякие инфекции.

про Дабур слышала очень много, а вот по составу там еще кроме амлы много чего есть, в отзывах тоже пишут что только на волосы, а на кожу головы не советуют, поэтому взяла не дабур, а аюрведическую смесь из вот этой серии http://www.lavka-ufa.ru/ayurvedicheskie-sredstva/amrita/uxod-za-volosami/masla (http://www.lavka-ufa.ru/ayurvedicheskie-sredstva/amrita/uxod-za-volosami/masla)

у меня есть тоже, в чистом виде боюсь мазать на лицо, т.к. купила в Турции, не известно что за фирма,
а вот в лампы- самое оно))

Токката, думаю везде-везде чревато: начнут расти волосы еще))везде-везед)

Вот и я об этом подумала и продавщице вслух сказала, на что она ответила, что амла укрепляет то, что надо укрепить: волосы, так волосы, кожу - так кожу. Она себе после кормления амлой грудь восстанавливала. Говорит, хорошо помогает и никаких лишних волос ))))).

Но тут надо себя слушать, если есть опасения, то лучше не мазать )))))).

Посмотрела твою ссыль, у меня та же фирма, только состав немного другой - амла и кунжутное масло  :girlinlove:.

Токката, дык у меня такое же)))там на странице нет его, но оно той же серии

докладаю по поводу использования купленных масел.
Амла- очень понравилась, делала маску 2 раза, волосы как шелк после, мягкие и блестящие, смывается хорошо, не то, что репейное масло, я теперь в сторону репейного даже не взгляну. т.к. после него реально волосы висели и проходило это после 2-3 раз мытья головы, иеется ввиду через пару дней, а так я его по раз пять вымывала...
Кокосовое- теперь у меня вместо крема для рук и ног)) беру в ладошку сколько надо, капаю ЭМ и мажу))
просто кокосовое не так сильно было заметно эффект, но вот вместе с лавандой-это бомба, купила в аптеке науш Асперовскую лаванду, на лицо мазать не решилась, а вот на руки самое оно, на утро руки белые, гладкие, кожа увлажненная и даже как будто немного отбелиающий эффект проявился....А массаж на ноги с кокосовым тоже очень приятно и спишь после этого аки младенец:)))
п.с. еще забыла написать- при использовании масла вместо крема, очень "нежными" стали заусеницы, даже если и отрастают, то выглядят они не такими сухими, как если бы мазалась кремом, они выглядят тонкими и как это сказать не огрубевшими, можно просто отодвинуть их и смазать маслом, выглядит как обрезной маникюр.

плюс еще купила в аптеке хваленный крем "Малавтилин", раньше он назывался "Малавит",
это тоже очень хороший крем, там в составе одни натуральные масла и ингридиенты и он сделан на основе чрезкожного проводника,
очень нравится, мажу вместо ночного крема, судя по отзывам, у людей уходят шрамы и рубцы, его можно даже мазать на слизистые оболочки и т.п., даже лечит переломы, судя по аннотации))
этот крем был у сестренки, я пару раз его пробовала мне очень понравился и стоит недорого около 400 руб.,
чем отдавать 2-3 тыс. за так называемую люксовскую косметику (считай за рекламу и обложку), лучше взять пусть и неприметное, но реально полезную вещь) Крем пахнет маслами и травками, мажется очень хорошо, лицо очень увлажненное и свежее))

Я кокосовым маслом делала массаж - это бомба!
Просто невероятно! Очень хорошая вещь!

скажу по секрету, кокосовое масло можно нам девочкам на самое нежное место мазать)))
помогает от сухости, раздражения, молочницы

а еще на всякие нежные места))) можно мазать облепиховое масло)) кстати, вчера вспомнила про него и купила))тоже буду использовать)

отзыв на шатавари и коллаген
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4203815&postcount=512

http://smska.livejournal.com/234545.html

Тийна Медер: В фейсбуке DeSheli назвали "крупнейшим косметическим лохотроном". С этим я согласиться не могу, хотя DeSheli, безусловно, авантюристы и шарлатаны, продают свою косметику втридорога и используют неэтичные методы продаж. Однако же, покупателям, по большому счету, не грозит ничего страшного. Потеря денег и досадное чувство, что тебя оставили в дураках, вот и все. Не думаю, что у них многие становятся постоянными клиентами, скорее всего, подавляющее большинство однократно покупает чемодан и потом, проклиная свою доверчивость, рассчитывается по кредиту.
Честно говоря, я не сочувствую тем, кто повелся. Дорогие мои золушки и принцессы, как говорила одна давно забытая барышня-телевизионный тренер. Дорогие золушки и принцессы, от вас ничего не скрывали. Вас зазывали по телефону люди, неизвестно где раздобывшие ваш номер. Вы пришли в нарочито украшенное заведение, совершенно не похожее ни на спа, ни на нормальный салон красоты, ни на клинику любого медицинского профиля. У вас потребовали паспортные данные. Вы встретились с юным бессмысленным существом, которое наговорило вам сорок бочек арестантов. Вам измазали половину лица какой-то ерундой из баночек. Вас порадовали голубым светом из недорогого фаллоимитатора и объяснили, что это синхрофазотрон-фотон-волшебная палочка. И в конце концов вам предложили оформить кредит на сумму, достаточную для приобретения полной коллекции Kanebo, не говоря о разных диорах с герленами.
Если вы подписали договор, то кто же вы, дорогие золушки и принцессы? Смягчу удар, хорошо, вы наивные и доверчивые женщины, видимо, впервые услышавшие о существовании косметологов, которые, вообще-то, встречаются чаще, чем единороги или железные дровосеки.

Что меня лично раздражает в авантюре DeSheli, так это использование имиджа профессиональных косметологов. Конечно, это все бумажные маски на Хэллоуин, но люди-то ведутся. Может быть, они потом даже говорят, что все косметологи жулики и бессовестные вымогатели.

И тут я перехожу к следующему тезису. Крупнейший косметический лохотрон это не DeSheli. Это мелочи, на самом деле, предприимчивые люди, которые пытаются снять немного пены шумовкой. Суп варят корпорации, продающие миллионы банок, в цену которых включено что угодно, кроме реально эффективных косметических средств. Когда вы покупаете крем, который рекламирует Шарон Стоун, вы покупаете мечту о том, что вы будете выглядеть, как голливудская звезда и платите ей лично больше, чем за само косметическое средство, которое вы потом будете наносить на собственную кожу. В большинстве случаев, в цене крема от Большого Бренда стоимость картонной коробки, пластиковой банки, гонорара звезды и зарплаты маркетологов гораздо больше, чем стоимость самого крема. Просто у вас не требуют паспорт и не уговаривают купить чемодан. Шарон Стоун привлекательнее Елены Прокловой, и немножко Шарон купить интереснее, чем немножко Елены.

Но, повторюсь, по крайней мере, вы не потеряете здоровье. А вот лохотрон эстетической медицины лишает не только денег. И если в одних случаях, действительно, необходимо или хотя бы имеет смысл, колоть, жечь или резать, то в других случаях это делать категорически нельзя и даже опасно. Однако же, без всяких звонков и требований паспорта, доверчивые барышни подставляют свои единственные лица неизвестным людям в белых халатах. Среди которых есть те, у кого вообще нет дипломов, те, у кого дипломы получены только для того, чтобы иметь право встать у звенящей кассы, или те, кто даже не задумывается о том, что делает. Ведь на семинаре сказали, что это можно всем и осложнений не бывает.

В общем, DeSheli, конечно же, жулики и прохиндеи. Устроившиеся на вершине айсберга огромной авантюры, построенной на понятном человеческом чувстве - страхе старения.

Ооо,  с этими лохотронщиками у меня связана целая история, но как говорится, Бог уберег.
Мне тоже зимой позвонили, сообщить мне "счасливую" весть, что меня приглашают на супер-эксклюзивную тырым-пырым процедуру,
голос- сахар и мед, щебечет заливается, и настойчиво просит принести паспорт, типа чтоб на респешене зарегистрировать и чтоб я, на всякий случай, не имела соблазна воспользоваться нахаляву их чудо-продедурой во второй раз....я как уже взросалая девочка, осведомленная про бесплатный сыр только в мышеловке, отвечаю неопределненно и не иду, а сама лезу и инет по поисковику выпала куча инфы м ссылок, одна из них на наш городской форум,
где есть эта тема, а там, мама мия стописят страниц с отзывами и рассказами "пострадавших", кто-то купился и купил волшеПный чемоданчик за 60 тыщ., кто-то "ограничился" 40 тыс. и пр.....при том, что персонал с улицы, никакой квалификации, одна описала "косметолога" как только что вернувшуюся из мест не столь отдаленных- без зубов, с красной мордой, которая явно не знакома ни с косметикой ни прочими "чудесами" нашей "промышленности"....
когда мне позвонили в другой раз, я твердо их попросила мне больше не звонить, т.к. меня их услуга не инетерсует и попросила вычеркнуть меня из базы данных..."милость" как ветром сдуло, на том конце вдруг голосом базарной тетки "а чей-ты вы отказываетесь", типа вам же честь оказали и т.п. начали говорить и типа они не вычеркнут мой номер, нечего верить тому что в инетрентах пишут не разобравшись, но на тон оскорбленной добродетели я не купилась и бросила трубку...
с тех стабильно раз вмесяц мне каждый раз с нового номера звонят из этого чудо-салона и спешат осчастливить новостью...
на что я их вежливым и ледяным тоном даю отказ, кто-то тушуется, кто-то сразу теряет интерес и бросает трубку...

а когда я увидела, что они начали еще и по телеку рекламу гонять с Прокловой, я поняла, что нет предела человеческой наглости, впрочем, как и человеческой доверчивости)))

а! еще писали про то, что настойчиво дают выпить кофе "засчет заведения" типо, после этого многие не помнят или когда приходят в себя и осознают, что взяли кредит, вспоминают, что сознание было как затуманенное, как во сне действовали...
в кофе дрянь какую-то психотропную подсыпают....


начало обсуждения здесь

http://www.ufamama.ru/Forum/messages.aspx?TopicID=19606

а я однажды сделала ноги оттуда, из ДеШелли)) не смогла лечь на эту кушетку в ручки этой милой барышни  :haha: теперь регулярно прошу их больше не звонить)))

а моя подруга заплатила им за годовой курс, делала процедуры. Косметолог попалась ответственная, и видя что не срабатывает этот уход, стала предлагать то что подействует, других марок. и сейчас есть очень хороший результат.

вчера делала ванну с "овсяным носком", раньше много читала такой совет:насыпать в носок геркулес или овсянку, привязать его на головку крана так, чтобы вода через него стекала. Я взяла такой довольно "дырчатый", т.е. не плотный по вязке носок, насыпала овсянки, правда много, как оказалось, я щедрой рукой почти заполнила носок, а можно было ложки 2 ст. и этого бы было достаточно.
Овсянка разбухла, я носок еще дополнительно в воде пожамкала, чтобы выжать из него разбухшую слизь)))
вода стала такая молочная, я сначала в этой ванне полежала, потом этим носком, выделяющим жижицу овсяную скрабировала все тело и лицо. Мне очень понравилось, кожа как пЭрсик сегодня))ну и масел накапала ароматических в воду)
думаю в будущем, если полностью перейду на мытье натуральными средствами, то можно будет сначала натираться содой, а потом вот такой овсяной мочалкой, сода-для того, чтобы убрать кожный жир, т.к. овсянка полностью сама до скрипа не промывает,
ну вчера было до скрипа, конечно, но это потому, думаю, что я после геля для душ ее использовала.
вообщем буду теперь использовать denis09

О, боже, я соду очень аккуратно буру, если что-то почистить надо, стараюсь или не дотронуться, или в перчатках, жутко сушит, щелочь как щелочь, а почему ты считаешь ее "полностью натуральной" и полезной?

P. S. Уже нагуглила обоснования. Но сушит-таки очень, вот, отмыть что-то - я регулярно использую, а себя - не. ))

Скопирую сюда, потерять не хочется...

Омолаживающая диета от морщин

Как убрать морщины в домашних условиях
Диета от морщин действительно существует. Это не миф, и не выдумка досужих журналистов. Ученые доказали, что употребление пищи, богатой антиоксидантами, омега-три и омега-шесть жирными кислотами и витаминами, способно замедлить процессы образования свободных радикалов в клетках кожи и замедлить старение.

ДИЕТА ОТ МОРЩИН: ОСНОВА РАЦИОНА Чтобы избежать преждевременного появления морщин, вы должны употреблять как минимум три полезных продукта в день. Прежде всего, ешьте лосось, макрель, форель. Жирная красная морская рыба – источник коллагена и полезных незаменимых жирных кислот. Ни один продукт не обладает таким сбалансированным сочетанием жиров и протеинов. Именно рыба способна ускорить восстановление клеток кожи. Очень важно насытить организм витаминами группы В. Они содержатся в льняном семени, поэтому используйте льняное масло при приготовлении салатов и соусов. Поэтому не оставляйте без внимания листовую салатную зелень – ешьте салат всех видов, добавляйте зелень в супы и гарниры. Так вы сможете не только улучшить внешний вид кожи, но и успокоить нервы. Доказано, что зеленые овощи обладают антистрессовым действием и работают не хуже успокоительных трав в виде чая Кстати, о чае. От черного вам лучше отказаться, зеленый чай употреблять рационально, не более 4-5 чашек в день. Ну а вашим любимым напитком должен стать богатый антоцианами и флавоноидами чай каркаде. Этот напиток не только повышает упругость кожи, но и улучшает кровообращение, так что здоровый румянец будет всегда с вами. Отличное средство для цвета лица – три овощных салата в день. Обязательно ешьте салаты из свежей моркови, свеклы, дайкона каждый день, и необходимые витамины будут питать вашу кожу. Полезны против морщин и томаты. Кроме того, ликопен, содержащийся в помидорах, способствует профилактике онкологических заболеваний.

ДИЕТА ПРОТИВ МОРЩИН: ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ Злоупотребление некоторыми видами прищи способно привести к обезвоживанию кожи лица, и раннему проявлению морщин.
К таким продуктам относятся:
• Все солености;
• Овощи, мясо, рыба в маринаде;
• Любые алкогольные напитки;
• Жирные супы с большим количеством соли и специй;
• Жирные соленые соусы;
• Майонез любой жирности;
• Селедка, красная рыба с солью;

Мы есть то, что мы едим. Эта простая истина известна всем, но не многие задумываются, что небольшие изменения в ежедневном рационе станут залогом здоровья и молодости. Воплотите в жизнь принципы правильного питания, и вы заметите уже через несколько месяцев, что вы стали выглядеть моложе и чувствовать себя бодро и свежо.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ: ОВОЩИ И ФРУКТЫ Каждый день употребляйте овощи и фрукты не менее чем 0,5-1кг. Выбирайте разные виды фруктов и овощей, лучше, если меню будет разноцветным. Ежедневно необходимо съедать по большой порции салата. • Овощи и фрукты содержат в большом количестве растительную клетчатку, витамины, минералы, антиоксиданты. Все эти вещества способствуют замедлению процессов старения и препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ: ЯГОДЫ И ОРЕХИ Ежедневно выпивайте стакан ягодного смусси (очень полезны коктейли с кефиром) или просто ешьте ягоды. В ягодах также содержится большое количество витаминов и антиоксидантов. • Употребление ягод положительно воздействует на обмен веществ, эффективно помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Ежедневно съедайте небольшую горсть орехов. В орехах содержатся белки, витамины, минеральные вещества, а также жиры в благоприятном для усвоения организмом соотношении. Кроме того орехи содержат антиоксиданты и другие биоактивные вещества, полезные для здоровья. • Регулярное употребление в пищу орехов может стать эффективной профилактикой атеросклероза. Эффект будет сильнее, если не добавлять орехи к обычному рациону, а частично заменять ими мясные блюда.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ: ПРАВИЛЬНЫЕ УГЛЕВОДЫ Старайтесь употреблять в пищу больше необработанных зерновых. Откажитесь от белых булок, шлифованного риса и каш быстрого приготовления. Гораздо полезней есть черный хлеб грубого помола, коричневый рис, пасту из твердых пшеничных сортов и овсяную кашу. • Сложные углеводы, содержащиеся в этих продуктах обеспечивают организм энергией надолго, поддерживая постоянный уровень сахара в крови. Ешьте меньше сладкого. Полностью отказывать себе в сладком не стоит, оно является источником хорошего настроения. Ограничьте его количество. И ешьте самое полезное. К примеру, кусочек горького шоколада, который богат флавоноидами – мощными антиоксидантами. Мармелад или зефир. Но лучше всего заменить продукты, содержащие рафинированный сахар на сухофрукты, мед, сладкие фрукты, в небольших количествах от этих продуктов будет только польза. • Употребление продуктов, содержащих сахара в больших количествах провоцирует резкие скачки сахара в крови, что ведет к перегрузке поджелудочной железы, а это может стать причиной диабета. К тому же чрезмерное потребление калорийных сладких продуктов неизбежно ведет к набору лишних килограммов.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ: БЕЛОК Белок является необходимым элементом для нормального роста и функционирования мышц (не забываем о том, что сердце – тоже мышца!). Ешьте не менее 150 грамм продуктов, богатых протеинами в день. Это в первую очередь нежирное мясо птицы, яйца, нежирный творог и сыр, бобовые. Потребность в белке растет, если вы много тренируетесь Ешьте морепродукты. Хотя бы пару раз неделю включайте в рацион рыбу и морепродукты. Не ограничивайтесь одним сортом рыбы, пробуйте разные. • Морепродукты и рыба особенно полезны содержащимися в них ненасыщенными жирными кислотами, которые рекомендуется включать в свою диету при повышенном холестерине, они положительно влияют на состояние сосудов, омолаживают их, а значит и весь организм в целом. • Чаще заменяйте рыбой красное мясо свинины, говядины, баранины. Считается, что постоянное употребление мяса в больших количествах повышает риск развития раковых заболеваний. Сократите употребление колбас и готовых мясных паштетов. Такие продукты часто содержат огромное количество консервантов, соли и усилителей вкуса. • Вся эта химия неблагоприятно воздействует на организм: консерванты считаются потенциальными канцерогенами, а повышенное содержание соли провоцирует скачки давления.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ: МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ • Молоко и кисломолочные продукты являются прекрасным источником легкоусвояемого белка. Ограничьте себя в потреблении сливочного масла. Для приготовления салатов чаще используйте оливковое масло или масло из рапса, для жарки – любое рафинированное растительное масло. • Растительное масло не содержит холестерина, избыток которого может стать причиной атеросклероза.

ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ: ЧТО ПЬЕМ? Пейте белый или зеленый чай. Минимум две чашки в день. Такой напиток содержит большое количество катехинов, антиоксидантов, которые нормализуют артериальное давление и улучшают кровоснабжение органов. Черный чай также содержит эти вещества, но в меньшем количестве. • Возьмите на заметку: эффективнее пить чай с лимоном. Пейте много жидкости. В день организм должен получить на каждые 450 граммов веса не меньше, чем 14 граммов воды. • Лучше всего пить воду, морсы, компоты из сухофруктов. Большое количество чая и кофе только обезвоживают организм. Перед сном полезно в качестве расслабляющего средства выпить чашку ромашкового чая. Если у вас нет противопоказаний, полезно выпивать в день бокал пива или полбокала сухого вина. Но не более. Умеренное употребление спиртных напитков у людей среднего возраста уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ПИЩЕВЫМИ ДОБАВКАМИ. • Кальций и витамин D являются незаменимыми элементами, когда речь идет о борьбе с возрастными изменениями в организме. Витамин D необходим для здоровья сосудов, кальций – для профилактики остеопороза. • Если в вашем рационе нет или мало рыбы, пейте рыбий жир – источник жирных кислот омега-3. Они необходимы для здоровья сердца и сосудов. Кроме того в рыбьем жире много витаминов A и D. • Либо каждый день пейте по столовой ложке льняного масла первого холодного отжима. Лучше купить его в аптеке. Льняное масло также является источником ненасыщенных жирных кислот. • Если у вас бывают проблемы с кишечником, периодически принимайте препараты с бифидобактериями . Как известно, бифидобактерии способствуют нормализации работы кишечника, очищению организма.

Можно разводить с водой, в пустую баночку от шампуня или чего-нибудь с дозатором, потом этой жидкостью понемногу поливаться и мыться)) люди, читала моются овсянкой, горчицей, солью, короче принцип такой, что ешь, тем же и моешься:)))

А я когда-то пилинги для лица делала из соды с солью.... Очень неплохо!

Соду люблю после глиняной маскина нос нанести и смыть - отлично очишает все, что глина не дочистила)

Про лохотроны, девчонки, найду чуть позже письмо, которое писала своим подругам)) После посещения одного такого лохотрона) Я с их позволения дала их телефоны и сразу им отчеты накатала)) Сильно ржали))

Девочки, а кто-нибудь массаж морды лица в домашних условиях делает?
Я вот начала, уже вторую неделю делаю. Нууу, результатов пока не вижу, посмотрю через месяц, красивше и моложе стала или нет!  ::crazy-1:: :beach:

Я делаю! Причем раньше начинала и бросала, потому как эффекта особо не было. Но Нина мне привезла стиксовские штуки, в частности, концентрат для масок. Минус - все мои демократические воззрения по теме "масло не должно стоить, как самолет" накрылись медным тазом. Плюс - этот концентрат работает! Вечером беру на ладошку немного масла-основы (любое, какое есть, у меня сейчас в этой роли какое-то из: кокосовое, абрикосовых косточек, примулы, тыквенное), капаю в него несколько капель концентрата и делаю массаж. Не какой-то особенный. По массажным линиям, иногда асахи, иногда растирания-пощипывания. Ну, годы дружбы с Агелессом http://ageless.su/index.php не прошли мимо, какие-то основные знания по теме у меня есть. Девочки, оно работает! Морщинка вертикальная на переносице почти разгладилась. под глазами стали меньше, на лбу уменьшились. Никакие массажные и гимнастические практики без ничего или с крымскими маслами не работали так!
А когда я вижу эффект, то вопрос лени не стоит. и я сколько лет не могла себя заставить делать массаж-гимнастику лица, а сейчас - прекрасно делаю)

Блин, когда закончится, придется его покупать, даже если стоит, как самолет)))

Нина, спасибо тебе огромное!

Я в прошлом году делала массаж всего тела,в том числе и морды лица,на аппарате ,который сжатым воздухом массирует.Спина и ноги стали болеть поменьше,но сейчас не о них речь.Для лица эффект был поразительный,мне очень понравилось,что разгладились линии щек,устранилась бульдожья морда,когда щеки свисают,линия подбородка выравнялась.Вот напомнили,нужно повторить это дело.Красоты много не бывает. :spruce_up:

Вот я тоже раньше делала, тот же Асахи, но бросила. Сейчас опять начала с большими надеждами.  ::crazy-1::
Элис, а че за стиксовые штуки? Может у нас тоже что-нибудь подобное есть?
Карловна, я как-то по молодости больше за собой следила. Всякие масочки делала, к косметологу-массажисту регулярно бегала, даже какие-то укольчики мне ставили, разглаживающие. А сейчас что-то совсем обленилась.  :blush1:
Вот массаж, слава те Господи, начала. Может не брошу, если хоть какой результат увижу.  ::crazy-1::

Перри, называется "концентрат для масок для зрелой кожи", темный флакончик. Стикс же буржуйский. у вас наверняка его тоже можно заказывать.

А чей, буржуйский? Посмотрю в интернете их сайт.

Стикс - немецкая компания. Или даже  австрийская..... Когда-то меня на него косметолог из Таганрога "подсадила". Таких мгновенных и длительных результатов больше ни с какой косметикой у меня не было! Тут пыталась найти..... не продается, только если в инете заказывать... Но дорого, да.....

Тоже хочу такой концентрат! Как раз научилась пользоваться кокосовым маслом для лица ))) Обычно мне масла не подходят, ни базовые, ни массажные - поры сразу забиваются. А тут девочки (Токката, кажется) написали, что надо в базовое эфиры добавлять - тогда совсем другой эффект. И правда! ДОбавляю капельку эфиров и прекрасно ложится масло. В самый раз такой концентратик добавить )))))

"STYX", говорите... Попробую поискать.

Ален, концентрат стоит совсем недорого, у меня в салоне он по 240 р продается. Стикс конечно рекомендует подороже, ну и он в принципе, для внутреннего применения. У многих фирм есть фишки, которые в домашку не   рекомендуют давать.
Я этот концентрат своим клиенткам и подругам чуть ли не силком продаю. Еще очень хорош концентрат для пористой кожи. Поры заметно сужаются.
Чин-мин из этой же серии, дешево и сердито. Отличная вещь.

Мне жаль, что с Индижкой не встретилась. Для нее то же подарки были. :cray-1: (Пораздарила другим)

Перри, к массажу обязательно добавляй энергетический. Мне очень нравится. Трешь ладони до тепла и проводишь всей кистью снизу вверх около шеи - лица до макушки. Безымянными пальцами вокруг глаз, четырьмя по лбу, по массажным линиям щек, ладошками по овалу, всё это не прикасаясь, но тепло должна чувствовать ну и намерение подключай, что личико вверх поднимается (гравитация, конечно, классная вещь, но для мышц и кожи лица мы её отменяем)

Девочки, для эфирок общее правило: 4 недели пользуемся, неделю перерыв.

Вот оно волшебство! Все тебе тут рассказали, объяснили! Спасибо!

Вы так написали, что мне тоже и массаж и стиксов захотелось. Я стиксом никогда не пользовалась, сейчас посмотрела - марка австрийская, интересно, в Германии вдруг она не подешевле стоит, чем у нас?
Нин, как эксперт, может порекомендуешь, что еще взять, если я вдруг наткнусь на нее? Еду на три дня, вдруг повезет купить. 
Ты не представляешь, как МНЕ жаль, что не встретились. но у меня был режим - скорая-скорая-скорая-гости.

Вряд ли ценовая политика у Стикса такова, что в Европе дешевле, хотя, кто знает...

В Таганроге ее точно продают, я заходила в аптеку, Стикс видела. А что покупать - надо сначала на тебя близко посмотреть, определить тип кожи, проблемы. Да и вообще, кроме Стикса есть столько классной косметики, у меня просьба: не покупайте Лореаль и бабушку Агафью и тд. У одних огромные деньги вложены в рекламу и красивую коробочку, а у других вообще одна химия.

А жаль, ага! :wall: :cray-1: что не встретились.

Ура, что недорогие! А еще, кроме названного Ниной, у меня есть смесь эфиров "Свет души" - Нин, мне в этом флаконе поселиться хочется))) Обалденный аромат!

Упс, а как же рассказывают про то, какая "бабушка" немыслимо натуральная?  :biggrin:

Радужная, спасибо за энергетический массаж!!!  :cveti2: :cveti2: :cveti2: :cveti2: Тоже буду делать.
А вот интересно, почему Лореаль и Бабушка- г...вно ?  ::crazy-1:: Я как-то покупала набор Лореаля еще в России, пришлось выбросить. аллергия была страшенная на лице. Здесь решила тоже попробовать, думаю, мож подделку купила в свое время. реакция кожи такая же. Больше не беру.  ::crazy-1::

Ага! Особенно лаурил сульфат натурален)))) А вообще, Агафья просто под руку попалась, есть мнооого подобных фирм.  :446:

Нинуль, а если будет возможность, может, "а поговоришь" об этом? Очень интересно, когда не стоит покупать, а кто и правда хорош.

Нин, а не знаешь про американские-канадские фирмы ? Что хорошего, что плохого? Мне проще здесь купить местную продукцию. Стикс поискала, не нашла, зато в Украине-России очень много филиалов открыто.

Перри, сейчас убегаю, а потом напишу. В Америке очень трудно с иньекциями, поэтому у вас очень хорошая проф.косметика. Очень действенная!

Ух, ты как здорово!!!!  :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: Буду ждать с нетерпением!!!!! А я тоже сейчас убегаю. Утро пятницы у нас, дом с мужем , ажник, до обеда убираем.  ::crazy-1:: :haha:  :446:

Нинуль, я внизу прошлой страницы тоже об этом уже на примере наших реалий)

Блин, чувствую, что опять лень моя победит, а ведь уже пора какбе.

Мне сын купил хороший крем, чтобы шрам был максимально не виден, он на себе проверил, и еще знакомые пользовались, но там долго надо, так, блин, так и не распечатала.  :wall:

Бельчик, пиндык!  :446:

Да, да, да...  :wall:

Нин, можно я добавлю со своей стороны - не косметолога, а домашнего составителя и мини-исследователя косметики?

О многих компонентах идет настолько противоречивая инфа, что, не имея достоверной базы знаний, мало шансов определиться, что действительно вредно, а что - нет.

"это маркетинг, детка!"

по одним сведениям, например, глицерин - "прозрачный йад", по другим - эффективный увлажнитель, про силиконы вообще можно собирать гамму от полного охуивания до вознесения на пьедестал, и проч, и проч.

Про лаурил - ну, да, конечно... но, насколько я понимаю, вредность напрямую связана с дозировкой - которую никто, кроме производителя, не знает. Так же, как и с парабенами и прочими любопытными ужас-ужасами.

Имхо - все-таки список компонентов далеко не всегда может давать однозначный ответ о вредности-полезности. Ну, когда потребитель "шарит", он может представлять картину, как работает конкретный состав, насколько он сбалансирован и не мешают ли друг другу компоненты. А в остальном, в большинстве случаев - либо чел идет на энергию, либо ведется на рекламную картинку(с которой тоже можно считать энергию, чо)

Нин, твой опыт проф косметолога - это ж уже практика, ты знаешь, что работает и как))) И это, естессно, всем интересно. А про отдельные компоненты и твои от них ощущения можно и поподробнее, ага?

PS: про Стикс теперь хочу тебя поспрашивать лично :)

ВсеЛенка, пиши конечно!

Про глицерин - Ага! Его сейчас опять активно реабилитируют! :homyak:
Про парабены, тож, разное говорят и пишут.  ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1::

Мне будет неудивительно, если через год-два начнут говорить, что не надо выпивать 2 литра воды))) :homyak: Сейчас это Обязательное условие всех похудательных программ. По мне всё-таки надо разделять девушку с хорошим метаболизмом и маленьким ростом и 120-килограмовую даму под 180!
 Я думаю, производители воды очень активно эти 2  литра двигают. Деньги практически из воздуха делают)))

Девочки, косметики сейчас на нашем рынке огромное количество. И у всех есть свои фишки, а есть, просто так, чтобы было. У Стикса нам не понравилась серия "Розовый сад", она ещё и недешевая.
Остальное потом напишу. Работа зовет((((

Нинуль, ну, в общем, конечно можно не пить. И не дышать, че уж там - когда/если появятся производители воздуха(очистителей, ионизаторов и пр.) они будут коварно продвигать идею о том, что дыхание - это жизнь. Но мы-то с вами знаем, ага? :)

2 литра - это минимум для нормальной жизнедеятельности среднего человека(как нам обисняли на аюрведических лекциях) Для 120ти кг, наверное, имеет смысл говорить о 4х литрах... Из моего собственного рабочего опыта - ясен пень, большинство(приходящих ко мне) воду в положенном количестве не пьют, увы. И это, помимо обезвоженной(читай: сухой и, по прошествии времени - мб дрябловатой) кожи - еще и общая зашлакованность тела(токсины вымываются водой, а не другими токсинами), напряженные нервы, напряженные или, наоборот, ослабленные мышцы и прочая фигня. И, естессно, чел говорит, что ему вода "не лизе", он так привык и ему хорошо. Каждый выбирает для себя)) Которые начинают пить - все время, не неделю! - постепенно чето начинает меняться, конешн, если подключать и все остальное оздоровление, оно как-то лучше выходит.

Большинство из нас, я думаю, живет не в пустыне - в кранах вода у всех есть. Можно купить фильтр, если вода не ндравится. У кого-нибудь, возможно, и без всяких фильтров вода вкусная и полезная...

Есть базовые потребности тела, есть базовые потребности души... И есть маркетинг, реклама и массовая истерия. Давайте не будем все валить в одну кучу, аха?

УПД: 1. Нинуль, сорри, ничего личного)
2. Я не медик, поэтому о 2х литрах - только из аюрведических лекций, пары-тройки др источников и собственного опыта. Девочки с мед обр., а что вы скажете на эту тему?:))

Лен, ты чё?  :homyak:

Я про то, что 2 литра в некоторых моих клиентах просто не уместится, у меня две девочки -  практически дюймовочки. Терзают меня сомнения по поводу их двух литров.  Нам просто внушают  -2 литра! И чай якобы не относится к воде. А к чему он относится? В нем нет воды? А что тогда есть в чае?
И цена воды в бутылке непомерно раздута, я про это писала.)))

И я сама вижу очень хорошие результаты, когда мои стройняшки начинают воду пить, иногда через силу, через мои пинки. Я очень много им объясняю, про вымывание шлаков и токсинов из клеточного и межклеточного пространства. И что никакое ЛПДЖИ не поможет, если 2 литра выпивать не будут.  :homyak: 

Вот я тоже чай считаю)) Летом в жару и воды побольше пью, а чуть похолодает - и чаем догоняюсь особо интенсивно) Я от него и в жару, конечно, не отказываюсь, я от чая вообще никогда не отказываюсь  :biggrin:

Сегодня категорически наш день! Всемирный день красоты! Нину поздравляю втройне, у нее еще и профессиональный праздник) А у нас всех - просто посвященный нам, чо уж там скромничать)))

Ура! То то я работать сегодня НЕХАЧУ!

УРА! Поздравляю ВСЕХ НАС!

Перри, пишу с телефона, потом ссылку кину, называется Профешионал Солюшион, естественно на английском.
Очень рабочая, очень действенная.
Есть еще канадская Ренофаз (вообще-то она франция, а делают в Канаде), но она отлично для жирной кожи, и пилинги, филеры отличные. Я не знаю, какая у тебя кожа...

ура-ура!

да здравствуем прекрасные мы!!

По поводу воды-чая: таки в 2 литра по-чеснаму не входят водные растворы - супы, чаи, алкоголь и прочия удовольствия. В некоторых демократических диетах - у Дюкана, к примеру, прочитала, что 2 литра жидкости=2 л воды.

Разница в том, что растворять и выводить что-то из организма может вода, а не какой-то там раствор. Раствор, в принципе, может спровоцировать выделительные процессы, о да. Но растворять что-то он ниасилит, там молекулы воды уже с чемнить связаны.

Я сама чаеманка, и порой жульничаю, типа 2 литра чая - достаточно для щастья организма. Но когда беру курс на пральное положение вещей, пить хочется все время(или это правильное положение вещей берет на меня курс))) - и хочется именно воду, а не какие-то там умные и прочие штуки. Бывалоча повздыхаешь типа: чаю мне! водки с ананасами! а дойдя до кухни само собой получается, что поллитру воды - бульк! и ниче больше не надо))

Комп включился?

неа, я с Лешкиного ноута((

Радужная, спасибо!!! :cveti2: :cveti2: :cveti2: Сейчас пойду смотреть в интернете.  pooh_go
У меня по молодости была   жирная кожа, а сейчас ближе к нормальной, иногда даже сухой.

Элис, посмотри, эта девушка правильно машину гимнастику показывает?

http://www.youtube.com/watch?v=5oMtwSsTBqI (http://www.youtube.com/watch?v=5oMtwSsTBqI)

Нин, я завтра гляну и напишу.

http://www.professionalsolutions.net/default.aspx (http://www.professionalsolutions.net/default.aspx)  Перри, это американская  косметика, про которую писала. Нам очень нравится. Цены не копеечные, но адекватные. Крема около 1000-2000 выходят. Франция в домашку намного дороже.

Ален, ни вапрос!

Ага, уже посмотрела   :cveti2:  , еще подробно почитаю для своей кожи.  Нин, а что-нибудь знаешь про Algenist  и Mario Badescu? Я первый крем мазала в течение месяца, очень понравился, про полезность не знаю, но морду лица малость разгладил.  :biggrin:  А вот второй мне пришел по рекламе бесплатно. На сайт к ним залезла, и... как говорит Элис, крем по цене самолета.  :homyak: Малюсенький пузырь размером с 1,5 см стоит 45 баксов.  ::shok::

Нет, Перичка, не знаю про эти фирмы. Сейчас так много проф. косметики, глаза не просто разбегаются, они не успевают всё рассмотреть...
Почему и толдычу постоянно, что идите к косметологам, не покупайте косметику в магазинах. В профессионалке есть отличные средства, всё-таки эти фирмы больше денег в исследования вкладывают, а не в рекламу. И цена, порой ниже. Мы самые хитовые вещи берём большими банками и раскладываем своим девочкам по маленьким. Мой любимый крем для клиентов стоит 1200 р за 50мл. А если привезти его в домашнем варианте, то около 3000 обойдется.

Я вот убедилась,что это "не меньше 2-х литров воды в день" хорошо работает,но летом холодная вода идет легко и даже незаметно ,но осенью и зимой холодная вода у меня вызывает отвращение,я вообще пить прекращаю.Я люблю кофе ,и три чашки кофе в день себе с любовью организовываю.А чай не люблю,т.е. я всегда его пила с удовольствием,но после смерти мамы,я никакой чай не пью,вот НЕПРАВИЛЬНО он заварен,сама так не умею,и никто так не сделает.Мне нравится пить просто горячий кипяток ,этот напиток у нас называется " белая роза", я пью его с удовольствием.Однако мои руководители диетчики(гестаповцы) утверждают,что горячая кипяченая вода не в счет,она,мол,мертвая.
Может,кто-нибудь из умных мне разъяснит этот вопрос?

Нина, это бывшая инструктор Маши, Дария отделилась, и там очень все скандально прошло. Причем если по разборкам я на стороне Даши, потому что это была просто травля, то когда речь зашла таки не об эмоциях, а о выполнении упражнений, то я поняла, что таки Машин вариант куда вернее. Все равно не одобряю такую жуткую разборку. Но гимнастику лучше делать с Машиным видео.
Об ошибках. вот тема у них на форуме (но там и травля имеет место): http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=172.0
У Маши в жж есть тег даже, ошибки-микараи: http://m-a-r-y-l-a.livejournal.com/tag/%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B8
Но, повторю, мне все это очень не нравится, и особенно не нравятся девицы, которые подзуживают: ату ее, ату!
Но гимнастика мне нравится Машина)
Как-то так)

Что-то я попутала с цитированием.Писала,писала - цитата ушла,а то,что писала куда-то пропало.
Я по поводу воды.Мои диетчики ,мягко выражаясь,гестаповцы,тоже требуют.чтобы я выпивала не меньше 2-х литров воды,без учета других жидкостей.Ну.Три чашки кофе в день я для себя отбила,а чай после смерти мамы я вообще пить не могу.Для меня сейчас любой чай невкусный,потому что не мама заваривала,хотя уже 10 лет прошло.
Однако мне нравится пить горячий кипяток,этот напиток я называю "белая роза",а мои гестаповцы утверждают,что пить нужно только холодную воду,а кипяченная вода ,мол,мертвая и пользы не приносит.Холодную воду пить зимой и осенью противно,а горячая-хорошо.
Может быть,кто-нибудь умный мне разъяснит.

Буратинка, про чай - (((( Грустно как..

Про воду - я как раз довольно много читала о том, что горячая вода вообще очень-преочень полезна. Я как раз горячую вообще пить не могу) Предлагаю тебе верить этой версии, про исключительную пользу кипятка)

Карловна, я в твоем предпоследнем соообщении тоже исправила, после цитаты пропал закрывающий тэг, вот такой: [/img], поэтому весь текст и "зацитировался" (а твой текст попал в середину цитаты).

По теме: читала и слышала про горячую воду только хорошее, причем, очень-очень много хорошего.

ага, наш аюрведический гуру как раз рекомендует начинать день с пары стаканов кипятка(ну, разумной температуры, естессно) и вообще пить, по возможности - именно горячую. А все холодное внутрь вообще(по аюрведе) - оч вредно.

Я вот сейчас над своими холодными баклажанами сижу)) сидела, в смысле - и тщательно пережевывала, чтобы хоть так согреть)))

Особенности процедур красоты столетней давности (http://felbert.livejournal.com/2487817.html)

Случайно попалось ))))))) Впечатляет!

уююй))

а там, где салон Хелены и девы в масках - напомнило фильм "Кожа, в которой я живу" - тот еще ужастик...

ага )))))

 :swoon:

брр    h0502
не помню где и давно читала: в средневековье дамы омолаживались путём снятия  слоя кожи лицо-шея-декольте ( поэтому на  картинках тех времён у них высокая линия волос и нет бровей)
но позволить себе такое могли только богатые леди. Стоические) :vampire:

:homyak: :homyak: :homyak: :homyak: :homyak: :homyak: :homyak: :homyak: :homyak:

Сейчас фсё намного страшнее! :homyak:

 И кожу тоже глубинными пилингами снимают. Реально пласт кожи сходит. Делается это в условиях стационара, потом реабилитация нехилая. ::crazy-1:: И позволить себе это могут богатые леди!  :homyak:

По поводу температуры воды, я так много читала и слышала разных мнений.  ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1::
По мне  - самая полезная: комнатная температура. Если исходить, из соображения, что мы часть природы (к сожалению, не лучшая часть), а в природе практически нет горячей воды, то наиболее физиологически приближенная к нам вода - вода окружающей среды.

Мой свекор снимал кружку с плиты и это выпивал. Ему нравилось, что с языка пленочка сходит. ::crazy-1:: Чё полезного?  ::crazy-1::
А дедушка из морозилки воду пил. Тоже не айс! ::crazy-1::
Каждый выбирает для себя...(с)  :smile236:

после морозилки, поди, тоже пленочка отваливалась?)))

Ой, ужасы какие!

Ну, я делаю, в большинстве случаев, то, что мне нравится.
Утром пью остывший чай, заранее приходится заваривать, а потом - воду, ну, да, именно комнатной температуры. Но, если бы мне нравилось иначе, пила бы, как нравится. )) К тому же, почти на все варианты есть свои обоснования, почему это очень полезно или совсем наоборот.

Купила сегодня в натуральном магазине масло шиповника - чистое, косметическое. Его рекомендуют на кожу под глаза и вокруг губ. Для сухой кожи можно и везде. У меня жирная, не рекомендуется. Но в качестве регенерирующего средства нанесла точечно на пятнышки, что после прыщей остались (чет меня жуть как обсыпало неделю назад)

Вот тут про его косметическое применение: http://www.naturalmask.ru/shipovnik-maslo.html

Буду использовать для глаз, вместо крема, потом отчитаюсь. Вообще, порадовала такая находка. Уже вижу свои глазки помолодевшими ))))))

Девы, еще одно недавнее открытие в плане красоты.

Прочитала недавно про карандаш для водной линии глаза. До сих пор представления не имела, что это такое ))) Оказывается, внутренняя линия нижнего века. Его подводят светлым карандашом - белым, розовым, телесных оттенков. Это делает глаза более выразительными и смягчает красноту усталого глаза. Мне так захотелось попробовать, что сразу прям пошла и купила )))

Результат очень нравится! Я немного сомневалась, что это удобно, думала, глаз раздражать будет, все же очень близко к глазному яблоку. Но вот ничего подобного! Легко ложится, ничего не раздражает, никуда не попадает. К макияжу добавляет ровно 2 секунды, я перед работой прекрасно успеваю. Выглядит очень естественно. Короче говоря, очень я довольна! Глазки, и правда, лучше выглядят с этой подводкой. Ее наносить надо перед черным карандашом, пошире. Черный потом все лишнее закрашивает.

Я макияж для глаз очень легкий делаю, одна полоска по  линии ресниц снизу, да чуток туши на ресницы. Причем, подводка у меня ни в коем случае не черная - серую или коричневую беру. Карандаш мягкий, чтобы линия не слишком четкая получалась. Ну, и теперь вот добавляю этот карандашик цвета нюд (телесного)

Главное -хорошее качество выбирать, ни в коем случае не дешевый карандаш. Они твердые, могут и поцарапать, и ложатся плохо. Супер-мягкий водостойкий карандаш лучше всего. Марку не пишу, потому что у вас такие скорее всего не продаются. Как и у нас нет того, что в Европе.

Вот тут критерии выбора такого карандаша: http://otvet.mail.ru/question/74120868

Марья, очень интересно, надо пробовать!
почему-то стойкое ощущение что  Л`Ореаль везде одинаковый, и что Л`Этуаль /сеть магазинов/ вездесущ)))

про лореаль - верно. Но вот как раз карандаш от лореаль не рекомендую )))) Надо бы чего покачественнее-подороже, а тут уже мега-фирмы отдыхают..... Ну, разве что Клиник или Шиседо - они и дорогие и вездесущие )))

Моя фирма - http://www.smashbox.com/ Карандашик 22 бакса. Для сравнения - серый карандаш для глаз у меня за 18.... От Лиз Ватье, это наша канадская линия.

Вот мой: ALWAYS SHARP WATERPROOF KOHL LINER (http://www.smashbox.com/product/6028/26041/Eyes/Eye-Liner/ALWAYS-SHARP-WATERPROOF-KOHL-LINER/New/index.tmpl)

Свет мой зеркальце…

- «Че?»
- «Что “че?”?! Дослушай сперва. Свет мой зеркальце скажи, да всю правду…»
- «Не нарывалась бы ты на правду, детка. Мой тебе совет».
- «Да ты дашь мне досказать или не дашь?! Да всю правду доложи – я ль на свете всех белее?»
- «Всех белее краски “Снежка” польского производства. Гыгы».

Стиснув зубы:
- «Всех румяней и милее?!»
- «Ты точно правду сейчас хочешь?»
- «Да! Какой бы горькой она не была!»
- «Ты прекрас…»
- «Фуу-уух. Камень с души…»
- «Ты прекрасно сама все знаешь! Чего спрашиваешь, а?»

Надув губы:
«Ну, скажиии!»
- «Не скажу!»
- «Я вытру тебя. Хочешь?»
- «Конечно, вытрешь. Чтоб отпечатков не оставлять. Чтоб не подумали, что ты у зеркала самоутверждалась».
- «А вот у меня колечко тут…»
- «Стырила где-то? Поздравляю».
- «Принц подарил! Хамло, ты, а не зеркало».
- «Да ну? Ничего себе. Принцы, у нас какие щедрые. Кому попало…»
- «Тиха! Я не досказала. Колечко с алмазом. Сейчас, кто-то царапин не оберется,или разрезан будет на маленькие квадратики! И на глобус поклеен!
И на дискотеке из-под потолка будет лучики пускать! Ха. Глаз от лампы не отводить будет! Будешь говорить?»
- «Буду. Шантажистка. Чего говорить-то?»
- «Говори! Всю правду доложи! Я ль на свете…»

- «Окей. Ты прекрасна. Спору нет. Несмотря на прыщи. Ха! И усики пробиваются! А накрашена-то как, накрашена!! Деревня Малые Битюги – красим в три слоя, чтоб дождем не пробивало и от солнца не выгорало! Ха! А прическа… Хахаха! Держите меня семеро – разобьюсь сейчас! Лондон, дождь – прически нет! Нью-Йорк, ветер – прически нет! Париж, снегопад – капюшон! А под капюшоном – прически нет! Ваш парикмахер бросил свое дело и запел «Аллааааа, что делаешь, Аллааааааа».

- «Заткнись! Вот он Алмазик! Другую правду говори!»
- «Блин. Ты прекрасна. Нет тебя красивей! Нет и все тут! Белей белил, румяней румян. Я в восторге! И куда мужики смотрят?!»
- «Спасибо тебе, зеркальце. Спасибо. Ложись ко мне в сумочку. Будешь там спать – почивать».
- «Твои подбородки считать».
- «Че?»
- «Ниче-ниче! Я о своем. Тебе послышалось. Красота ты гуманоидная!»
- «Какая?»
- «Неземная красота, говорю. Не-зем-на-я!»

Фели!!!!  :good: :good: :good: :good: :good: :good: ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1::

чета лень искать тему с фото.
но мы тут распрекрасные- пусть будет тут
(http://s52.radikal.ru/i135/1310/b2/cd3dc07fd22c.jpg) (http://radikal.ru/fp/773f40182e0740a5ad7d201de073d500)

Истину глаголишь!

Девы, а мы про семена льна уже говорили?
Короче, купила я молотые семена льна и делаю ежедневно себе напиток. 1 ст. л. на стакан кефира или стакан молока с 1 ст.л. сметаны или йогурта. Настаивать надо 1 час. Тогда напиток получается густой как киселек. Пью  я этот раствор только первую неделю, поэтому про результаты говорить рано, но с первых дней заметила, что организм очищается без проблем. Девчонки, кто пьет уже больше 2-х месяцев, проверялись на холестерин, упал на несколько единиц.
Вот тут про пользу семян.
http://thewomensday.ru/polza-semeni-lna/

Фели, я валяюс!!!!  roflmao прям мой диалог с зеркалом!

Ташка, ты всегда чудо как хороша! :good:

"присоединяюсь к предыдущему оратору"  :)
обе - девицы-красавицы!

стесняюсь спросить  ::blush-1:: Таша, а кто это рядом с тобой?

та не стесняйся)))
это моя коллега психотерапевт из Запорожья. Мы жили с ней в номере на семинаре по высшей ступени символдрамы в Крыму)))

и это.. спасибо... ковыряю носочком в полу. Ага , правого тапочка)))

панятна, спасиба...
а я подумала, что это кто-то из девочек с форума
(я "в лицо" кроме тебя знаю только двух-трёх человек)

"символдрама" - вкусненькое слово... :smile-1:

Девочки, а у кого-то есть в закладках таблица, помните, там насчет того, что если хочется спать, то надо такой-то витамин, и есть он там-то, если хочется жрать, то другой витамин, и есть он там-то, если хочется шоколада, то ешь шоколад витамин такой-то.. Есть у кого эта инфа в каком-либо виде?

Аль

http://fruitonews.ru/chego-ne-hvataet-organizmu-esli-hochetsya
Часто бывает так, что ни c того ни с чего захотелось солененького или сладенького? Или чего-то, того, что Вы едите крайне редко? На эти вопросы есть вполне логичный ответ — значит чего-то не хватает Вашему организму и поэтому он просто «требует». Таким образом он подает сигнал, что произошли некие физиологические изменения, и они не всегда будут положительными. Медики считают, что необычные вкусовые желания могут быть признаками зарождающихся недугов.

Что пытается нам «сказать» организм?

Хочется сладкого
Не хватает глюкозы в крови, обычно это происходит, из-за умственного и нервного истощения. Еще одной причиной могут стать строгие диеты с ограниченным набором продуктов. Лучше не увлекаться булочками и пирожным, а съесть кусочек черного шоколада.

Хочется рыбы, морепродуктов
Возможно организму не хватает йода. Вместо жарки, лучше приготовьте рыбу на пару или в духовке.

Хочется молочных продуктов
Неважно чего требует организм: молока, кефира или творога — это может быть признаком начинающихся проблем с желудочно-кишечным трактом. Плюс ко всему могут добавиться депрессивное состояние и нарушение сна.

Если хочется кислого
Возможными причинами могут стать начинающиеся простудные заболевания, гриппозное состояние, поскольку таким образом организм сообщает о нехватке витамина С.

Если хочется соленого, острой или горькой пищи
Часто такое желание возникает при повышенной физической нагрузке. Также потянуть на сладенькое может при гиперфункции щитовидной железы, при беременности. Активно соль выводится из организма при заболеваниях мочеполовой системы – тогда тоже отмечается пристрастие к соленой пище. 
Далее Вы можете увидеть взаимосвязь разных желаний с тем, чего нехватает Вашему организму.

http://gurmanika.com/pitanie/esli-hochetsya-solenogo-sladkogo-ili-kislogo

единственно, помню, что если хочется сладкого, надо жрать лецитин(проверено))

если спать, вроде девченки писали, что помогает "в 12" :)

Ага, спасибо большое, девочки! Вдруг у кого еще таблица есть, киньте тоже, плиз. Мне вот прям таблицей помнится. Вообще-то спрашивала по работе, для статьи надо, но только что поняла, что не только по работе)) Я мяса не ем... ну, давно, много лет. Печень - меньше, печень года 4 не ем. Я ж без идейности в этом смысле, вы же знаете, просто с какого-то момента перестала печень лично для меня казаться съедобной. А тут Дашины папа с бабушкой приезжали в гости, привезли всякого, в том числе домашнюю курицу. Я ее разделываю вечером вчера, и аж сводит всю, как хочу печени! Печенка там знатная оказалась, утром таки приготовила, капнув немного Ленкиного сливового ликера. Взяла с собой на обед) И уже чувствую, что хочу какой-нибудь интересный печеночный паштет забацать - не из отвлеченной любви к кулинарии, а из расчета на то. что я это тоже буду есть) Но с этим все понятно, организм требует железа и повышения гемоглобина)

по ссылочке второй таблица, ага

ААА, как раз таблица есть по ссылке Фелиной! Спасибо!
Фель, ага, уже вижу)

О, это именно она)) Пункт "напиться и накуриться" мы, помнится, активно обсуждали  :biggrin:

обсуждение, наверное, не читала, но пункт хорош собой)))

Интересный взгляд
http://www.hudeem-pravilno.ru/psychology/stat-i/2007/01/15/archive-253/
Как-то в разговоре я услышала странную, на первый взгляд, фразу: "Полнота – это от жадности". Ведь жадность - это особенность характера, внутреннее свойство человека. И выражается оно в нежелании расстаться с чем-то, что у него есть, причем в избытке.

Вся наша жизнь – это непрерывный процесс получения и отдавания. Мы вдыхаем и выдыхаем. Мы зарабатываем и тратим. Мы работаем и отдыхаем.

Получая энергию с пищей, воздухом и сном, мы преобразуем ее в деятельность, и, таким образом, тратим. На что тратим? Да на что угодно. Например, на работу, на отношения, на спорт, на увлечения, на разговоры, на прогулки. На жизнь. А здоровая и активная жизнь – это баланс между потреблением и созданием.

ЧТО КОПИМ?

Феличка! Ну. как-то не то. Судя по моему мужу :blush1:он бы тогда в дверь не пролез, а он совсем не полный.

может, он внутренне тратит?)))

Сомневаюсь. Тут такая установка: всё в дом, из дома - ничего. Деньги не тратить, можно обойтись. Ну и т.д. То есть никаких расходов, включая  эл.энергию, воду, газ.
Внутренне ::blush-1::если только терпеть такую жену как я? :biggrin: :biggrin: :biggrin:

он тратит на поддержание, внутреннюю охрану всего)))

О!!! А Кощей тго тоже был худеньким. И говорят богатым! И дрожал над златом своим :65219: :65219: Фель! Ну, ведь это и есть жадность?

у него просто больше энергии тратиться на жадность

Слушайте, а кто этот жуткий хулахуп крутит? Как вы это делаете? Он же бьется, капец! У подружки в прошлые выходные покрутила на свою голову, хотя причем тут голова)) Короче, синяки вокруг талии только сошли. И это при том, что у меня вполне гибкое тело, блин. Голосом Карлсона, сообщающего, хто лучший ученик в классе, хвастаюсь, шо на йоге у нас я самая гибкая) Но эту штуковину крутить - немыслимо! Больно и синяки, ужжос)

ПС. Вспоминаю, как муж Ольги Легкой хулахуп фалоимитатором назвал)))

Я кручу...когда вспоминаю про отсутствие талии, т.е. перед б пляжным сезоном. Синяков не бывает никогда, хулахупчик как бэ резиновый что ли и ребристый.

Резиновый? Машкин вроде пластмассовый, а вставки резиновые. Но меня он побил))

Я не знаю, может это и не резиновый, но на ощупь как резиновый и тяжеленький. Мы когда покупали, там на сайте таблица была, сколько кг нужно для определенного веса. Может у твоей подружки он сильно тяжелый для тебя?

О, про такое я не подумала! Очень может быть.
Ой, девы, и смех, и грех. Вы только гляньте:  http://luchshe-molchi.livejournal.com/11861941.html

О, да!

Халокост  :homyak:

А я не смогла глянуть.... Доступ закрыт...
Элис, я хулахуп хручу, когда вспоминаю о нем, и когда мне не лень (это, правда, редко бывает ::blush-1:: ), раньше он мне тоже синяки набивал, а потом перестал - надоело, наверное   ;)
И да, а у меня доступ к записи закрыт...

http://omorfia.ru/users/24632/blog/2084#

Знаменитости жертвы пластической хирургии.

Дурная голова всё испортит.

это точно)))

Фелл, твое предыдущее сообщение было 75555-ым сообщением на форуме.

Так что - за разум! :big_0t02109: :big_0t02111:

ух ты ж!
да здравствует разум!
и краса наша распрекрасная!

Да, да!

Девочки, а димексид кто-нибудь на голову мажет? Всякие страшно эффективные маски вроде с ним есть. Но мне страшно такое в голову там же мозги могут водиться!. Как вы думаете? Татиш, твое мнение особенно интересно.

Элис, я даже не знаю толком что сказать... В принципе, наверное если без фанатизма (как и во всем) - то ничего страшного мозгам не приключится... Если, конечно, гиперчувствительности к нему нет, и почки-печень достаточно здоровы... 

Вот, наискала... Сама пока еще не пробовала, но, думаю, никакого вреда кроме пользы от этого быть не должно...
http://polonsil.ru/blog/43074754517/Byistroe-pohudenie-zhivota,-ili-kak-sovetuyut-hudet-yapontsyi

Ой, как интересно!

Эта методика на агелессе широко обсуждалась. я пыталась по ней лежать, но у меня потом дико болела поясница, не стала себя мучить. А многим очень хорошо пошла, и результатами девочки хвалились.

Татиш, и про димексид спасибо! Прочла сразу, а только увидела, что не поблагодарила. Я таки воздержусь от него, пожалуй...

Ага, вот нет панацеи. ))

 pooh_go Тати, классно! спасибо! надо будет обязательно попробовать, после НГ самое оно)))

еще бы про глиняный горшок вспомнить, там его ставишь на пупок вроде и тоже живот уходит...
девы киньте ссылью или на словах можете напомнить, у меня как раз глиняный горшок появился)

Кстати, чудеса! Я сегодня что-то так устала, уроки целый день, все отойти не могла. Уже и фильм муж скачал, показал
Старперцы - рекомендую!
Но все никак не отпускало.

А тут на валике полежала и давай убираться
До сих пор какая-то легкость и энергия. Пол что-ли на кухне помыть? а то все спят уже, а мне не хочется))
Все на валик, товарищи! 
==============
Пошла помыла

Красавицы! А что у нас с шампунями? кто каким пользуется, и какой посоветуете?

У меня такого мега-классного, чтобы прям советовать - нет. Нормально идут ив роше, глисс кур, сейчас - нивея. В любом случае, время от времени делаю маски, хной крашу и укрепляю, масляные обертывания... Тоже с удовольствием узнаю о каком-нить супер-пупер-шампуне)

Наташ, а я "Агафьей" сибирской пользуюсь шампунем, простой и хороший очень.  "Ревивор" белорусский хвалят, а я у них только бальзамом пользуюсь, замечательный. запах незатейливый правда))
Недавно вспоминала твою маску-шампунь "Ведьмина грива", ты писала еще на пра-форуме. вот как бы ее захотеть и сделать!

еще эти шампуни пробовала, хороши. эта марка почти все уже выпускает, кажется))
(http://www.youbeautyful.com/assets/images/pic/natura-siberica-balzam-dlya-okrashennyiih-povrezhdennyiih-volos-916.jpg)

Про Агафью Нина наша плохо отзывалась. Я у подруги недавно мыла, нормально было. Но у меня волосы вполне хорошие сами по себе. Ревивор мне вообще не подошел, и еще какой-то белорусский пробовала - то же. Как манкой волосы намазаны)
Про Натуру сиберику тоже слышала разное хорошее, сама не пользовалась. Сенко когда-то брала, очень нравились их средства.

О, интересно! У нас натура сиберика тоже продается - над опопробовать. У меня  с шампунями не очень складывается.... Как-то что ни куплю, нет такого, чтобы АХ! Разные дорогущие одно время покупала - эффект тот же, что и у дешевых. Волосы жирнятся уже на след. день, через день голову мыть надо обязательно. А они у меня сейчас длинные, целое дело помыть да высушить.....

Вот когда мою всякоими штуками домашнего приготовления, особенно с желатином - тогда хорошо. Но на них совсем нет времени сейчас...... Там же надо намазать и ходить часок, а потом только смывать. Не получается....

В натуральных магазинах выбор большой всякого, но цены такие...... даже не пробую, потому что пока не смогу регулярно такое дорогое покупать....

Поэтому пользуюсь любым шампунем, и периодически восстановительные маски делаю, да хна регулярно. Так и держу в форме. А хороший и недорогой шампунь тоже бы хотела!

Сходила с коллегами на их ёёёгу) Моя мне больше нравится, но попробовать стоило. ААаа, оказывается, после хорошей разминки у меня ноги ааатлично укладываются в "бабочку" - колени полностью на полу, стопы вплотную к телу! Я от них этого не ожидала))) Горжусь! А в лотос - не, мне "косточки мешают", которые на щиколотке)) Хотя теоретически главная проблема в лотосе - развернуть бедра. Так нет же, там у меня все разворачивается, а вот щиколотки правильно не желают пока укладываться. Ну, раз в бабочке идеально все получается, то и лотос будет, куда он денется)

А жизнь по-прежнему совершенно непредсказуема, но иногда у меня получается получать от этого удовольствие)

Аль, уморила )))) Косточки мешают )))))

У меня в лотосе затык в коленях. Бедра легко разворачиваются, бабочка у меня получается даже без разогрева. А вот колени.... Когда-то в юности я сидела их часами разрабатывала - так мне хотелось научиться делать лотос. Научилась. Колени стали гибкими на несколько лет. Потом долгое время не занималась ничем, и уже после 30  с хвостиком снова  взялась  за йогу. И снова колени разработала, хоть сложнее уже было. Но когда интенсив закончился - закончилась и гибкость в коленях... Теперь чувствую, что если заняться этим регулярно можно снова восстановить. Но что-то стимула маловато ))))

Поэтому на йоге сижу в полу-лотосе - колени на полу полностью, но только одна ступня лежит сверху, и то не слишком высоко...

А непредсказуемость жизни это даже интересно )))) Особенно, когда получается получать удовольствие )))

Я, честно говоря, никогда об этом вообще не задумывалась. Вообще, поняла, что в кайф мне становятся исключительно анти-соревновательные варианты спорта. Как-то в начале работы в Вертикали брала интервью у дайверов двух. Спросила, проводятся ли соревнования, а один из них: так в чем соревноваться-то? кто больше расслабится?)) Ну, у них вообще-такое отношение, что дайвинг - это сродни йоге под водой)

про колени. Ничто не предвещало, скорее могла бы подумать, что, возможно, спину перетяну - но нет, спина отлично себя чувствует, а вот одно колено болит. Вот ведь фигня. Анька считает, что я слишком быстро в бабочку села. А я в нее и не собиралась садиться, просто ноги направила в направлении пола, я думала, они у меня так не разворачиваются) Че делать с коленкой, посоветуй, Марь? Сейчас намазала меновазином, завтра Аня какую-то мазь мне принесет, которой сама от перегрузок спасалась.

Ну так у вас мази получше наших будут )))Серьезно, мы все такое из России заказываем, потому что тут толькопо рецепту, и что-нибудь вообще убойное.. А то, что без рецепта - не действует...

Про колени могу посоветовать йодовую сетку (ну и пусть пишут, что йод никак не действует, мы-то знаем, все дело в том, чего этой сеткой рисовать ))) Предлагаю долларовые значки, я часто себе рисую )))

Еще мне от всяких мышечно-суставных пробем помогает ванна с английском солью. В ней много магнезии, хорошо восстанавливает ткани.

Ну, и осторожная разминка - потихоньку, без напряга сгибать-разгибать колено, так чтобы тепло там почувствовать. И "подышать" туда )))

Выздоравливай!

О! Щаз пойду сетку рисовать! Очень даже она действует! Мне Аня вроде какую-то, хм, лошадиную мазь собирается принести))) Ну, знаете, у нас щаз популярны истории про пользу всякого лошадиного, и целые серии косметики выходят под брендом "лошадиная сила" и т.д.))) Но я за то, чтобы ванны и сетки хватило))
Спасибо, дорогая!

Девочки, записалась я на массаж B-flexy. Один раз уже сходила на "экзекуцию", сегодня - второй раз пойду. Решила пройти курс 8-10 процедур.
Может, кто уже ходил на подобное? Может, что-то посоветуете? Потому что пока мне только посоветовали не есть 2 часа до и 2 часа после + много пить (это массажист посоветовал).
И еще. Если кто-то посещал, скажите, а делают ли массаж на ногах от колена вниз? А то у меня эти места - сплошное расстройство....
А так хочется быть красивой...

Tati, спасибо за ссылочку и методику!!!  :hb:
Мне очень помогает от болей в спине. В похудание я не верила, если честно, и решила использовать именно как средство для растяжки позвоночника и уменьшения болевых ощущений. Но тут с удивлением обнаружила, что через 2 недели лежания с меня стали падать брюки )))

Не знаю, куда закинуть, но очень хочу поделиться ссылочкой. Решила, что в теме про красоту - самое место.
https://www.youtube.com/watch?v=2sKLE3oxMSU

Элис! Алезан для суставов очень хорошо. Да, и это изначально мазь для лошадей :biggrin: Но состав очень хорош, ибо! лошади химии не приемлют совсем! Она их убивает, поэтому лечат лошадей только натуральными средствами. И эта мазь очень хороша, не только  по отзывам где-то кто-то сказал, а сюда в Ригу меня всё время просят привезти несколько человек.  И для колена обязательна нужна растяжка задних мышч бедра и голени( ну, не знаю, как они называются ::blush-1::)

Нафуля, спасибо! Мне принесли таки не лошадиную, а человечью: баинвель мобил гель на ней написано. Мазала ею и иногда троксевазином. Я уже даже в понедельник сходила на йогу, хотя еще осторожничала. По идее, завтра уже в полную силу смогу заниматься. А про лошадей инфу учту.

СХЕМА ПРИЕМА БАДОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ОТ МАРИНЫ ХАЙФА
 (http://marina-haifa.livejournal.com/18471.html)
Долгожданная таблица приема бадов готова! Два слова, на чем основана эта схема. Во-первых, на рекомендациях ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения). Во-вторых, на рекомендациях Американской ассоциации продления жизни для предупреждения преждевременного старения для практически здоровых людей. В-третьих, на моем многолетнем опыте приема бадов. Опыт действительно большой - мне, напомню, 40 лет.

Фели, это ж сколько всего надо принимать!  :homyak:
Не понимаю.......

http://vk.com/terrapia?w=wall-29175603_365%2Fall че-то сильно ржу))) тыжейог!

"Из-за этого они становятся невидимыми, потому что их действительно никто не видел…" )))

Девочки, коллега научила такому приему. У меня вечно лак на ногтях в процессе подсыхания как-то умудряется где-то зацепиться, сбиться и т.д. Причем понятно, что я его вообще-то сушу старательно, и деформируется он не сразу, а когда уже практически высох. Вот недавно возвращаюсь от маникюрши, утром перед работой заезжала к ней. Посушила у нее долго, в автобусе сидела, отставив манерно пальцы, на работу зашла таким же образом. Но, как правило, после этого уже на работе я, то ли снимая куртку, то ли расстегивая сумку, то ли ставя чайник, умудряюсь таки где-то зацепить лак, который по всем законам уже должен бы высохнуть)
А тут остановилась с Иркой на кассе поболтать, и она подсказала, что вот такой почти высохший лак нужно смазать маслом. Говорит, что даже обычным подсолнечным можно) Но специальное масло для ногтей у меня всегда есть дома, а у Иры так даже под кассой стояло, она мне намазала кисточкой. И на лаке ни единого пузырька, ни единого скола!
А дома, если на ночь крашу, то как бы долго ни сушила, утром оказывается, что на ногтях "паутинка" отпечаталась. Но вот сейчас поверх своего свеженакрашенного вишневого смазала маслом для ногтей, утром отчитаюсь о результатах)

о, надо попробовать
вечерние покраски тоже всегда с паутинками к утру))

ногти совершенно гладкие утром!  ::flirt::

опять мышцу потянула. ну, как будто ребро, но ребра ж не тянутся, я так понимаю) чем согревающим мазать, у кого есть проверенные отличные мази?

Старший сын часто пользуется после тренировок какой-то мазью, вечно что-нибудь повредит, ему помогает, но она сильно пахнет, я спрошу у него название.

Ага, спроси, пожалуйста. Я в любимой аптеке у любимой аптекарши по имени Марьяна (о, хочу так дочку вторую назвать, если вдруг)))) попросила совет, в итоге купила Вольтарен эмульгель. Посмотрим на эффект, пусть все срочно пройдет.

Жасминка про Наташу Лаурель вон вспомнила в теме жж. Я вчера перешла из ее свежего поста по ссылкам, и вот что нашла: http://natasha-laurel.livejournal.com/203390.html очень интересно, вдруг кто до сих пор не понял, кем является - кэжуал или салонной дивой. У меня вроде сомнений никаких, но прочла у Наташи, дескать, бывает, что на самом-то деле все не так, как кажется даже самому человеку)) И с ужасом подумала: а вдрух я в глубине души салонная? И если закутаюсь в мех и перья и возлягу на подушки, тут-то и воссияю? Воззвала к своей подруге, которая очень глубоко и тонко разбирается во всех этих модных явлениях, цветотипах и т.д. Аня, мол, как на духу скажи! На что Аня мне ответила: "Что ты так разволновалась? :))) Однозначно всякие кэжуал, этно, сафари и, может, даже милитари - это твоё :) Как вообще человек, которого так украшает шляпа по типу ковбойской, может в этом сомневаться?)"

Ну таки да) В общем, кому нужно, определяйтесь со своим ковбойством или салонностью по ссылке))

Ой, забыла про мазь спросить.

Бельчик, да уже не надо, мне вольтарен нравится, и еще через меня пропускают ток))) во как))

На всякий случай спрошу, пускай тут будет. ))

Заодно, машу тебе еще много раз!

Прекрасная статья от Светланы Бронниковой: Дао интуитивного едока (http://svetlyachok.livejournal.com/639288.html)

С удовольствием отметила, что я почти всё делаю так же. По крайней мере, с едой, а со сном, увы, нет) Единственное, к завтраку мне таки пришлось приучить организм. Но это у нас полюбовно, ничего полезное, но невпихуемое я в него не впихую))) И очень точно про Мак-дон и прочее подобное) Ну и вообще, отлично и правильно, что тут еще добавить.

П.с. О цифре на весах тоже не имеют ни малейшего представления. То есть понятно, что кардинально она вряд ли менялась, с позапрошлого моего к Ташке приезда, когда я у нее на весы становилась)))

 :good: :good: :good: :good: :good: :good:

тоже ооооочень понравилось Дао!
спасибо,  Elis

Программа-игрушка для смены образа (http://www.missfit.ru/salon-krasoty/) (прическа, макияж)
наигралась))

Режим на фиг сбился, в обед почти не ем, и вообще ем совсем мало - и вот те на, сразу лишние см на талии. Все, с завтрашнего дня снова умничка буду)

а я вот не знаю, вроде ем, а вроде не ем.. и тоже лишние откуда-то лезут.

а ты - умничкой - будешь есть или как?

Буду есть)) И ем) Ну, прост оя в целом здоровую еду ем. Вчера нормально питалась, сегодня талия вернулась на место)

Лена из Японии отличный ролик показала: http://www.youtube.com/watch?v=GkKZbBFrJZs Для талии. Важно, чтобы в восьмерке мышцы пресса работали, а в штопоре - вверх тянуть все околобедренные и ягодичные мышцы, и пресс тоже включать.
Я вообще очень люблю всякие японские фишки, потому что они тоже не сторонники подхода "248 раз для одной ноги, 248 для другой, и так 15 подходов")) По сути - горизонтальная восьмерка назад, а второе - ну, смотрите, не знаю, как объяснить. Я там Лене еще несколько вопросов по выполнению задала, потом и вам расскажу.

копирую сюда.
Вдруг сподоблюсь))))

4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей + поднимут настроение до небес
1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.
2. Антицеллюлитный скраб стройности.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажираем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
3. Замедляем рост волос после эпиляции.
В этом важном деле нам поможет миндальное масло, масло чайного дерева и масло мяты. На 1 флакончик миндального масла добавляем 30 капель эфирного масла мяты, 30 капель эфирного масла чайного дерева. Этой смесью протираем ножки с помощью ватного диска после эпиляции. Процедура минутная, а волосы растут значительно медленнее.
4. А на десерт - шоколадное обертывание, которое просто взрывает мозг приятными эмоциями
Нам понадобится половина пачки какао (самого обычного, без сахара, сухого молока и прочих наполнителей), корица, аевит (можно сразу целый блистер использовать, на все тело ведь). Все смешиваем, разводим водой до состояния сметаны и наносим после душа. В таком шоколадном виде необходимо побыть минут 10-20 (на сколько хватит терпения), затем все смываем теплой водой и восхищаемся собственной красотой. Результат - кожа ровна-ровная, упругая, сияет. А настроение такое, что хочется петь песни. :)

В кофейный скраб не одобряю добавку геля для душа, честно говоря. И вода не нужна совершенно. Просто на влажное тело. И после действительно ничем мазать не надо, кожа - супер!
Про миндальное масло я, честно говоря, удивлена - оно позиционируется как отлично подходящее для ухода за волосами... Вроде маслу авокаду приписывают замедление роста волос, насколько я знаю.
Я, честно говоря, для ухода за телом после душа давно использую мацераты - сейчас жасминовый чай на кокосе.

Алена, классные упражнения из Японии! Восьмерку точно такую мы на восточный танцах отрабатывали и я её иногда просто так кручу, когда телу движухи хочется. Штопор   я попробовала, тоже класс! :appl_: То, что доктор прописал))

Ташунь, по поводу целлюлита могу поспорить. Он немного глубже, чем кофе проникнет. Настоящий целлюлит скрабами вряд ли уберешь, а вот дряблость кожи, которую очень часто путают с ц., это пожалуйста!

Ещё люблю спитой (подчеркиваю, что спитой!) молотый кофе и классический несладкий йогурт. Отличный скраб. В йогурте небольшой процент молочной кислоты, легкий пилинг получается. В кофе много-много все полезнейшего))

я себе ради ванны сохранила, хех)))
но и обертывание понравилось.

Нина, а почему спитой? Я тоже спитой использую, но не потому что мне кажется, что это лучше, просто дорогой тратить на попу жалко, а специально дешевый покупать в лом)
Ниночка, и может, ткнешь пальцем в пару-тройку не бешено дорогих марок, чьи кремы стоит покупать? Я с твоей легкой руки Lirene использую, а что еще ты одобряешь?

Так давление ж может повысить очень резко, а это не всегда гуд. Кожа легко проницаема для аромамасел.

ааа, точно же. кстати, у меня отличная кофейная маска есть, с маслом зеленого кофе - намазалась как-то ею перед сном. ой-ё, ночь часа в 3 в итоге началась)) теперь только с утра ее)

Я знаю только те марки, которые работают с косметологами. Лирене, одна из достойный, неплохих)) Есть ещё Альпика, она около Таши производится. Их продукция быстро портится, поэтому есть смысл покупать маленькие объемы. Вчера на Си - Ультру ездила. Отличные ампулы + маска сорбент чудо гель)и те кто работает, хвалят клюквенный. Буду брать в работу. Тоже очень бюджетная цена.

Нам обязательно нужно пользоваться увлажняющими кремами. В отличии, от Франции, Италии, да и остальной Европы (южной), у нас сухость воздуха постоянно зимой - отопление, летом - солнце. У них же даже центрального отопления нет))  :homyak: Везучие...

Так что увлажняем обязательно. И зимой лучше на ночь ( минимум за час до сна, чтобы отечность не спровоцировать) и летом)))

Ташунь, я бы осторожно отнеслась к идее соды. Это сейчас тренд, безусловно, на спецы не очень одобряют это увлечение, неполезно это не только для кожи, но и для внутренних органов.

Я тоже не понимаю этого содового увлечения - довольно агрессивная щелочь, ух как отмывает, если надо, очень грязные предметы. ))

с содой делаются бомбочки для ванн, в частности) ну и много чего, в т.ч. смесь "а-ля морская вода"(соль-сода-йод) - но это ж, наверное, как-то не для регулярного применения...

А бомбочки, если кому интересно - сейчас не помню точно пропорции - то ли две части соды, одна лимонки, то ли наоборот, плюс одна часть наполнителя(что угодно - соль, сухое молоко, кукурузный крахмал...) - и в этом варианте, как я понимаю, щелочь вполне нейтрализуется, и всякие полезности, которые туда кладут, нормально растворятся(если они растворимы :))

а вот масляные скрабы я как-то не понимаю - у вас что, масло по коже потом само смывается? и на ванне ничего не остается? Даже фирменный масляный скраб лежит, я его все никак не поюзаю...

Если соду смешать с лимонной кислотой, то, конечно, ни соды, ни кислоты не остается - один пузырчатый эффект. ))

конечно))

Лен, а че не понимаешь? Ну смешала кофе с маслом. Хорошо натерлась, смысла. Ну, в ванной сеточку поставить, чтобы задерживало кофе - хотя часть все равно пройдет, но краса дороже) Ну и вот, смыла, промокнула полотенцем тело, и все) Я и масло всегда на мокрую кожу наношу, так что эффект похож, только после скраба еще более гладкая.

Елки, вот снова вижу, что Нину только мысленно поблагодарила! Спасибо, дорогая!

масло у тебя на ванне не остается? у меня оно вечно толстым-толстым слоем, даже если всего чайная ложка(

Вроде нет)

то ли у меня другое масло, то ли другая ванна, то ли другая вода, то ли другие руки... то ли все вместе)

Девы, я, конечно, настойчивая чересчур, но повторно рекомендую упражнения с прошлой страницы. Я делаю несколько раз в день - 50 раз восьмерку, а штопор когда 10, когда 20. Очень рельефной стала область талии.

Посмотрела японский ролик от Элис)) прикольно, надо пробовать)) и забавно как они делают шоу из простенького сюжета  :smile236:
странновастенько что тётька в талии сбросила 20 см а постройнела всего на 5 кг  ::crazy-1:: mashem_cheerleader3

Тоже посмотрела наконец-то. Прикольный ролик! Результаты так просто офигенные )))
Восьмерка - похоже на эффект от обруча. Штопор вообше классно, не только талию, но и попу подтягивает )))) Надо делать )))

ага.
я посмотрела тоже- 8 прям танец мандалы, а штопор и ручки подтягивает и спинку.
Буду делать.
Спасибо, Ален!

Мне с восьмеркой все понятно. А штопор сколько держать?

Я его нисколько не держу, присела-встала. И на видео вроде ж тоже не зависает в приседе.

И о другом - отзыв гимнастический отличный: http://katerinaganina.livejournal.com/270006.html

Мне в нем зависать почему-то комфортно)))

Ну зависание точно не повредит, думаю, так еще эффективнее. А я за компанию и разные волны и 8-ки восточные иной раз стала делать) Раз уже все равно чего-то делаю среди дня) Есть у меня такая полезная штука - вообще-то я, на мой взгляд, ленивая, но вот это "раз уж все равно" может привести к выполнению кучи всяких полезных штук, раз я все равно где-то неподалеку от них оказалась  :rofl: :rofl: :rofl:
Но скажите, 8-ка совсем иначе ощущается, чем восточная?

ПыСы. В очередной раз на красивые циферки желания загадываю!))

А скоро будет 927 в банке. ))

Бель, ага  :yes:
Девы, я вот подумала, если время позволяет, так даже очень хорошо завершать этот цикл восточными 8-ками и даже тряской, чтобы расслабить живот, я все-таки сторонница расслабленного живота. И трайбл у меня не пошел именно поэтому. Ну и еще потому, что помню арабских танцев ведущую, я вам о ней рассказывала - идеальнейшую. То, чему я научилась танцевальному, я научилась именно у Кати. Расслабленная, никуда не бегущая, имеющая то, ради чего женщины много куда бегут))) А девочка, у которой я трайблом пыталась заниматься - едрит твою, да у нее напряжений куда больше, чем у меня))) А уж стремления всем всё доказать - и подавно) Иначе зачем бы выставлять на всеобщее обозрение свои голые фото?))) И писать тексты в духе "трахните меня, мои мачо"?)) Это ж все-таки стоит для индивидуального одаривания счастливца приберегать, а не для страницы вк))) Если женщина женственна и сексуальна, ей не надо об этом орать заполнением страниц контакта голыми фотографиями))) Иное дело, если стремишься это доказать - в первую очередь себе, ну и окружающим за компанию)) В общем, я поняла, что вряд ли эта девушка - та, у которой мне стоит обучаться) Бзыков у меня и собственных хватает.
Но эт я увлеклась. Упры классные, востоком их завершать - дело вообще хорошее - краткое содержание предыдущей серии))

 :homyak:

В качестве переключения на думы о другом. Зашла в ленту подруги в жж, и охренела. Неужто  можно всерьез страдать по такой хне?? И с таким надрывом трагично об этом писать??? Цитирую:


Что изменить - убиццаапстену, разве что)) А потом изменить мозги) а она-то уверена, что проблема на жопе, а не в голове, наивная)))

О да, Вселенского масштаба проблема ))))

убиццаапстену - правильное решение, поддерживаю )))))

Во все времена были сумасшедшие девушки, готовые на многое...
Как вам дуэль из-за юбки? История - в комментах, зато прекрасная картинка - сразу. ))
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=785079961517174&set=a.256566771035165.72188.100000455333164&type=1&theater

Все комменты не прочла, но картинка - прелестна, просто прелестна!!!  :appl_: :appl_: :appl_:

О, кстати, мне мысль пришла, как та девушка может достигнуть своей цели! Сменить пол! Мужские гормоны - и никакого целлюлита. Правда, мужчина получится не очень высоким, но это же мелочи, если сравнивать.

Просто так, перекличка)
 Ногти на ногах - фуксия, рукти на руках - беж) Сегодня разукрасила. А у вас?

Я до педикюра не дошла еще )))) Но хочу красные на ногах - темно-вишневый лак у нас есть классный, люблю его на пальчиках.

У меня на ногах розовые и желтые через один)) очень карамельно)))

у меня на ногах тоже фуксия, ага. руки ваще без маникюра. переломались ногти. сегодня пойду)))

внизу фуксия, вверху прозрачный лак  :spruce_up:

Внизу насыщенно красный, в верху насыщенно рыжий!!!

Кручу я Элискины восьмерки и вспоминаю классический мой номер из детства, не знаю, кто меня научил, но все родственники иногда вспоминают)))
была у меня частушка, имела успех))

я пойду, потопаю
повиляю пОпою
посмотрите, мать, отец
какая попа молодец!

(дальше шли улыбки, восторги, аплодисменты и конфеты, все, что ребенку надо))

ну, и в процессе восьмерок обосновала тогда до кучи

попой резво я верчу
получу все, что хочу!

тут можно варьировать (и зарплату получу, отдых с морем получу и прочее))

Волшебницы ничего не делают зря))

 :appl_:

Класс!
А у меня ролик так и не показался. Пичалька.

тогда просто вилять попой)))

 :)

Феличка, класс!!!  :good: :good: :good: :good:

Для коллекции, может, кому-то пригодится.

"Чем заменить дезодорант?"
http://womanway.com.ua/article/chem-zamenit-dezodorant-10-naturalnyj-sredstv-protiv-pota/

Только кристалл! Я одно время тщательно изучила тему и опробовала разные варианты, поскольку пришла к выводу, что таки антиперспирант очень не гуд. Сода - как с гуся вода. Тальк - ну, он влагу убирает, а не запах, но меня эта проблема как-то вообще никогда не волновала) Лимон - ну, в прохладную погоду нормально, сейчас слабо будет. Всякие масляные - вообще без толку. Лаш - рвотный рефлекс вызывал, да и не действовал особо. Да, мне вообще не нравится парфюмировать область подмышек, блин. То бишь против антиперспиранта я идейно, а парфюмированные дезодоранты по своей сути мне кажутся бредом - забивать запах пота запахом каким-нибудь?? фигня, надо иначе) Пыталась сама ваять всякие. Эффект отличный был только от смазывания малавитом. Но это как-то дороговато слишком, блин, малавит так расходовать! А когда у нас наконец стало можно купить кристалл - купила, и с тех пор - только он.
Но у меня не активная секреция, не резкий запах, и не обильно все это дело - вот для моего случая только кристалл. Ну и я убеждена, что надо искать свой вариант полезного дезодоранта, все-таки сильно меня смущает близость груди, и то, что под мышками полно лифоузлов.

а я надысь сварила сама кристалл наконец)))

хожу, сама себе звезду Героини выдаю каждый день)

хм... "Он блокирует поры, в результате чего пота выделяется значительно меньше"

пойду исследовать другие варианты, чтобы было)

Кристалл блокирует поры? ::shok:: :swoon:Первый раз слышу.  Я пользуюсь ( спасибо Лана подарила :yes:) особенно хорошо - после эпиляции. И да, меня тоже раздражает запах пота смешанный с парфюмом. Поэтому - только кристалл.

Я тоже не слышала, чтобы кристалл блокировал... Да, после эпиляции и по бикини им прохожусь - не ради дезодорирующих свойств, конечно, а потому что он антисептическое воздействие оказывает, потом раздражений нет. Я помню, у нас их еще не было, Лана мне тоже хотела выслать, у  вас там уже были) Но не с укрпоштой такое проворачивать, блин)

а где его брать- кристалл?

http://ru.iherb.com/search?sug=alum&kw=alum&rank=1#p=1

а я кристаллом счас пользуюсь, все хочу найти вариантик дешевле чем 400р) ух ты, по Фелиной ссылке есть)) а сколько там минимальный заказ?
что-то странно, что кристалл "поры блокирует"...
еще вариант, на крайний случай - просто туалетная вода, на день хватает эффекта

там можно хоть 1 штуку, но доставка 6 долларов, поэтому лучше скооперироваться с подругами, чтобы разделить доставку
еще у меня код на скидку 10% есть, могу дать

там на сайте хорошо еще тем, что есть растворы кристалла в спрее, берут мужчины ножки брызгать.

да я думаю, можно и поближе заказать, просто в поисковик ввести: дезодорант кристалл *город свой*

макияж за 10 секунд (http://fit4brain.com/4923)

 :homyak: :homyak: :homyak: Я плакаль)))

 :homyak: :homyak: :homyak: :appl_: пацталом!

 roflmao roflmao roflmao roflmao roflmao

Почитала про "кристалл"... Хм... Химик из меня, конечно, никудышный, но... Ну, чистого алюминия там нет, но, его же водой надо смачивать, а значит уже идёт реакция. Кроме того это квасцы. Оно, конечно, алюмо-аммониевыми нас щедро кормит пищевая промышленность (http://am-am.su/350-e523-sulfat-alyuminiya-ammoniya.html ), но основная функция квасцов -- протрава при крашении тканей и дубление кож. Да-да, кровоостанавливающее, противовоспалительное... Но не постоянно же. В общем, я бы использовала его от случая к случаю, но не каждый день. Ибо натуральность натуральности тоже рознь. Вот такое ИМХО.

Была на семинаре по обёртываниям. И понравилась методика постройнения, которую врач местный предложила.

3 раза в неделю низкокалорийный день. В эти дни  последний прием пищи в 19,00.
В 22.00 выходим на прогулку и быстрым шагом гуляем час или 01.10.   Обязательно - ортопедическая обувь.
В остальные дни - едим всё, но без  фанатизма и без вечерних прогулок обходимся.
Попробовать что ли? ::crazy-1:: ::crazy-1:: ::crazy-1::

Ух ты, интересно! Ниночка спасибо! :in_love2: smile200 smile200 smile200

Объявляю ФСЕМ-ФСЕМ-ФСЕМ, что с сегодняшнего дня опять начала заниматься своей красотой и [пропавшей куда-то] стройностью!!! В этой теме буду отчитываться об успехах.

А то уже достигла своего личного весового рекорда. В вещи влезть трудно, нагибаться и вообще двигаться трудно, ни одна одежда больше не к лицу и  и т.п. Я стала уЖЖЖасно ЖЖЖЫЫЫрная.
(http://s20.rimg.info/2d6a3dbfdc469efca2d58dca56f69ba7.gif) (http://smayliki.ru/smilie-1283263143.html)

Глядя на Нафайю (живьём) или на Элис (фото), хочется от зависти убиться об стенку.
(http://s16.rimg.info/b547756ea6681e7004f7535222731035.gif) (http://smayliki.ru/smilie-939350343.html)
(http://s16.rimg.info/b547756ea6681e7004f7535222731035.gif) (http://smayliki.ru/smilie-939350343.html)(http://s16.rimg.info/b547756ea6681e7004f7535222731035.gif) (http://smayliki.ru/smilie-939350343.html)

Три месяца не делала гимнастику, ела поздними вечерами и по ночам, жрала сладкое и очень много семечек, злоупотребляла фастфудом... вот и результат не замедлил.

Сегодня постараюсь хотя бы не есть особо вредного и ночью.
Делала свою старую гимнастику для ног. Нашла в сети видео с упражнениями "Рождение звезды",  делала их.

День первый - вес 71 кг., объем талии 83 см.

ничего себе начало ))) у меня на 120-й день эти параметры - 69/78  )))

Ну, для меня это много. Не выглядит хорошо. Поэтому решила не раздаваться вширь дальше, а остановиться на этом)))

Фото Элис - да... Я тоже страдаю. ))

Даааааааа, а у меня живот, вот. УЖАС! ::shok::

Наф, то страдания хрупкой блондинки  ::derisive:: smile200 :cveti2:
нунисдержалась))) все равно сочувствую)))

В народе говорят: "Женщина без живота - это квартира без мебели" )))

Да ну вас, страдают они)) все фото вышеназванных страдалиц, которые я видела, не дают ваще поводов для страдания. Но я всегда одобрямс всякие гимнастики и все такое) рекомендую еще вот тот япона-ролик, помните? и РЗ, конечно, ага) Но живот она не делает плоским, и не фиг ему плоским быть!

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС, ГРАЖДАНКА, СОВРАМШИ !!! Я ВИДЕЛА!!!!
Вернее, не видела, т.к. нельзя видеть несуществующее.

Это я сказочнице Нафайе пишу.

Не поняла, что имеет в виду эта народная мудрость. Такая часть тела как живот имеется у всех млекопитающих, в том числе и женщин.
А жирные бегемочьи складки не есть живот, а только жир на нём.  :exclaim2

Я не помню. Что за ролик?

Лана, кажется, в этой теме я когда-то выкладывала... но не помню, где. Если кто-то из девочек его себе в закладки сохранил, то дайте, пожалуйста. Если нет, я попозже найду, кину.

Скажи, как называется, я найду по поисковику.

я не знаю, как называет, Лан)) Японский ролик) восьмерка и штопор - упражнения в нем. эффективность проверена, гарантирую)

Видимо, что-то вот в таком духе:

Суть в том, что здоровый женский живот – это в первую очередь расслабленный...
 
Живот – это место, где живут всевозможные важные органы, и женские и прочие. И вот если его втягивать, закатывать кубиками, старательно делать плоским – все эти органы спрессовываются и, понятное дело, начинают болеть...

Упражнения для мышц живота приводят в большинстве своем именно к спрессовыванию, трамбованию всего, что находится в животе мышцами внутрь. Живот может даже стать действительно плоским, но вряд ли будет здоровым.

Я всегда всем знакомым женщинам говорю, чтобы живот расслабляли, там же жизнь должна быть. (с)

Что же касается "бегемотовых складок", то их где угодно можно отрастить. не только на животе )))
У меня когда-то были на боках, например )))

Я его коварно втягивала :biggrin: :biggrin: :biggrin:

На гимнастическом каком-то ресурсе была, помню, хорошая статья с иллюстрациями - как раз о том, что напряженный живот куда скорее дает все эти складки и прочее, чем мягкий и расслабленный. 

у девочки, которая его в жж выложила, пост сейчас под замком. Но ссылку с ютуба, наверное, все равно всем видно? вот он, ролик: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GkKZbBFrJZs

Видно очень хорошо! Но, увы, без объяснений не понятно ничего. А по-японски я не понимаю совсем(((
Ещё удивляет - КАК ОНИ НАШЛИ И СФОТОГРАФИРОВАЛИ МЕНЯ??? НА 16-17 секунде в кадре появляется мой родной живот!

Нашла в этой теме ссылку, но она точно такая же(((((
Неужели нет инструкции нигде?

я сейчас в женской теме расскажу, как делаю.

Преогромное спасибо!!!

Я нашла ещё один, более короткий ролик.
Если я правильно поняла, он сжат за счёт рекламы, а гимнастическая часть там та же самая?

http://www.liveinternet.ru/tags/%F2%E0%EB%E8%FF/page5.html

Фото в студию! Иначе не поверю.

Аля спасибо!!!!!!  :cveti2:

По четвергам буду писать о своих успехах похудения.
Пока что они не очень впечатляющи, эти успехи, несмотря на все лишения и страдания)))

Неделю назад, исходный пункт:
День первый - вес 71 кг., объём талии 83 см.

Сейчас:
День седьмой - вес 70 кг., объём талии 77 см.

А я так надеялась, что выберусь за пределы весовых семёрок ((((

Астрид! За неделю -6 см, и ты считаешь, это не впечатляющий результат???  :homyak:

А на вид почти ничего не заметно... Правда, немного легче себя чувствовать стала.

что ли тоже начать отчитываться?
тогда пошла замерять себя.

Астрид, здорово! :in_love2: smile200 smile200 smile200
а что ты делала для этого? помню ты сильно волевая когда надо mashem_03 mashem_05

Пересмотрела режим и состав питания,  убрала булки, семечки, гамбургеры, колу, уменьшила сладкое. После 19.00-20.00 не ем, только пахту пью пару стаканов, в ней 0,5% жирности. Делаю упражнения Восьмёрку и Штопор, Рождение Звезды и 10-минутные фитнесс-комплексы вот из этой серии:

https://www.youtube.com/watch?v=AAKJYNZeZPw

Всего получается около 20 минут гимнастики в день.

Если не будет прогресса, добавлю что-то ещё.

Астрид, молодчина!

Про красоту и еду, новый подход  mashem_03 mashem_05

отсюда http://svadhisthana.dowlatow.ru/90zd/

"Есть один способ, чтобы получать любую энергию из любой пищи…

Энергетическая система каждого человека включает в себя каналы экстрасенсорного восприятия. Их ровно столько, сколько у нас органов чувств. Плюс, есть один дополнительный канал, отвечающий за восприятие всей реальности в целом.

Вкусовой канал относится непосредственно к приему пищи. Чтобы раскрыть этот канал у себя, вам не потребуется абсолютно никакой подготовки…

Просто каждый день, в течение 15 минут вам нужно сосредотачиваться на кончике языка. Думайте о нем, старайтесь прочувствовать все ощущения, которые возникают. Если вы все делаете правильно, тогда слюноотделение должно заметно увеличиться, а слюна может стать сладковатой на вкус.

По истечении какого-то срока, у каждого он свой примерно неделя – месяц, но, возможно, у кого-то это возникнет сразу же, вы заметите постоянное дрожание и вибрацию на кончике языка, которая распространяется на всю полость рта. Продолжайте тренировки. Вам нужно уловить момент, когда вы почувствуете на мгновение чудесный вкус, несравнимый ни с чем.

Он может продлиться всего лишь миг, но вы его никогда не забудете…

Далее, старайтесь научиться вызывать это ощущение. Вам нужно добиться, чтобы оно приходило по вашему желанию, а не спонтанно. Обычно у людей получается через 4-5 дней.

Пытайтесь сохранять это ощущение в процессе приема пищи. Когда вы научитесь это делать, вам можно будет есть абсолютно все и без вреда для здоровья.

Как побочный эффект, вы заметите, что уменьшилась ваша суточная норма потребления продуктов, а это уже прямой путь и к уменьшению лишнего веса…

————

Еще несколько приемов, которые можно тренировать впоследствии........."


начала практиковаться понемногу  mashem_cheerleader3

Как познавательно!

Очередной четверговый отчёт:

день первый - вес 71 кг., объём талии 83 см.
день седьмой - вес 70 кг., объём талии 77 см.
Сегодня:
день четырнадцатый - вес 69 кг., объем талии 74 см.

Прогресс не очень стремительный, но есть. Пусть и дальше так идёт!

Астрид, супер! Очень круто, реально! А ты делаешь РЗ все 27 или комплекс вытягиваешь?

А у меня по сравнению со Скадовском регресс. Не хватает времени на такие занятия, как утром на море((

РЗ я делаю в день только часть. Либо верхний мир, либо средний, либо нижний. Не совсем поняла,  в какой последовательности они должны быть, но на всякий случай начала двигаться сверху. Моря у меня тоже нет, занимаюсь в комнате))

Но самое главное - это то, что начинаю привыкать к неедению после 7-ми. Раньше для меня это было очень болезненно и мучительно, я не выдерживала. А сейчас почти нормально.

Астрид. ты герой! И у тебя потрясающие результаты)))

Прям вдохновляешь на подвиги других))) В данном случае я имею в виду подвиг - регулярное соблюдение ряда несложных, но таки невыполняемых обычно вещей... и такие результаты, прямо не верится)))

ВсеЛенка, спасибо! Только что увидела твое сообщение. Да, вдохновение в таких делах очень важно, без интереса ничего не получится.

Очередной отчёт:

день первый - вес 71 кг., объём талии 83 см.
день седьмой - вес 70 кг., объём талии 77 см.
день четырнадцатый - вес 69 кг., объем талии 74 см.
Сегодня
день двадцать первый - вес 68 кг., объем талии 73 см.

Что-то талия застряла на месте. Но ничего, пусть другие места тоже худеют, жирка везде хватает)))

круто!!!

Астрид, ты волшебница и чудо! молодчинка!  :in_love2: mashem_03 mashem_05 t142026 t142026 t142026

Отчёт о похудении:

день первый - вес 71 кг., объём талии 83 см.
день седьмой - вес 70 кг., объём талии 77 см.
день четырнадцатый - вес 69 кг., объем талии 74 см.
день двадцать первый - вес 68 кг., объем талии 73 см.

Сегодня
день двадцать восьмой - вес 67 кг., объем талии 75 см.

С талией регресс какой-то... Перемещение жира существует?

Это не перемещение жира, это - мышечный корсет!

Оптимистическая версия)
На самом деле, и жира там пока ещё немало.

А под жиром - корсет!  ::derisive::

... Или перед месячными.

Очень круто!!

Астрид, я тобой горжусь!!! :appl_: :appl_: :appl_:

Продолжение отчёта:

день первый - вес 71 кг., объём талии 83 см.
день седьмой - вес 70 кг., объём талии 77 см.
день четырнадцатый - вес 69 кг., объем талии 74 см.
день двадцать первый - вес 68 кг., объем талии 73 см.
день двадцать восьмой - вес 67 кг., объем талии 75 см.

Сегодня
день тридцать пятый - вес 66 кг., объем талии 73 см.

На следующей неделе я перешагну 40-дневный рубеж. Говорят, что именно в такой срок происходит формирование привычек и отказ от них.
Я имею в виду неедение после 7-ми. Мне уже не так сложно это выполнять, но, может быть, станет совсем легко?

Классссс! ges_clap ges_clap ges_clap

Разница в объеме талии поражает воображение! Поздравляю!

Астрид, -10 с талии - это мегакруто! Какая же ты молодчина!

Ну, мне это очень, очень надо было. Знаете,как унизительно пытаться впихнуть себя в прошлогодние-позапрошлогодние вещи и не мочь сделать этого? Я просто чуть не плакала, когда на мне молнии и пуговицы рвались, а то и вовсе всё расходилось по швам. А завязывание шнурков после этого - клоунада какая-то с трагическим уклоном. А знаете, как летом больно ходить в юбке, когда потолстевшие ноги друг об друга трутся при ходьбе? Весной я так и не смогла надеть свои получапожки на каблуке 7 см, потому что от тяжести тела болели ноги. Вот они, проблемы лишнего веса. Он мне реально мешает очень. Не знаю, как более полные люди живут. Должно быть, это очень тяжело.

А потому и результаты хорошие, что мотивация правильная. Не "как же это видят окружающие", а "как я хочу себя чувствовать".

   Астрид, ты права. Полным людям жить намного тяжелее. А не у всех такая железобетонная сила воли, как у тебя. А еще тяжело жить с большой грудью. Никогда не могла понять, как можно хотеть ее увеличить. А во время сбрасывания веса с грудью опять проблемы. :cry_2:

Понимаю эту проблему, после родов был Д - брр!

А я смолоду с ним живу... Ничего, привыкла. Одно неудобство - без бюста в люди не выйдешь.

С размером С тоже не выйдешь(((

А что с ним не так???
Я много лет носила В, а когда наконец доросла до С, прям обрадовалась ))) И то иногда пуш-ап поддеваю )))

Всё с ним так, я довольна. Нельзя только без лифчика на улицу выходить. Если только нет желания шокировать людей прыгающими "апельсинами")))

Я, когда делала Белую Тигрицу сто дней, мой второй стал уверенным третьим) Ниче, красиво. Но вообще я вторым абсолютно довольно. И еще идею про то, что большие соски - это зашибись, как круто, не разделяю поэтому из БТ убирала упр-ы, которые на этот эффект рассчитаны. Ну и имевшие близкий доступ к телу тоже не жаловались на то, что им чего-то мало)
А большую грудь точно не хотела бы, в том числе и из-за бюстика, который тогда чаще пришлось бы носить) А вообще был такой отличный пост рикки-тикки-тави в жж по выбору этого не любимого мной предмета одежды, и я теперь регулярно воюю с продавщицами в магазинах белья, которые мне доказывают, что я же тоненькая, и зачем мне, мол, такой объем.

А я возмущена тем, что размер C так трудно найти без поролона. Всюду эту дрянь суют, причём сантиметровой толщины. Не люблю её.  
:diablo-1: :diablo-1: :diablo-1:
Начиная с Д поролон уже убирают, но мне такие размеры не нужны...
Или у вас в магазинах не так?

А у меня истерика еще и от косточек в В... Это к поролону вдогон...

Ну-ну. страдающие от большой груди,ага, а 0 как ? Это же вообще кошмар :( не знаю что хуже может быть. И тоже без лифчика не выйдешь. И раздеться в гостях стыдно :cray-1: И да, моя подруга тоже страдает, что  С все с поролоном.

И В с поролоном, и С с поролоном, очень трудно найти без него.
Но нахожу. Но очень трудно.
Дома не ношу, не дома ношу.

Но всё вы неправильно про размер понимаете.
У кого маленькая - радуйтесь маленькой, у кого большая - большой, вот!
И там, и там потому что есть свои преимущества, вот им и можно радоваться.

Эх, можно бы было поделиться моей большой с 0! И было бы нам счастье. roflmao
Моя старшая худышка, а грудь у нее В, иногда и С подходит. Последний раз перемерила жуткое количество, продавщица говорит: дай-ка я твой объем талии посмотрю, а потом: "Да тут нет объема" ::shok::

Так круто ведь! )))

Только подобрать трудно. В итоге нашли один мгазинчик, и теперь ей покупаем только там. А нам с младшей там модели не подходят, и мы покупаем в магазине этажом ниже. Моя любимая модель изготовлялась в Латвии. интересно, а на них тоже санкции? ::shok:: ::shok::

А у меня любимая модель в Миловице отшивается)) Серия "комфорт". Мягкий, тонкий, на косточке, и она (косточка) такая удобная, по мне идеально. smile200

Наф, Элис говорит, что Белая Тигрица помогает. Поделай, а вдруг?

Ой, а у Римлянки был плохой опыт с этой "Белой Тигрицей", если не ошибаюсь, что именно у Римлянки.
Конечно, всегда может быть и совпадение.
Но как по мне, грудь лучше, на всякий случай, поменьше трогать. ))

А я что-то упражнения не найду,  как открою - там всё про сексуальные практики :blush1: а у меня сейчас отношения с сексом совсем не складываются :search-1:

Девочки, я, как инет появится хороший, поищу. Если, конечно, меня на агелессе как фашЫстку еще не забанили))
Я не делала для увеличения сосков ,потому что мне это не нравится, ну и, эээ, ничего резинового или огуречного  ::crazy-1:: не запихивала в себя)) Просто садилась по турецки, пяткой упершись в промежность.
Да, Лен, ты верно помнишь, именно у Римлянки в связи с БТ возникли проблемы. Но тут уже - каждый сам решает. Я начала ее делать вовсе не ради увеличения груди, меня В устраивал и устраивает, а в С он временно превращался)) Из соображений здоровья, был тогда один момент волнительный, и мне подошло идеально, проблема та ушла. Анна Конда тоже писала, что ей хорошо пошло. Но тут, конечно же, изучать инфу и самостоятельно принимать решение.

Ну да.
Такие практики, я предполагаю, влияют на гормональный баланс.
А с этим у всех по-разному.

Продолжаю свой отчёт:

день первый - вес 71 кг., объём талии 83 см.
день седьмой - вес 70 кг., объём талии 77 см.
день четырнадцатый - вес 69 кг., объем талии 74 см.
день двадцать первый - вес 68 кг., объем талии 73 см.
день двадцать восьмой - вес 67 кг., объем талии 75 см.
день тридцать пятый - вес 66 кг., объем талии 73 см.

Сегодня:
день сорок второй - вес 65,5 кг., объем талии 72 см.

Думаю, что сейчас прогресс замедлится, так как последние килограммы всегда уходят тяжелее. Во всяком случае, у меня так.
Насчёт привычки не есть после семи: образовалась всё-таки. Не врут про то, что привычки и отвычки 40 дней формируются. Сейчас неедение проходит легко.

Любопытно: почитала дневники и прочие записи худеющих. У них почему-то часто упоминаются такие выражения, как пришёл Жор/Жорик, причём именно с большой буквы. Иногда говорится уважительно: ОН.  Мне кажется, эти женщины сами персонифицировали свои мимолётные ощущения, придали им значимость, чуть ли не демонизировали их, а теперь это стало проблемой. Теперь борются)))

Astrid, твои успехи потрясающи! и впечатляющи))

Может придумывают женщины Жорика, чтобы было на кого свалить ответственность за лишний съеденный кусок в неположенное время ?:))) Типа не я, это ОН меня подтолкнул :))

А у меня новинка- купила вчера кристалл вместо дезодоранта,
намазалась первый день, посмотрим, что будет к вечеру)))
Насколько слышала, одного камушка хватает на пару лет, плюс еще куча достоинств)

На двух лет не хватит. Невозможно столько лет пользоваться им и ни разу не уронить. А тогда он сразу вдребезги.
И ещё кристалл впитывает запах пота. Даже если мажешь им вымытые подмышки, запах на кристалле всё равно появляется почему-то. Поэтому я каждый раз его мыла, а от этого он уменьшается...

Не знаю... я своим пользуюсь уже полгода, пару раз роняла, он треснул с краю, несколько кусочков откололись, но абсолютно не критично.
Запахи не впитывает никакие. "Сточился" не сильно.
Мне, кстати, кто-то недавно говорил, что они типа поддельные бывают - не из настоящего алунита, а какого-то другого кристалла.
Может, в этом дело?

помню, самый первый впитывал запахи. Сейчас не чувствую никакого запаха. Кристаллами уже года три точно пользуемся. Очень нравится. Я вот этот через инет заказываю, сейчас на 80 гр беру, большой довольно.
(http://irecommend.ru.q5.r-99.com/sites/default/files/product-images/15754/cbd-30003-l.jpg)

И, кстати, после бриться или депиляции им полезно смазать бикини-подмышки, потому что он антисептик. Я уже даже не представляю, как другим пользоваться) Хотя, по-моему, все же не н два года его хватает) но на год где-то - да.

Астрид, ух ты!!

А у меня вот такой:
(http://www.crispento.com/_media/design/i/item1-silver.jpg)

Астрид, а твои достижения вызывают смесь восторга с завистью и страхом.
Восторг - ну, потому что хорошеешь с каждым днем ))
Зависть - потому что мне до таких показателей как до Пекина на коленках )))
А страх - это ничего, что так быстро скидываешь вес, ты нормально себя чувствоваешь???

Разве это быстро? Мне, наоборот,  этот темп кажется очень умеренным, средним. К тому же, сейчас должно замедление пойти.
Чувствую себя хорошо.

спасибо за полезніе рекомендации по поводу кристалла, буду беречь, как хрупкую вещицу)))

Астрид, да куда же быстрее?
Чтобы не было опасности откатов с добавками, классические рекомендации - минус два кг в месяц.

   Быстро не то слово! Считается нормой 4 кг в месяц. И часто бывает  похудение ступеньками: сбросил сколько-то, потом площадка - некоторое время не сбрасываешь, а организм привыкает к этому весу и объему, потом  опять сбрасываешь и привыкаешь. А бывает, что очередуется - можно сначала сбросить только вес, а потом только объем. Каждый организм требует свое. Но результаты у тебя впечатляют!!! :homyak:

Если судить по прошлым опытам похудения, то первые несколько килограммов сбрасываются довольно легко. То ли потому, что они свеженаеденные, то ли потому что свыше медицинской нормы. А потом процесс замедляется или даже приостанавливается надолго. Вот эта стадия как раз началась сейчас. Медицинской нормы я уже достигла, а до моих эстетических идеалов организму дела нет. Поэтому все волнующиеся за меня могут не волноваться, этот процесс надолго))